¿Qué tipo de té puedes beber para limpiar tus pulmones?

¿Qué tipo de té debes beber para limpiar tus pulmones si fumas? Hoy en día, la gente presta cada vez más atención a la preservación de la salud, por eso a mucha gente le gusta beber té. Hay muchos tipos de té, algunos de los cuales son buenos para los pulmones. Compartamos qué tipo de té puedes beber mientras fumas para limpiar tus pulmones.

¿Qué tipo de té bebes cuando fumas? Qing Fei 1 1, ginseng Adenophora y té de azufaifa.

La Adenophora, también conocida como Adenophora japonicus, pepino de mar y pepino de mar, pertenece a la Adenophora japonicus de cuatro hojas, la Adenophora de albaricoque o sus plantas homólogas de la familia Campanulaceae, y sus raíces se utilizan como medicina. Cepíllelo en otoño, retire las partes aéreas y las raíces fibrosas, raspe la piel áspera y séquelo inmediatamente al sol. Elimina el calor y nutre el yin, humedece los pulmones y alivia la tos. Indicaciones: bronquitis, tos ferina, tos con calor pulmonar, flema amarilla y espesa. Este té tiene el efecto de nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Tome 15 g de Adenophora y 5 azufaifos, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra y déjelo en remojo durante 15 minutos.

2. Té de pomelo con miel

El pomelo es rico en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad y también tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar la tos y resolver la flema. Usar pomelo y miel para preparar bebidas es un producto bueno para la salud. La miel contiene una variedad de vitaminas y sales inorgánicas que pueden nutrir el cuerpo y nutrir los pulmones. Lavar el pomelo con agua con sal, remojar en agua tibia durante 5 minutos, pelarlo y cortarlo en tiras finas. Retire la pulpa, la piel y las semillas y triture en una licuadora. Coloque la cáscara y la pulpa del pomelo en la olla, agregue 1 tazón pequeño de agua y azúcar de roca y cocine a fuego lento durante media hora hasta que espese y la cáscara del pomelo esté ligeramente transparente. Luego recoge el jugo del fuego y enfríalo del fuego. Cuando esté tibio (por debajo de 50 grados centígrados), agregue la miel y revuelva uniformemente. Ponlo en un recipiente y ciérralo bien. Estará listo para comer al cabo de unos 10 días.

3. Té Luo Han Guo

El valor nutricional de la fruta es muy alto. El contenido total de azúcar de los frutos secos es del 25,17 al 38,31%, especialmente los glucósidos dulces, que son 300 veces más dulces que el azúcar de caña. Las frutas frescas también son ricas en vitamina C, proteínas y aminoácidos. La fruta es dulce y fresca y tiene los efectos de humedecer los pulmones, eliminar el calor, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y aliviar la tos. Puede utilizarse para tratar la obesidad, la diabetes y la bronquitis. Tome 20 gramos de Luo Han Guo y sumérjalos en agua hirviendo durante 15 minutos.

4. Té de Osmanthus

El té de Osmanthus es adecuado para el mal aliento, el dolor de muelas por viento, el dolor de muelas por calor de estómago y el dolor de muelas causado por caries. Osmanthus fragrans es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene los efectos de fortalecer el estómago y reducir la flema, promover la producción de líquidos y calmar el hígado. Puede tratar la tos con flema excesiva, gases intestinales y disentería sanguínea, dolor de muelas, mal aliento, pérdida de apetito, amenorrea y dolor abdominal. Puedes elegir 3 gramos de osmanthus, 1 gramo de té negro o 3 gramos de té verde, prepararlo con agua hirviendo, taparlo y beberlo en cualquier momento después de 10 minutos.

