¿No puedo tener confinamiento?
Cinturón de corrección pélvica
Durante el confinamiento, lo mejor es que las madres utilicen la corrección pélvica para ejercer algo de presión sobre la pelvis y ayudar a que vuelva a la normalidad lo antes posible.
Proteger la vista
Las mamás pueden jugar con el móvil durante el confinamiento, pero es mejor no jugar con el móvil durante mucho tiempo. Debido a que juega con teléfonos móviles durante mucho tiempo, los ojos de la madre siempre están mirando la pantalla del teléfono móvil, lo que causará ciertos daños a la visión. Además, la madre puede permanecer en una postura en trance mientras juega con el teléfono móvil, lo cual es. No es bueno para la recuperación física.
Limpiar la carrocería del coche
A la hora de lavarse el pelo y bañarse, las madres deben prestar atención a mantenerse calientes, aumentar la temperatura del baño y bañarse rápidamente. Después del lavado, sécate el cabello rápidamente, de lo contrario te resfriarás fácilmente.
♀? Ejercicio
Aunque no se puede salir durante el periodo de confinamiento, las madres también deben prestar atención a la actividad física. No puedes quedarte en la cama. Estar acostado todo el tiempo no favorece la recuperación del cuerpo. Al caminar, las madres deben prestar atención a elegir un par de zapatos blandos. Usar zapatos de suela dura para caminar hará que la madre se sienta incómoda y también puede afectar su vida futura, provocando que le duelan los pies después de caminar durante mucho tiempo.