¿Qué beber? ¿Palacio cálido?
Pregunta 2: ¿Qué deben comer las mujeres en palacios cálidos y fríos? Se refiere a aquellos cuyos síntomas principales son insuficiencia de yang renal, falta de calor en el útero, distensión y dolor epigástrico y abdominal, fiebre leve, leucorrea excesiva, dismenorrea, menstruación irregular, pulso apretado y lengua blanca y fina. 1. Menstruación irregular. Antes de la menstruación, puede haber una sensación de hinchazón en la parte inferior del abdomen, aumento de la leucorrea, molestias o dolor en la espalda, senos distendidos y algunos pueden experimentar náuseas y regurgitación. Dolor abdominal durante la menstruación, frialdad en la parte inferior del abdomen, sangre menstrual negra con coágulos de sangre y algunas mujeres tienen dismenorrea insoportable. El segundo síntoma es el aumento de peso. Otra manifestación del resfriado uterino es el aumento de peso corporal, acompañado de síntomas como dificultad para respirar, fatiga, insomnio, oligomenorrea y anovulación. Falta de calor en el útero. Para mantener sus funciones fisiológicas, la grasa actúa como "guardiana del útero". Cuanto más frío está el útero, más grasa necesita el cuerpo para almacenar, lo que provoca obesidad. Cómo tratar el resfriado uterino, método 1. El principio básico de nutrir el resfriado uterino es evitar todos los resfriados y resfriados. Asegúrese de comer mientras hace calor, despídase del agua y las bebidas frías y coma menos fruta al mediodía. Se deben evitar los mariscos, especialmente los cangrejos. La mayoría de los mariscos están fríos y los cangrejos están aún más fríos, lo que no es bueno para la salud. Aquí hay algunos alimentos que puede comer regularmente. 1. Alimentos negros: Los alimentos negros que penetran en los riñones son especialmente buenos para el organismo, como el arroz negro, los hongos negros, los dátiles negros, etc. 2. Coma más alimentos calientes: jengibre, chocolate, azúcar moreno, azufaifa, gorgona, longan, lichi y otras cosas que puedan repeler el frío y el calor. Método 2: El ejercicio es el mejor médico. Incapacidad para moverse, mala circulación sanguínea. Originalmente, las mujeres son yin, por lo que la falta de ejercicio agrava la condición del síndrome del resfriado. Adecuado para hacer ejercicio: trotar al aire libre o caminar a paso ligero: regula el cuerpo y la mente, pero debes persistir. Yoga: algunos movimientos de yoga pueden aliviar los dolores menstruales. Tai Chi Chuan: Las 24 posturas más simples se pueden hacer un poco más lento, pero son muy cómodas para sudar después de practicar. Otros: Si ya han aparecido síntomas de resfriado uterino, se recomienda encarecidamente hacer ejercicio rápidamente, aunque se den algunos pasos más, para hacer circular la sangre y calentar manos y pies. Método tres: té de miel y jengibre rico en selenio El invierno siempre es frío. Cuando tenga resfriado uterino, dismenorrea o menstruación irregular, beba una taza de té de jengibre y miel rico en selenio para aliviar el resfriado uterino. El té de jengibre y miel rico en selenio puede aliviar los escalofríos de las mujeres en otoño e invierno, las extremidades frías y las enfermedades de las articulaciones reumatoides, promover la circulación sanguínea y tiene los efectos de dispersar el frío y la deshumidificación, calentar el útero, ayudar al embarazo y aliviar el dolor y calentar el estómago.
Pregunta 3: ¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para calentar su palacio y nutrir su belleza?
Wolfberry es una planta de gran vitalidad y energía, muy adecuada para eliminar el cansancio. Puede promover la circulación sanguínea, prevenir la arteriosclerosis y evitar que la grasa se acumule en el hígado. Además, las diversas vitaminas, aminoácidos esenciales y ácido linolénico contenidos en la baya de goji pueden funcionar plenamente, promover el metabolismo en el cuerpo y prevenir el envejecimiento.
El té de Wolfberry es en realidad una especie de medicina tradicional china. Si una persona no ha defecado durante tres días consecutivos, compre un poco de té de baya de goji que no tenga un sabor particularmente amargo y bébalo, porque la baya de goji puede eliminar las heces adheridas a la pared intestinal. Por tanto, se puede decir que el té de baya de goji es otro tipo de té de belleza.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos pueden calentar el palacio? Hay muchos tipos de comida en Nuangong, principalmente azufaifas, jengibre, frijoles negros, etc. De hecho, lo más importante de Nuan Gong es que debes sujetar las piernas. Primero, debes tener suerte en el Palacio Nuan y luego debes controlar tu boca. Si tienes frío, debes comer menos comida del frigorífico. Luego está el estilo de vida. Acuéstese y levántese temprano, beba una taza de sopa de jengibre y miel rica en selenio todas las mañanas y remoje sus pies con rodajas de jengibre antes de acostarse por la noche. También puedes usar paquetes de artemisa (si no sabes cocinar sopa de jengibre, también puedes elegir la sopa de jengibre, miel y selenio Siweikangfu de Enshi).
