Recetas recomendadas de ensalada de patatas

Ingredientes:

Patatas, judías verdes, zanahoria, maíz, salchicha, aliño para ensalada, pimienta negra molida, salsa de soja ligera, 3 claras de huevo, algas

Pasos:

1. Lavar, pelar y cortar las patatas, cocerlas al vapor en una olla y prensarlas hasta obtener un puré.

2 Escaldar varias verduras, retirarlas y ponerlas. al puré de patatas

3. Añade una cucharada de aderezo para ensaladas bajo en calorías + pimienta negra triturada + una cucharada de salsa de soja light y mezcla bien

4. extiéndelas sobre la piel de los huevos

5. Huevos Dale la vuelta a la piel, extiende una capa de algas ralladas, cubre con puré de patatas, enróllalo y exprime el aderezo para ensalada y la salsa de tomate según tu gusto personal<. /p>