¿Qué zumo es mejor beber en verano y qué fruta puede desintoxicar?

¿Qué tipo de zumo es bueno para beber en verano?

El notable efecto de belleza del cabello negro hace que el kiwi sea conocido como la "fruta de la belleza", pero su efecto va mucho más allá. Puede bloquear la síntesis de carcinógenos en el cuerpo humano y prevenir la aparición de diversos tipos de cáncer. También puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y tiene un efecto terapéutico auxiliar en la hipertensión, la hiperlipidemia y las enfermedades coronarias.

2. Zumo de tomate con limón

El limón es rico en vitamina C, que puede inhibir la producción de melanina. Beber más agua puede ayudar a tu piel a combatir estos rayos UV. Además, los tomates también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar. Mezclar los dos, más una cantidad adecuada de miel para condimentar, puede desintoxicar y blanquear, y es muy eficaz para prevenir la pigmentación.

3. Jugo crudo de pera y pepino

El pepino tiene efectos embellecedores de la piel. Aplica rodajas de pepino en tu rostro para mantenerlo suave y brillante. El jugo de pepino es rico en agua y la vitamina C que contiene puede mejorar la capacidad de regeneración de la piel. No solo puede reponer la humedad perdida por la piel, sino también tratar la descamación. Por lo tanto, las niñas beben más jugo de pepino después de las quemaduras solares, lo que es muy útil para la curación de la piel.

4. Otros jugos

Jugo de tomate: puede proteger la elasticidad de la piel, favorecer el desarrollo óseo, reducir las pecas y la pigmentación facial, y su vitamina P puede proteger los vasos sanguíneos y prevenir y tratar la hipertensión arterial. presión.

Jugo de raíz de loto: es rico en hierro, calcio y otros oligoelementos, así como en proteínas vegetales, vitaminas y almidón. Tiene efectos evidentes de reposición del qi y la sangre y de mejora de la inmunidad humana. Puede aliviar el estreñimiento y detener la diarrea, fortalecer el bazo y el apetito y aumentar el apetito.

Jugo de pimiento morrón: Los pimientos morrones no tienen el fuerte efecto estimulante de los pimientos comunes, pero pueden reducir la grasa y perder peso, estimular el apetito y ayudar a la digestión. Lo que más nos enorgullece es su riqueza en vitamina C.

Jugo de pepino: puede promover eficazmente el metabolismo humano, perder peso y resistir el envejecimiento. También puede calmar el sistema nervioso, mejorar la memoria y ayudar en el tratamiento del insomnio.

Jugo de zanahoria: Puede mejorar la inmunidad humana, prevenir y combatir el cáncer, y está especialmente indicado para pacientes diabéticos como alimento auxiliar en el tratamiento. También puede proteger el sistema visual, estimular la secreción de bilis, neutralizar el colesterol, aumentar la elasticidad de la pared intestinal y calmar la mente.

Zumo de apio: Es un buen compañero para las personas modernas de ritmo rápido, y también es una recomendación necesaria de los nutricionistas para las personas que trasnochan. Lo más importante es que el jugo de apio tiene un efecto reductor significativo de la presión arterial en pacientes con presión arterial alta. Consejo: no tires la raíz de apio. Es rico en vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y vitamina P, y está especialmente indicado para personas con carencias vitamínicas.

Zumo de naranja: Beber en verano para aliviar el aburrimiento y la sed, y ayudar a eliminar el cansancio. Puede fortalecer los vasos sanguíneos, reducir la fragilidad capilar, prevenir el sangrado capilar, la expansión gastrointestinal y promover la digestión. También puede ayudar a prevenir resfriados y tos.

Zumo de sandía: La sandía contiene mucha agua, variedad de aminoácidos y azúcares. Es un producto indispensable para despejar el calor y aliviar el calor del verano. También puede tratar la inflamación bucal y de garganta, y también es un salvador para las infecciones del tracto urinario y las heces secas.

Jugo de Manzana: El atractivo del jugo de manzana radica en sus propiedades intelectuales y de mejora de la memoria. Además, las manzanas pueden fortalecer el estómago, detener la diarrea, aliviar el estreñimiento y eliminar la fatiga humana. Su rico potasio puede sintetizar el exceso de sodio en el cuerpo y excretarlo del cuerpo, por lo que también tiene un efecto reductor de la presión arterial.

Jugo de papaya: puede complementar eficazmente la nutrición humana y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. La gente está más interesada en sus funciones de promover la lactancia y tratar la leucemia linfocítica (cáncer de sangre).

Zumo de pomelo: El atractivo del pomelo radica en sus efectos antibacterianos y antivirales, que pueden inhibir diversos hongos como la E. coli y la disentería Shigella, especialmente en verano. Además, puede eliminar las flemas, aliviar la tos y reducir el azúcar en sangre.

Jugo de Pera

La pulpa de la pera es dulce y jugosa, y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, aliviar la tos y reducir la flema. Comer alimentos crudos, exprimir jugo, guisar o hacer ungüentos tiene un buen efecto terapéutico en la tos con calor pulmonar, el sarampión, la tos de los ancianos, la bronquitis, etc. Si se toma con castaña de agua, miel, caña de azúcar y otros jugos, el efecto será mejor.

Jugo de cítricos

Los cítricos son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para debilidad física, insuficiencia de líquidos corporales después del calor, sed, lesiones por alcohol, polidipsia, etc.

El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.

Zumo de uva

Las uvas son ricas en nutrientes, agridulces, y tienen la función de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Vierta el jugo con miel cocida, decozca la pasta y tómela con agua hirviendo. Es especialmente bueno para tratar la disforia, el calor y la sed. El consumo regular es beneficioso para la neurastenia y la fatiga.

Zumo de granada

La granada es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed. Puede ser una buena terapia alimentaria para personas con insuficiencia de líquidos corporales, sequedad de boca y garganta y polidipsia. El jugo o la decocción de granada pueden eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, matar insectos y detener la disentería, y pueden tratar la desnutrición, la diarrea crónica y la disentería en los niños.