Pregunta 5: ¿Qué tipo de sopa se debe beber para calentar el palacio? Cuando descubra que tiene un "palacio frío", la forma más inteligente es acudir a un hospital de medicina tradicional china para recibir tratamiento.
Sugerencia: Lo mejor es cambiar sus hábitos de vida durante el tratamiento. Por ejemplo, evite comer alimentos crudos y fríos y coma menos repollo, rábano blanco, té verde y otros alimentos.
El resfriado uterino puede provocar dismenorrea y menstruación irregular, afectando gravemente a la fertilidad, principalmente por resfriarse o ingerir alimentos fríos. Puedes tomar pastillas Nuangong.
Sugerencias: Además, coma más alimentos calientes, como dátiles rojos, angélica, gelatina de piel de burro, cordero, carne de conejo, tortuga de caparazón blando, carne redonda, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azucena, frijoles rojos. y agua con azúcar moreno. Además, tomar gránulos de agripalma después de beber puede ayudar a regular la afección.
[[[50 gramos cada uno de angélica y madreselva, 15 gramos de dátiles rojos, 10 gramos de frijoles negros, 1 pongo de 3 a 5 piloncillo y 2 huevos, envolvemos la angélica y la madreselva en una gasa, y póngalos junto con otras muestras como Ponlo en la olla como medicina hirviendo. Rompe los huevos cada 6 a 7 minutos para que el líquido entre en los huevos, hasta que haya suficiente líquido para llenar un tazón. Luego terminar la sopa, dátiles rojos, frijoles negros, frijoles negros.
Bebe leche de soja, come más soja y otros productos de soja (incluidos los estrógenos naturales), come más cordero, pollo con huesos negros (para adelgazar el endometrio), jengibre, azufaifa, pimientos (resfriado uterino), etc. . Carne
¡Te deseo mucha salud y todo lo mejor!
Pregunta 6: ¿Cuáles son los alimentos que calientan el palacio y que deben comer las mujeres? Las mujeres deben comer 10 delicias calientes de palacio.
Qué comen las mujeres en el palacio frío - Angelica sinensis
Como dice el refrán, "Volver a la cabeza repone la sangre, volver al cuerpo nutre la sangre, volver a la cola para romper la sangre y activar la sangre para promover la circulación". Angelica sinensis tiene los efectos de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, e hidratar los intestinos y ser laxante. Angelica sinensis es una medicina de uso común en la medicina tradicional china y se la conoce como la "medicina sagrada en la sangre". A menudo se utiliza clínicamente para tratar enfermedades menstruales femeninas, como dismenorrea, menstruación irregular, etc.
Por lo general, puedes comerla así: corta la Angelica sinensis en rodajas finas, toma de 5 a 10 gramos de agua hervida o prepárala como té. También puedes agregar una pequeña cantidad de angélica al pollo y la carne guisados.
Qué deben comer las mujeres en el palacio frío: gelatina de piel de burro
Puede promover la producción de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre y promover la absorción de calcio. Comúnmente utilizado para tratar varios tipos de sangrado o anemia.
Normalmente puedes comerlo así: elige 1g de gelatina de piel de burro de alta calidad, tritúrala, ponla en un bol grande, añade dos cucharaditas de vino de arroz, ponla en una vaporera y cocina al vapor. Hasta que la gelatina de piel de burro se derrita por completo, agrega un poco de azúcar moreno y deja caer unas gotas después de que el azúcar se derrita.
Seleccione 100 azufaifos dorados de alta calidad con pulpa gruesa y corazón pequeño, póngalos en un recipiente limpio, caliéntelos en el microondas durante 2 minutos, gírelos hacia arriba y hacia abajo y caliéntelos durante 1 minuto más. .
¿Qué comen las mujeres en el palacio frío? Carne de longan.
El contenido de hierro en la carne de longan es de aproximadamente 3,9 miligramos por 100 gramos. Las frutas también son ricas en hierro y pueden usarse para tratar la anemia. Generalmente es adecuado para hacer sopa o papilla. Sin embargo, la carne de longan es un alimento caliente y no es apta para mujeres embarazadas y niños.
Qué comen las mujeres cuando hace frío: moras secas.
