¿No puedo tener confinamiento?

Después de dar a luz al bebé, la madre necesita sentarse durante el parto y puede recuperarse más rápido si se sienta correctamente. Sin embargo, existen muchos tabúes durante el periodo de confinamiento, como no bañarse, no comer alimentos que activen la sangre, no permanecer mucho tiempo de pie, no encender el aire acondicionado, etc. Estos son los tabúes que dejaron las generaciones mayores sobre el período de encierro. Algunas deben observarse y otras deben descartarse. Si quieres hacer el confinamiento de forma científica, debes prestar atención a los siguientes puntos.

Cinturón de corrección pélvica

Durante el confinamiento, lo mejor es que las madres utilicen la corrección pélvica para ejercer algo de presión sobre la pelvis y ayudar a que vuelva a la normalidad lo antes posible.

Proteger la vista

Las mamás pueden jugar con el móvil durante el confinamiento, pero es mejor no jugar con el móvil durante mucho tiempo. Debido a que juega con teléfonos móviles durante mucho tiempo, los ojos de la madre siempre están mirando la pantalla del teléfono móvil, lo que causará ciertos daños a la visión. Además, la madre puede permanecer en una postura en trance mientras juega con el teléfono móvil, lo cual es. No es bueno para la recuperación física.

Limpiar la carrocería del coche

A la hora de lavarse el pelo y bañarse, las madres deben prestar atención a mantenerse calientes, aumentar la temperatura del baño y bañarse rápidamente. Después del lavado, sécate el cabello rápidamente, de lo contrario te resfriarás fácilmente.

♀? Ejercicio

Aunque no se puede salir durante el periodo de confinamiento, las madres también deben prestar atención a la actividad física. No puedes quedarte en la cama. Estar acostado todo el tiempo no favorece la recuperación del cuerpo. Al caminar, las madres deben prestar atención a elegir un par de zapatos blandos. Usar zapatos de suela dura para caminar hará que la madre se sienta incómoda y también puede afectar su vida futura, provocando que le duelan los pies después de caminar durante mucho tiempo.