5. Té de crisantemo

Los crisantemos se pueden dividir en crisantemos silvestres y crisantemos domésticos. Entre ellos, los crisantemos domésticos limpian el hígado y mejoran la vista, mientras que los crisantemos silvestres desintoxican y dispersan el fuego. tiene un sabor amargo y ligeramente frío, elimina el calor y desintoxica. El crisantemo tiene un sabor dulce, amargo y una naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de disipar el viento y eliminar el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir la inflamación. Tiene cierto efecto sobre la sequedad de boca y lengua, el ardor en los ojos y los ojos oscuros, o el dolor y entumecimiento de las extremidades causado por el viento, el frío y la humedad. Se ha demostrado que los flavonoides de los ingredientes activos del té de crisantemo tienen un fuerte efecto eliminador de los radicales libres y han logrado resultados fructíferos como antioxidantes y antienvejecimiento. Tome 500 g de miel y 1000 g de pétalos de crisantemo frescos. Triture los pétalos de crisantemo frescos, agregue agua y cocine a fuego lento durante media hora. Se realizaron dos extracciones iguales consecutivas y el residuo se filtró. Combinar los dos extractos y concentrar a fuego lento hasta 500 ml. Después de enfriar a 60 grados Celsius, agregue la miel y revuelva uniformemente.

6. Té de kumquat

El kumquat es rico en proteínas, vitaminas y minerales. La fibra dietética contenida en los kumquats puede ayudar al cuerpo humano a mejorar las funciones fisiológicas de los intestinos, regular la peristalsis intestinal y acortar el tiempo de residencia de los desechos de alimentos en los intestinos, reduciendo así la absorción de toxinas por parte del cuerpo humano y produciendo un buen efecto positivo. impacto. Seleccionar cinco frutas frescas de kumquat y remojarlas con cinco gramos de té verde fresco puede evitar que las personas las compren, tratar la opresión en el pecho y ayudar eficazmente a tener apetito.

¿Qué tipo de té debes beber para limpiar tus pulmones si fumas? 2¿Qué tipo de té puede limpiar los pulmones?

1. Bebe té verde para limpiar tus pulmones.

Algunos compuestos contenidos en los cigarrillos pueden hacer que la íntima de las arterias se espese, reduzcan la secreción de ácido gástrico y aumenten el azúcar en la sangre. Las catequinas únicas del té pueden prevenir eficazmente la deposición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos y aumentar el nivel gastrointestinal. motilidad, disminución del azúcar en sangre. Por lo tanto, los fumadores deben beber té con regularidad, especialmente té verde, para ayudar a reducir los efectos tóxicos del cigarrillo. Al mismo tiempo, el té puede ser diurético y desintoxicante. Algunas sustancias tóxicas de los cigarrillos pueden excretarse del cuerpo con la orina, reduciendo el tiempo de residencia de las toxinas en el cuerpo.

2. Beber jugo de níspero y pera para limpiar los pulmones.

El níspero ayuda a limpiar el qi pulmonar, resolver la flema y aliviar la tos. Sydney puede limpiar y humedecer los pulmones, aliviar la tos y el asma, producir fluidos corporales y calmar la sed.

Pelar y descorazonar la pera, cortarla en trozos pequeños, pelar y quitar las semillas del níspero, luego juntar las dos pulpas, verter 10 ml de miel y mezclar bien, lo que ayudará a proteger tu garganta y pulmones. Es adecuado para personas con síntomas como molestias en la garganta, tos y flemas provocadas por el tabaquismo excesivo.

3. Bebe sopa de zanahoria y costillas para limpiar tus pulmones.

El caroteno de la zanahoria puede estimular el metabolismo, favorecer la circulación sanguínea, mantener la integridad de la mucosa respiratoria, ayudar a proteger la tráquea, los bronquios y los pulmones. También tiene una fuerte capacidad antioxidante y tiene efectos antiinflamatorios indirectos. El papel del cáncer. Comer zanahorias, costillas y cáscaras de mandarina juntas en sopa no sólo limpia los pulmones y calienta, sino que también ayuda a nutrir el yin y el yang, reponer la esencia y la sangre, armonizar el cuerpo, fortalecer el estómago, digerir los alimentos y reponer el qi.