Actualmente, las moras secas contienen el hierro más natural entre las frutas y sus productos, con un contenido de hierro de 42,5 mg por 100 g, son dignas del título de "fruta tonificante de la sangre" entre las frutas. En general, se recomienda comer gachas de moras secas. Comer un plato de gachas de moras todos los días no solo puede reponer la sangre sino también embellecer la piel, pero las mujeres embarazadas deben usarlo con precaución.
Qué comen las mujeres en el palacio frío: baya de goji.
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
Lo que es bueno para las mujeres en el palacio frío: frijoles rojos.
La medicina tradicional china cree que los frijoles rojos son dulces, ácidos y no tóxicos. Tiene las funciones de nutrir y fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y el estómago, diuresis y deshumidificación, reponer el qi y drenar el pus y promover la lactancia. Los frijoles rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales que pueden nutrir el bazo y el estómago. Puede eliminar el fuego del corazón y reponer la fatiga. También es rico en hierro y puede promover el qi y la circulación sanguínea. Es muy adecuado para calentar y tonificar para disipar el frío.
Lo que es bueno para las mujeres comer cuando hace frío: dátiles negros.
Los dátiles negros son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Son ricos en proteínas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina B y vitamina E, además de oligoelementos y diversos nutrientes como fósforo, calcio y hierro. Tienen el efecto de nutrir los riñones y el estómago. También es de gran ayuda para retrasar el envejecimiento, potenciar la vitalidad y embellecer la piel.
Por eso a los dátiles negros se les llama "depósitos nutricionales". El consumo regular puede ayudar a las mujeres a reponer el qi y la sangre y a mantener las células epiteliales. Puede calentar el estómago y mejorar la vista, favorecer la circulación sanguínea, la diuresis y la desintoxicación. Es un buen producto para hidratar la piel y ennegrecer la barba y el cabello.
Lo que es bueno para las mujeres comer cuando hace frío: frijoles negros.
Los frijoles negros son ricos en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano. Tiene los efectos de eliminar el pus, desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades.
Li Shizhen dijo en "Compendio de Materia Médica": "Comer frijoles negros durante mucho tiempo te hará lucir bien, blanca y no vieja". Por lo tanto, los frijoles negros son de gran beneficio para la belleza de las mujeres. Además, los frijoles negros también pueden regular la menstruación y prevenir el embarazo. Las mujeres embarazadas que los consumen regularmente pueden ser beneficiosos para su salud.
Qué comen las mujeres en el palacio frío - Motherwort.
Tiene los efectos de favorecer la circulación sanguínea, regular la menstruación, la diuresis y reducir la hinchazón. Trata principalmente menstruaciones irregulares, dismenorrea, amenorrea, etc.
Normalmente se puede comer así: poner en una olla 75 gramos de agripalma, 6 dátiles rojos y 200 gramos de carne magra, hervir el agua durante 2 horas, añadir sal y beber.
Qué deben comer las mujeres en el palacio frío: cártamo
El cártamo es de naturaleza cálida y picante, promueve la circulación sanguínea y estimula la menstruación, elimina la estasis sanguínea y alivia el dolor. Se utiliza para amenorrea, dismenorrea y hematomas. El cártamo puede activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Puede utilizarse como fármaco activador de la sangre y menstrual. Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, repone el qi y alivia el dolor. Nutre y activa la sangre.
Huevo calentito de flor roja. Coge 1 huevo, haz un agujero y añade 1 azafrán. 5 gramos, revuelva uniformemente y cocine al vapor hasta que esté cocido. Tome 1 pastilla el segundo día de los cólicos menstruales durante 9 días consecutivos y luego tómela el segundo día de los siguientes cólicos menstruales durante 3 o 4 ciclos menstruales consecutivos, lo que puede dispersar la estasis sanguínea y calentar el útero.
Por último, toma un poco de esencia de trigo de vez en cuando cada mes y ¡desea que tu útero sea joven para siempre! ...& gt& gt
Pregunta 7: ¿Qué pueden beber las mujeres para calentar el útero? Azúcar moreno, agua, gelatina de piel de burro y gránulos de agripalma, miel, se recomienda comprar Ci Sheng Tang.
Pregunta 8: ¿Qué comida puede calentar mejor el palacio? Tenga a mano algunas rodajas de jengibre. Come un poco a menudo. Si es posible, añade siempre un poco de azúcar de jengibre (azúcar moreno + jengibre en polvo) y bébelo con agua.
