Tabúes dietéticos para las mujeres que amamantan

Hoy en día, muchas mujeres también fuman y es difícil dejar de fumar una vez que se vuelven adictas. En el segundo mes, las madres deben cuidar bien su cuerpo para no afectar la recuperación. La mayoría de las madres amamantarán a sus bebés, pero se debe eliminar el mal hábito de amamantar a sus bebés. Entonces, ¿disminuirá mi producción de leche cuando fumo?

¿Fumar provocará menos leche?

Fumar contiene sustancias nocivas, como la nicotina, que pueden pasar a la leche a través de la sangre, provocando una disminución de la calidad y del volumen de la leche. Después de chupar leche, afectará el cuerpo del bebé. Los bebés son propensos a sufrir dolores de estómago y molestias gastrointestinales. La nicotina también puede irritar el tímpano medio del bebé y afectar el corazón y los pulmones, por lo que las madres no pueden fumar.

Tabúes dietéticos

Las mujeres lactantes pueden comer normalmente, pero no pueden comer en exceso ni perder peso. Son propensas a la sobrenutrición o la desnutrición, lo cual no es saludable. A muchas mujeres embarazadas les gusta comer comida picante y no pueden comerla durante la lactancia. Los bebés se enojan con facilidad y no pueden comer alimentos crudos o fríos, por lo que tendrán diarrea.

Comidas habituales

Durante la lactancia debes prestar atención a tu alimentación. Para la salud del bebé, las madres deben desarrollar hábitos alimentarios regulares y evitar alimentos que sean perjudiciales para el bebé. Debe prestar atención a la higiene a la hora de comer y comer menos comida chatarra para evitar que el bebé se vea afectado por ella. Si el bebé se siente incómodo, los padres deben llevarlo al médico y no darle medicamentos sin permiso.