4. Comer ajo y brócoli puede limpiar tus pulmones.

El brócoli contiene sulforafano, un antioxidante común que puede ayudar a que las células funcionen como un "limpiador". Tiene funciones para ayudar a eliminar toxinas y bacterias dañinas. los pulmones. Cortar el brócoli en floretes, blanquearlo en agua durante unos minutos, luego sofreírlo con ajo en una sartén y agregar una cantidad adecuada de esencia de pollo y sal para condimentar. Puede ayudar a limpiar los pulmones y prevenir infecciones, especialmente. para personas que fuman durante mucho tiempo.

5. Fumar y comer uvas para limpiar los pulmones

Las personas que fuman durante mucho tiempo acumularán una gran cantidad de toxinas en los pulmones, lo que provocará una alteración de la función pulmonar. Estas personas pueden comer más uvas para limpiar sus pulmones. Los ingredientes activos contenidos en las uvas pueden mejorar el metabolismo celular y ayudar a desintoxicar las células pulmonares. Las uvas también tienen un efecto expectorante, que puede aliviar la inflamación respiratoria, el dolor de garganta y otros síntomas incómodos causados ​​por fumar.

6. Fumar y comer decocción de Tremella para limpiar los pulmones.

Tremella fuciformis es rica en selenio y otros oligoelementos, que pueden mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y proteger la función hepática. y mejorar la inmunidad antitumoral. Beber sopa de hongos blancos tiene la función de humedecer los pulmones y reducir la flema, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, aliviar la tos y el asma, y ​​puede proteger los órganos más vulnerables de los fumadores, como los pulmones y la tráquea.

7. Fumar y comer suero y pulmones de cerdo

Después de que el ácido gástrico humano y las enzimas digestivas descomponen la proteína plasmática de la sangre de cerdo, se producirá una sustancia que puede desintoxicar e hidratar. los intestinos. Esta sustancia puede reaccionar bioquímicamente con el polvo y las partículas metálicas nocivas que invaden el cuerpo humano, convirtiéndose en desechos que el cuerpo humano no absorbe fácilmente y luego se excretan del tracto digestivo. Por lo tanto, comer sangre de cerdo con regularidad no solo puede aumentar la nutrición, sino también eliminar desechos nocivos del cuerpo.

8. La dieta de los hombres fumadores.

Beber té con frecuencia. Al fumar, algunos compuestos contenidos en el humo pueden hacer que la íntima de las arterias se espese, reduzca la secreción de ácido gástrico y aumente el azúcar en sangre. Si quieres evitar que estos compuestos permanezcan en tu cuerpo, tu mejor solución es beber más té. Esto se debe a que los polifenoles del té, la cafeína, la vitamina C y otros componentes del té pueden descomponer estas sustancias tóxicas. Al mismo tiempo, el té tiene un efecto diurético y puede ayudar a favorecer la excreción de sustancias tóxicas.

Consume alimentos ricos en selenio. Las personas que fuman habitualmente tienen niveles más bajos de selenio en sangre, un oligoelemento que protege contra el cáncer. Si el cuerpo humano tiene deficiencia de selenio, la incidencia de cáncer aumentará considerablemente. Por ello, se recomienda que los hombres que fuman frecuentemente coman más alimentos ricos en selenio, como semillas de sésamo, malta, ajo, huevos, levadura, hígado de animal, riñón, etc.

Consume más alimentos reductores del colesterol. Fumar aumentará el colesterol y los depósitos de grasa en los vasos sanguíneos, reducirá el suministro de sangre al cerebro, provocará fácilmente atrofia cerebral y acelerará el envejecimiento del cerebro. Por tanto, para evitar la acumulación de colesterol y grasa en el organismo, lo mejor es ingerir menos ácidos grasos y más alimentos que puedan reducir o inhibir la síntesis de colesterol, como carne de res, pescado, productos de soja, alimentos ricos en fibra, etc. .

Aumentar la ingesta de alimentos alcalinos. Esto se debe a que los alimentos alcalinos como frutas, verduras y soja pueden reducir eficazmente la tasa de absorción de nicotina del cuerpo. Al mismo tiempo, estos alimentos alcalinos también pueden estimular la secreción de ácido gástrico, aumentar la motilidad gastrointestinal y evitar la aparición de síntomas como la indigestión.