Para uso externo, existe un calentador para bebés de la marca Xiaolin producido en Shanghai que se fija a la ropa. Sólo se puede utilizar durante 24 horas. Disponible en supermercados y farmacias. Funciona muy bien. En general, puedes usarlo durante la menstruación. Creo que este calentador para bebés es más conveniente, así que tengo algunos de repuesto en el trabajo. No hay efectos secundarios. Un poco caro. 2,5-3 yuanes cada uno.
Pregunta 9: ¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para calentar el palacio?] @] @
10 gramos de baya de goji, 5 azufaifas, 5 longans, 10 gramos de azúcar moreno, hervidos en agua una vez cada noche, se puede curar después de tomarlo durante 3-5 días.
Pregunta 10: ¿Qué puedes comer para calentar tu útero?
1. Angelica sinensis: Como dice el refrán, "Regrese a la cabeza para reponer sangre, regrese al cuerpo para nutrir la sangre, regrese a la cola para romper la sangre y active la circulación sanguínea para promover la circulación. " Angelica sinensis tiene los efectos de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, e hidratar los intestinos y ser laxante. Angelica sinensis es una medicina de uso común en la medicina tradicional china y se la conoce como la "medicina sagrada en la sangre". A menudo se usa clínicamente para tratar enfermedades menstruales femeninas, como la dismenorrea y la menstruación irregular. Por lo general, puedes comerla así: corta la Angelica sinensis en rodajas finas, toma de 5 a 10 gramos de agua hervida o remójala en agua como té. También puedes agregar una pequeña cantidad de angélica al pollo y la carne guisados.
2. Gelatina de piel de burro: Puede favorecer la producción de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre, y también puede favorecer la absorción de calcio. Comúnmente utilizado para tratar varios tipos de sangrado o anemia.
Normalmente puedes comerlo así: elige 1g de gelatina de piel de burro de alta calidad, tritúrala, ponla en un bol grande, añade dos cucharaditas de vino de arroz, ponla en una vaporera y cocina al vapor. Hasta que la gelatina de piel de burro se derrita por completo, agrega un poco de azúcar moreno y deja caer unas gotas después de que el azúcar se derrita. Seleccione 100 azufaifas doradas de alta calidad con pulpa gruesa y corazón pequeño, póngalas en un recipiente limpio, caliéntelas en el microondas durante 2 minutos, gírelas hacia arriba y hacia abajo y caliéntelas durante 1 minuto más.
3. Agripalma: Tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea, regular la menstruación, la diuresis y reducir la hinchazón. Trata principalmente menstruaciones irregulares, dismenorrea, amenorrea, etc.
Normalmente se puede comer así: poner en una olla 75 gramos de agripalma, 6 dátiles rojos y 200 gramos de carne magra, hervir el agua durante 2 horas, añadir sal y beber.
Terapia dietética:
Consuma más alimentos que puedan reponer el calor interno del cuerpo, como nueces, azufaifas, cacahuetes, etc. Las deficiencias congénitas pueden compensarse con un alto nivel de energía adquirido. así que no hay necesidad de preocuparse por enojarse. Las constituciones frías se caracterizan por un calor interno insuficiente y son menos propensas a sufrir síntomas de calor parecido al fuego.
Sopa calentadora de palacio
Este alimento puede calentar y reponer la energía yang de la parte inferior del cuerpo. A menudo se usaba como dieta medicinal mensual para las concubinas de la dinastía Qing. Los ingredientes son 0,5 g de polvo de asta de terciopelo, 1 cordyceps sinensis, 1 huevo, un poco de sal y cocínelos al vapor para hacer sopa de huevo. Tomarlo durante mucho tiempo puede regular el frío del útero, lo cual es mejor que tomar medicamentos.
Otras terapias:
Caminar a paso ligero
De hecho, "el ejercicio genera yang", y las personas con constitución fría necesitan especialmente hacer ejercicio para mejorar su físico. Caminar rápidamente es la forma más fácil. Caminar, especialmente sobre caminos adoquinados, puede tocar los puntos de acupuntura de los meridianos en las plantas de los pies, dragar los meridianos, regular el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y calentar todo el cuerpo.
Moxibustión en barra de moxa
Este es el camino al hospital. La medicina tradicional china generalmente elige dos puntos de acupuntura: el punto Qihai, a 1,5 pulgadas debajo del ombligo, y el punto Guanyuan, a 3 pulgadas debajo del ombligo. Fumar y tostar palitos de moxa durante 30 minutos todos los días dará resultados si insistes en ello durante mucho tiempo.
Cuidado en tiempos de paz
Haga más ejercicio en tiempos de paz, mantenga caliente la parte inferior del cuerpo, mantenga su cuerpo sano y remoje los pies y las piernas en agua caliente por la noche para promover la circulación sanguínea.