¿Puedo tomar glutamato monosódico durante el confinamiento?

Tenga cuidado con el consumo de glutamato monosódico durante el confinamiento. El sabor es glutamato monosódico. Debido a las lesiones causadas durante el parto, las mujeres pierden demasiado qi, sangre y fluidos corporales, lo que debilita sus cuerpos y requiere confinamiento para restaurar las funciones corporales. Durante este período, se debe ingerir alimentos nutritivos para asegurar una nutrición equilibrada e integral. Los platos diarios deben evitar añadir demasiados condimentos y la dieta debe ser ligera para evitar efectos adversos en el organismo y no favorecedora de la recuperación posparto. Los efectos de comer glutamato monosódico durante el confinamiento son los siguientes:

Provocar síntomas de sed.

Durante el confinamiento, las mujeres deben llevar una dieta ligera, consumir más alimentos con alto contenido nutricional y evitar añadir glutamato monosódico a los alimentos. Los iones de sodio en el glutamato monosódico pueden causar sed fácilmente durante el confinamiento. Presta atención a una nutrición equilibrada y a una completa variedad de frutas y verduras para facilitar la recuperación posparto.

Fácil de provocar mareos

Durante el periodo de confinamiento, las mujeres se muestran débiles y se perturban fácilmente por factores externos, por lo que deben prestar más atención a su ingesta dietética diaria. El glutamato de sodio en el glutamato monosódico se descompondrá en glutamato, que inhibe los neurotransmisores en el cuerpo humano y puede causar mareos fácilmente en las mujeres durante el encierro.

Cuidado con el canibalismo.

Cosas a tener en cuenta

Evite el calentamiento a alta temperatura

El glutamato monosódico es propenso a producir piroglutamato de sodio durante el calentamiento prolongado a alta temperatura, lo que es perjudicial para el cuerpo humano según la investigación.

Valor nutricional

El principal componente del GMS es el glutamato de sodio. El glutamato monosódico puede aumentar el sabor umami de los alimentos, despertar el apetito de las personas y ayudar a mejorar la digestibilidad de los alimentos.