Método de mantenimiento del término solar del calor del verano: fortalecimiento del meridiano pericárdico

Después del calor abrasador (del 23 de agosto al 6 de septiembre), la humedad del verano disminuye gradualmente, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde aumenta gradualmente, el otoño se vuelve más fuerte y hay una depresión entre el cielo y la tierra. El caluroso período de verano es el período más difícil para las personas dedicadas a la investigación y el desarrollo creativos. Debido a que el clima es cálido y una gran cantidad de sangre y qi en el cuerpo llena las extremidades, es difícil concentrarse en la investigación y la innovación durante mucho tiempo. tiempo. Desde principios de otoño hasta principios de verano, este período es cuando las energías yin y yang del cielo y la tierra no se encuentran. Si las energías yin y yang no pueden combinarse, ¿cómo puede haber una nueva creación? ¿Es este el resultado de la respuesta del cuerpo a la naturaleza?

La medicina tradicional china divide el corazón en corazón y bolsa cardíaca, y el corazón gobierna la mente. Este corazón es un corazón inspirador en el alma, y ​​un corazón libre es el estado de vida que quiero alcanzar en esta vida. El corazón del duende, como generalmente sabemos, es el corazón del cuerpo, incluida la circulación del qi y la sangre, la mente, las emociones y la conciencia por todo el cuerpo.

¿Por qué nutrir el meridiano pericárdico en verano? Los meridianos, al igual que el meridiano del hígado, pertenecen al meridiano Jueyin. El corazón almacena sangre. El meridiano pericárdico empuja el qi y la sangre a todo el cuerpo, pero el meridiano del hígado también lo libera. El Meridiano del Corazón se cubre de bondad amorosa en otoño, y el Meridiano del Hígado libera la energía yang del cuerpo por todo el cuerpo en primavera.

La mejor forma de nutrir el hígado no es tomar suplementos para nutrir el hígado, sino dejar que el cuerpo descanse plenamente. Esto continúa durante todo el verano y consume mucha energía corporal. En otoño, se puede mejorar la calidad del sueño profundo masajeando el meridiano pericárdico, dando tiempo a los órganos para ayudar a reparar el aparato.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el meridiano del pericardio puede reflejar cambios en el corazón en una etapa temprana. Masajear el meridiano del pericardio puede fortalecer el poder de latido del corazón y los órganos internos pueden nutrirse completamente. por la sangre y al mismo tiempo ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Las sustancias ácidas, el masaje diario del meridiano pericárdico pueden mejorar significativamente la salud.

1. Elimina el calor de la sangre: además de raspar el meridiano de la vejiga, también puedes utilizar aceites esenciales benignos para masajear el meridiano del pericardio para ayudar a los órganos internos a disipar el calor.

Ayudar al sueño

3. Buen humor: Masajear el meridiano del pericardio con aceite esencial de flores puede ayudar a aumentar la serotonina, hacerte sentir feliz y aumentar tu encanto.

4. Ayuda a la descarga de grasa: de 7 a 9 de la noche es el tiempo de funcionamiento del meridiano pericárdico. Masajear el meridiano del pericardio después de las comidas puede estimular la peristalsis intestinal, eliminar las flatulencias y acelerar el metabolismo de las grasas en el cuerpo.

5. Mejorar las palpitaciones: Masajear el meridiano del pericardio todas las noches antes de acostarse puede fortalecer la vitalidad del corazón y mejorar las palpitaciones.

6. Mejorar las hormonas: Las mujeres a partir de los 15 años son propensas a sufrir inestabilidad emocional, irritabilidad, depresión o menstruaciones irregulares debido a los cambios hormonales. Masajee el pericardio durante tres minutos todos los días. Después de tres días, el estado de ánimo se estabilizará significativamente y mejorará el sentido del humor. Esto también se aplica a las mujeres menopáusicas.

7. Adáptese al desfase horario: las personas que necesitan viajar con frecuencia pueden aprovechar los puntos de acupuntura en Zhongshan y masajear el meridiano del pericardio y el meridiano del triple quemador en el avión, lo que puede ayudar al cuerpo a adaptarse rápidamente a la nueva zona horaria. cambios.

El aceite de masaje debe estar tibio o frío. Los aceites esenciales destilados de rosa de Damasco y Zen pueden eliminar el calor de la sangre, estimular la secreción de serotonina, aliviar el estrés y ayudar a aliviar las palpitaciones del corazón. Pertenece a la melisa y tiene propiedades antiinflamatorias. Utilízalo sobre el meridiano pericárdico en otoño para eliminar el frío, la humedad y el frío del cuerpo y conseguir un efecto refrescante.

Para pacientes crónicos con trastornos del sueño de larga duración, este método se puede utilizar para masajear el meridiano pericárdico. Alivia la opresión en el pecho, las palpitaciones, fortalece el corazón y los pulmones, alivia el estrés, alivia la presión arterial alta, previene el levantarse y acostarse temprano y la hinchazón facial.

3 gotas de rosa de Damasco

2 gotas de fragancia Indian Zen

3 gotas de hoja de naranja

¿Lima prensada en frío? 10 gotas

¿Bergamota? 10 gotas

Melissa 1 gota

¿Aceite de sésamo prensado en frío? 30 ml

1 gota de aceite de espino amarillo

1. ¿Masajear el pericardio durante tres minutos?

2. Aplicar en la cara interna del brazo antes de acostarse y masajear el meridiano pericárdico.

3. Aplique aceite esencial del meridiano pericárdico en el punto Zen, golpéelo con los dedos o presione y amase el punto Zhongshan.

4. Utilice una tabla de estiramiento para raspar

Rosa de Damasco: contiene una alta proporción de alcohol, que puede conseguir eficazmente efectos antibacterianos, antiinflamatorios y analgésicos. Masajear el meridiano pericárdico puede promover suavemente la circulación, lograr vasodilatación, disminuir la presión arterial y facilitar la reparación. El efecto de nutrir la piel también es muy significativo.

Las flores de rosa son de naturaleza cálida, de sabor dulce, ligeramente amargas y ayudan a limpiar los meridianos del bazo y del hígado. La hermana del qi del hígado está dispuesta a estimular la secreción de bilis y promover la digestión.

Sándalo indio: de sabor amargo y de naturaleza cálida, puede promover la circulación del qi en el meridiano del pulmón, ayudar a eliminar el derrame pericárdico, promover el qi y la circulación sanguínea y restaurar el qi y la energía sanguínea consumidos en verano. .

Melissa: Tiene el dulzor del limón. Los aceites esenciales son ricos en diferentes tipos de moléculas de aldehído, que pueden lograr efectos antiinflamatorios, analgésicos y antiespasmódicos.

El aceite esencial de melisa es útil para aquellas personas que tienen emociones negativas o son propensas a la depresión.

El aceite esencial de melisa tiene un sabor suave y puede penetrar en los meridianos del bazo, el hígado y el corazón. Una pequeña cantidad puede conseguir buenos efectos fisiológicos, ayudando a la circulación sanguínea y a la apertura de la piel. Calmar el hígado y aliviar el estancamiento