¿Cómo compensar el confinamiento en verano?
Las comidas de confinamiento que suelen comer las madres del norte incluyen gachas de mijo, gallina guisada, sopa de tofu y carpa cruciana, gachas de carpa cruciana, hongos negros fritos, sopa de manitas de cerdo, pollo guisado con champiñones, sopa de semillas de luffa y carpa plateada, y gachas de cebada, codillo guisado, gachas de raíz de loto, carne magra guisada y azucenas, gachas de fauces de pescado, gachas de arroz con maní, gachas de boniato, sopa de pollo con agripalma y hongos, etc.
En verano, las personas suelen perder el apetito debido al clima bochornoso, por lo que la preparación de comidas posparto para mujeres embarazadas debe estimular el apetito tanto como sea posible. Por esta razón, las mujeres embarazadas pueden preparar alimentos como espinacas con sésamo, bacalao crujiente con frijoles, gachas de amaranto, gachas de mijo y espino, sopa de raíz de loto y maní y costillas de cerdo, sopa de carpa amomum, etc. Si la embarazada tiene su comida favorita, que es de ayuda para la recuperación de su organismo, también puedes preparársela.
La región norte es muy grande, y las costumbres alimentarias de la gente de cada lugar pueden ser diferentes. Por lo tanto, la comida de encierro preparada para la madre durante el período de encierro debe prepararse de acuerdo con las costumbres dietéticas locales y la condición física de la madre en la medida de lo posible. No mires lo que come la gente en otros lugares, simplemente prepara comidas de confinamiento para las madres. Las comidas durante el confinamiento deben adaptarse a las condiciones locales.