¿Existe alguna explicación científica sobre cómo tumbarse después de una comida sin engordar?

1. Acostarse después de las comidas puede ayudar a la digestión y proteger el estómago hasta cierto punto. Para las personas con problemas gastrointestinales graves, tumbarse después de las comidas también es la mejor forma de protegerse.

2. No ganarás peso si estás acostado una hora consume 63 calorías; sentado 31 calorías. Por lo tanto, no importa si estás de pie, sentado o acostado después de una comida, no ganarás ni perderás mucho peso.

3. Si nos acostamos a dormir inmediatamente después de una comida, nuestro cuerpo se ajustará automáticamente al "modo de bajo consumo de energía", y la peristalsis del estómago se reducirá, por lo que tardará más tiempo. para digerir y el cuerpo consumirá más calorías. No se puede consumir por completo. Se acumulará más y te hará engordar. Esto es lo que todo el mundo suele decir cuando se acuesta después de una comida.