Como madres nacidas en la década de 1980, Medina y Ying'er han vivido juntas durante dos generaciones. Las madres deben ser amables consigo mismas después de dar a luz.
No importa quién esté casado y tenga hijos o no, debes saber que cuando una mujer se convierte en niñera por primera vez, necesita cuidar bien su cuerpo.
Si no prestas atención a este vínculo, causará ciertos daños a la salud de la mujer. No importa si eres una persona común o una celebridad.
Hablando de madres primerizas en la industria del entretenimiento, debe haber dos personas, Medina y Yinger.
Aunque ambas son madres primerizas nacidas en la década de 1980, sus vidas son completamente diferentes y sus estatus son completamente diferentes. Ying'er era obviamente un año menor que Medina y mucho más demacrada que Medina.
En un programa de variedades, Ying'er reveló una vez que estaba casada con su esposo AA. Debido a esto, Ying'er comenzó a perder peso cuatro días después de dar a luz y comenzó a trabajar al noveno día.
Tengo que decir que la experiencia de Ying'er es bastante sorprendente. Porque nadie pensó que para criar a sus hijos y darles una vida mejor, las niñeras famosas volverían a trabajar después de dar a luz, casi sin recuperación.
Debido a esto, Ying'er una vez se sintió muy demacrada y parecía muy aterradora después de perder peso. Incluso ella misma dijo que a menudo se sentía muy débil después de dar a luz.
Medina es un año mayor que Ying'er y, tras dar a luz a su hijo, lleva una vida completamente diferente a la de Ying'er. Bajo el cuidadoso cuidado de su marido Jo Jiang, rápidamente recuperó su figura y su temperamento sigue siendo el de una niña, lo cual es envidiable.
La razón por la que existe una brecha posparto tan grande entre dos madres de edades similares es principalmente porque pasaron diferentes períodos de tiempo posparto.
Es bien sabido que la mujer necesita recuperarse tras dar a luz. Si van a trabajar sin este período de recuperación, será muy perjudicial para la salud de las mujeres y es fácil llegar a la raíz de la enfermedad y afectar la vida de las mujeres.
Aunque el enfoque de Ying'er para perder peso inmediatamente después de dar a luz fue admirable, su enfoque le provocó un daño infinito y fue un enfoque muy arriesgado.
A juzgar por su estado general, lucía muy demacrada después de dar a luz, completamente diferente a aquellas mujeres que estaban encarceladas. El país es un cielo y un subsuelo.
Miremos a Medina, que se ha recuperado tras dar a luz. Tiene un rostro sonrosado y buen temperamento. No se siente una madre que ha dado a luz a un niño, pero sigue siendo tan hermosa como una niña.
Por eso, para las mujeres, el parto posparto sigue siendo muy importante. Sólo si se sientan quietos su estado físico y mental se recuperará más rápido.
1. Dieta prescrita
Como todos sabemos, desde el inicio del confinamiento las mujeres deben prestar especial atención a su alimentación e intentar que sea lo más ligera y nutritiva posible. Incluso si las mujeres dan a luz a niños, deben mantener esta dieta y no cambiarla prematuramente.
Y durante el periodo de confinamiento, las mujeres no deben comer algunos alimentos muy estimulantes, como alimentos fríos o picantes, lo mejor es no comerlos en absoluto.
Prestar atención al descanso
Las mujeres deberían prestar más atención al descanso durante el confinamiento. Sus cuerpos se recuperarán mejor sólo cuando descansen bien. Volver al trabajo demasiado pronto es perjudicial para la salud de las mujeres.
Ejercicio adecuado
Muchas mujeres piensan que lo mejor es quedarse en cama después de dar a luz, pero no es así. Si no haces ejercicio con regularidad, será perjudicial para la recuperación de tu cuerpo.
Aunque las mujeres posparto están físicamente débiles y no pueden hacer algún ejercicio extenuante, aún es posible realizar ejercicio suave. Como caminar, nadar, hacer yoga, etc. Mientras Ma Bao controle el tiempo, todo estará bien.
No toques cosas frías y mantente abrigado.
Durante el confinamiento, las mujeres deben prestar más atención a mantenerse abrigadas y tratar de no entrar en contacto con cosas frías. Es mejor no tocar agua fría ni alimentos y bebidas frías.
De lo contrario, es fácil caer en la causa raíz y afectar la vida de la mujer. Si luego te arrepientes, será demasiado tarde.
Presta atención a la higiene
Durante el confinamiento, las cuestiones de salud también son un tema muy importante.
Se solía decir que lo mejor era no ducharse ni lavarse el pelo durante el confinamiento. La gente simplemente dice esto para evitar que Ma Bao se resfríe.
Por lo que no recomendamos a las mujeres que no se laven el pelo ni se duchen durante el confinamiento. Lo mejor es lavarse el cuerpo adecuadamente y asegurarse de que no se resfríen. Esto es muy beneficioso y necesario para las propias mujeres.
Ajusta tu mentalidad
Después de dar a luz a un niño, la mentalidad de una mujer cambiará drásticamente. En este momento, las mujeres no sólo necesitan el cuidado de sus familias, sino también ajustar su mentalidad. Sólo así se podrá prevenir eficazmente la depresión posparto.
Noticias:
El confinamiento es una parte muy importante de la vida materna. Se recomienda que las mujeres no ignoren este vínculo después de dar a luz, sea cual sea el motivo, y sean responsables de sí mismas durante el parto.
Tema de hoy: ¿Crees que es importante el confinamiento? ¿Tienes algo que agregar? Los comentarios son bienvenidos debajo de la pantalla.