¿Puedo comer sandía durante la lactancia?
Alivia el calor del verano y calma la sed
La sandía es de naturaleza dulce y fresca. Es una fruta refrescante y contiene mucha agua. Tiene la mayor cantidad de jugo entre las frutas. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar la inquietud y calmar la sed, y es una buena fruta para aliviar el calor del verano.
Complementa la nutrición y aumenta la secreción de leche
La sandía contiene una gran cantidad de nutrientes. Comer sandía durante la lactancia no solo puede complementar la nutrición del cuerpo, sino también aumentar la secreción de leche.
Reductora de la presión arterial y embellecedora, diurética y reductora de la hinchazón.
La sandía es rica en vitaminas, que pueden equilibrar la presión arterial y regular la función cardíaca. La cáscara de sandía tiene beneficios de belleza. Frotar suavemente la cáscara de sandía en la cara puede hacer que la piel del rostro se vuelva blanca, suave y elástica, y ayudar a la piel de la madre a recuperarse durante el parto. Además, la sandía contiene mucha agua, que tiene efectos diuréticos e hinchantes.
Alivia la inflamación
Debido a que la sandía tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca, tiene un efecto diurético. Si tienes dolor de garganta, aftas, infección del sistema urinario, etc., puedes hacerlo. come más. Sin embargo, cabe señalar que la sandía es de naturaleza fría y no se puede comer dentro de los 3 a 4 días posteriores al parto. Debido a que el cuerpo materno todavía está relativamente débil en este momento, no es adecuado comer frutas frías, de lo contrario puede dejar secuelas, especialmente sandía helada.