¿Qué no debes comer mientras tomas té?

1. No beba mucho té mientras come.

Beber una pequeña cantidad de té antes o durante las comidas no es un gran problema, pero si bebes mucho té o bebes demasiado té, afectará a muchos macroelementos (como el calcio) y oligoelementos. (como hierro, zinc) absorción. Tenga especial cuidado de no beber té al mismo tiempo que bebe leche u otros productos lácteos. La teofilina y el ácido tánico del té se combinarán con el calcio de los productos lácteos para formar sales de calcio insolubles en agua, que se excretan del cuerpo, lo que reduce en gran medida el valor nutricional de los productos lácteos.

2. No es recomendable beber té después de beberlo.

Después de beber, el alcohol del vino pasa a la sangre a través del tracto gastrointestinal y se convierte en acetaldehído en el hígado. Luego, el acetaldehído se convierte en ácido acético. El ácido acético se descompone en dióxido de carbono y agua y se excreta del cuerpo. Después de beber té, la teofilina en el té puede diurizar rápidamente los riñones, lo que promueve que el acetaldehído no descompuesto ingrese prematuramente a los riñones. El acetaldehído tiene un gran efecto estimulante sobre los riñones, por lo que afectará a la función renal. Las personas que a menudo beben té fuerte después de beber alcohol son propensas a sufrir enfermedades renales. No sólo eso, el etanol del vino es muy irritante para el sistema cardiovascular y el té también puede estimular el corazón. La combinación de ambos potencia la estimulación del corazón, por lo que beber té es más perjudicial para los pacientes con enfermedades cardíacas.

Datos ampliados:

Aunque el té tiene muy buenos efectos para la salud, no se puede beber cada vez. Las amigas, especialmente, deben prestar especial atención para evitar beberlo y empeorarlo. ! Los períodos en los que las amigas no son aptas para beber té se dividen en:

1. Período menstrual

Durante la menstruación, el cuerpo de las amigas consumirá mucho hierro, por lo que las amigas. Debería tomar más suplementos ricos en hierro. Verduras y frutas que contengan hierro, como espinacas, uvas, manzanas, etc. El té contiene hasta un 50% de ácido tánico, lo que dificultará la absorción de hierro por nuestra mucosa intestinal y reducirá en gran medida la absorción de hierro. Por lo tanto, es fácil de combinar con quimo o hierro que repone la sangre en el intestino para provocar precipitación.

2. Durante el embarazo

Generalmente, la concentración de cafeína en el té fuerte es tan alta como el 10%, lo que aumentará el número y la frecuencia de la micción y los latidos del corazón de las mujeres embarazadas, y aumentará el carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas, e incluso puede provocar fácilmente una intoxicación durante el embarazo, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas no beban té.

3. Durante el periodo de lactancia

Porque si bebes mucho té durante este periodo, la alta concentración de ácido tánico que contiene el té será absorbido por la membrana mucosa, afectando la circulación sanguínea del seno, inhibiendo así la secreción de leche, lo que resulta en una secreción insuficiente de leche. Además, la cafeína del té penetrará en la leche, afectando indirectamente al bebé y siendo perjudicial para su salud.

4. Menopausia

Además de mareos y fatiga, en ocasiones se presentan síntomas como taquicardia, mal humor y mala calidad del sueño. Estos síntomas pueden empeorar si bebe demasiado té. Entonces, si eres un bebedor de té que se encuentra en estas etapas especiales, ¡lo mejor es que dejes de hacerlo para no arruinar tu cuerpo!

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Beber té