¿Puedo comer pan durante el confinamiento?

El segundo día después del parto, puedes comer pan o fruta. Generalmente, la papaya se puede comer a temperatura ambiente excepto las manzanas y los plátanos. No se recomienda comer durian o mangostán en esta etapa para evitar agravar los síntomas de dolor de estómago, hinchazón y diarrea. Generalmente, después del parto, el bebé está débil y necesita comer alimentos calientes y evitar los fríos.

Suplemento energético

El pan, como alimento básico más común, puede aportar calorías a las madres durante el parto y la lactancia.

Prevenir el estreñimiento

Durante el confinamiento, consumir pan elaborado con cereales integrales y otros cereales integrales, que es rico en fibra dietética y ayuda a favorecer la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento.