¿Cuáles son las desventajas de comer cilantro para los hombres?
El cilantro se utiliza como guarnición en muchos platos. Sin embargo, muchas personas todavía están muy preocupadas por el cilantro y no están dispuestas a comerlo. En particular, algunos hombres no comen cilantro porque han oído hablar de él. no es bueno para los hombres. Entonces, ¿cuáles son las desventajas de comer cilantro para los hombres? ¿Cuáles son los efectos secundarios del cilantro en los hombres?
1. ¿Cuáles son las desventajas de comer cilantro para los hombres?
(1) Deficiencia de Qi
El cilantro es un alimento divergente en la medicina tradicional china después de comer. Si lo hace, tendrá efectos nocivos en el cuerpo. La esencia del Qi tiene un efecto divergente, y comer demasiado agotará la esencia y, en casos graves, puede producirse una deficiencia de Qi. Los hombres con deficiencia de qi que son propensos a la sudoración espontánea, la fatiga, la fatiga y los resfriados no deben comer cilantro.
(2) Espermicida
El cilantro también se conoce como hierba de la impotencia en muchos lugares, principalmente porque su aceite volátil tiene un efecto estimulante sobre la próstata y comer demasiado puede inhibir su producción. de testosterona, lo que significa que tiene un cierto efecto espermicida. Se recomienda a los padres que se están preparando para el embarazo que se mantengan alejados del cilantro.
(3) Oscurecimiento
La piel de los hombres también necesita un mantenimiento regular y también deben prestar atención a muchas cosas en su dieta. El cilantro contiene una gran cantidad de melanina, que puede ser. almacenado directamente por vía subcutánea, si los hombres lo consumen con regularidad, se volverá negro fácilmente, especialmente en verano, y también puede causar dermatitis por fotosensibilidad.
(4) Espíritu pobre
El cilantro es picante y tiene un efecto dispersante. Un consumo excesivo o frecuente agotará el espíritu, haciendo que las personas sean propensas a la fatiga y la pérdida de memoria.
(5) ¿Qué alimentos no deben comer los hombres?
1. Apio: el apio tiene cierto efecto afrodisíaco, pero los hombres no pueden comerlo con frecuencia ya que puede reducir fácilmente la calidad del esperma. .
2. Café: El café tiene un muy buen efecto estimulante y puede refrescar la mente, sin embargo, también inhibe la síntesis y secreción de esperma masculino y reduce la cantidad de espermatozoides.
3. Cerveza: La cerveza es la bebida favorita de muchos hombres. De hecho, además de aumentar de peso y provocar barriga cervecera, la cerveza también tiene un grave impacto en la motilidad de los espermatozoides.
2. Beneficios de comer cilantro
(1) Contenido nutricional del cilantro
El cilantro es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Contiene vitamina C y caroteno. y vitamina B1, vitamina B2, calcio, fósforo, hierro y malato de potasio. El contenido de vitamina C en el cilantro es mayor que el de otras verduras. El consumo de 7 a 10 gramos de cilantro puede complementar el contenido de vitamina C que necesita el cuerpo humano.
(2) Comer cilantro mejora la inmunidad
El cilantro es rico en caroteno, que puede proteger los ojos, el tracto respiratorio, el tracto urinario y la mucosa gastrointestinal, y prevenir eficazmente virus y bacterias. infección, mejorando así la inmunidad del cuerpo.
(3) Coma cilantro para proteger los vasos sanguíneos
La vitamina C y el potasio del cilantro pueden dilatar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial y el colesterol, y suavizar los vasos sanguíneos. Comer más cilantro puede ayudar a prevenir la aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares que tienen efectos importantes.
(4) Come cilantro para proteger tus ojos
La vitamina A y la vitamina C contenidas en el cilantro pueden regular la síntesis de sustancias fotosensibles en la retina, aliviar la fatiga ocular y prevenir la sequedad. Síndrome ocular y ceguera nocturna.
(5) Comer cilantro aumenta el apetito
Las sustancias oleosas volátiles como el manitol y el linalol del cilantro pueden estimular eficazmente la secreción de saliva y acelerar la motilidad gastrointestinal. Se añaden a algunos platos. estimula el apetito, elimina el olor a pescado y aumenta el sabor de los platos.
(6) Comer cilantro para tratar el sarampión
Además de ser rico en minerales y vitaminas, el cilantro también contiene aceite de cilantro, que tiene buenas propiedades carminativas y desintoxicantes y es aromático. Tiene el efecto de fortalecer el estómago, desintoxicar y eliminar el sarpullido, dispersar el viento y el frío y promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, por lo que a menudo se usa como medicamento para tratar el sarampión.
(7) ¿Hay algún daño en comer cilantro?
Las personas que sufren de resfriados deben tener cuidado al comer cilantro, porque el cilantro es cálido por naturaleza y de sabor picante. demasiado puede causar fácilmente daño menstrual. Agravar los síntomas de la deficiencia de qi puede provocar fácilmente un resfriado grave y las pacientes son propensas a sudar, fatigarse y otras molestias.
3. Cómo comer cilantro
(1) Gachas de arroz con cilantro
Preparar 90 gramos de arroz, un poco de cilantro fresco y 5 gramos de azúcar moreno. . Remojar el arroz y lavarlo, lavar y picar el cilantro en trozos finos, poner la olla al fuego, verter agua, agregar el arroz y cocinar hasta que florezcan los granos de arroz. Después de agregar el cilantro, cocinar a fuego lento hasta obtener la papilla. quede espesa. Agrega azúcar moreno al gusto.
Cómo comer: La papilla de arroz con cilantro se puede consumir como desayuno o cena. Es fácil de digerir y absorber y desprende aroma. Comerlo una vez por la mañana puede refrescar la mente, calentar el estómago y ser un aperitivo. , y haz que el nuevo día esté lleno de energía.
Eficacia: La papilla de arroz y cilantro puede aliviar la erupción, fortalecer el estómago y la digestión, y es suave, glutinosa, sabrosa y fácil de digerir.
(2) Sopa de cilantro, tofu y cabezas de pescado
Preparar 1 cabeza de pescado, 2 trozos de tofu y 250 gramos de cilantro Cortar el taro en dos lados, lavar y escurrir. , y agregar el cilantro Lavar y reservar, calentar la cacerola de aceite, poner las rodajas de jengibre en la cacerola, freír el taro en el aceite caliente hasta que esté dorado, verter agua hirviendo y hervir, la sopa se volverá blanca lechosa después de 20. minutos, agregue tofu en rodajas y cilantro a la sopa. Cocine durante 5 a 10 minutos, luego agregue sal y glutamato monosódico al gusto.
Cómo comer: Comer con el almuerzo es beneficioso para la absorción de nutrientes de los alimentos. Puede beber un pequeño plato de sopa antes de la comida, lo que puede favorecer eficazmente la secreción de jugos digestivos, el aperitivo y la digestión. Esta sopa es nutritiva y tiene un buen sabor nutritivo.
Eficacia: Calienta y repone el qi, calienta el estómago e hidrata la piel. Esta sopa es un buen producto para disipar el calor y apagar el fuego, pero no debe ser consumida por quienes sufren estancamiento provocado por el calor. comprime.
(3) Cilantro y huevos de oca
Preparar dos huevos de oca, 50 gramos cada uno de pimiento rojo y gajos de cilantro Lavar el pimiento rojo y cortar en tiras Hervir y secar la oca. Pele los huevos, córtelos en gajos, póngalos en un plato y reserve. Calentar el aceite en una sartén, agregar la cebolla verde picada, el jengibre picado y el pimiento rojo en tiras. Agregar un poco de agua, salsa de soja, pimienta y. sal hasta que hierva, agrega glutamato monosódico al gusto y rocía con aceite de sésamo. Vierte sobre los huevos de ganso y espolvorea con gajos de cilantro.
Cómo comer: Consúmelo con el almuerzo Dado que los huevos de oca son ricos en proteínas y grasas, la digestión y absorción de estos dos nutrientes requiere un tiempo determinado, por lo que no es adecuado comerlos. en la cena, porque la absorción gastrointestinal y la digestión por la noche se ralentiza mucho, no tanto como durante el día, lo que puede provocar un desperdicio de nutrientes e incluso indigestión.
Eficacia: complementa eficazmente el calcio y el hierro, nutrición complementaria. No solo puede complementar las ricas vitaminas y minerales del cilantro, promover el metabolismo del cuerpo, sino también complementar las proteínas y el calcio del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. .
(4) Cilantro frío
Preparar 150 gramos de cilantro fresco, 15 gramos de jengibre y 2 pimientos rojos Cortar el jengibre y el pimiento rojo en tiras y blanquearlos. Blanquear el cilantro, escaldar y escurrir. Finalmente, poner estos ingredientes en un plato y mezclar uniformemente la cantidad adecuada de sal refinada y aceite de sésamo.
Cómo comer: Se puede consumir en el almuerzo o en la cena. El cilantro frío tiene un alto contenido en fibra y puede favorecer eficazmente la motilidad gastrointestinal, por lo que es adecuado para el almuerzo y la cena.
Eficacia: Este producto tiene el efecto de rejuvenecer el bazo y el estómago, armonizando y regulando el qi, siendo apetecible y refrescante. Es adecuado para personas con pérdida de apetito y falta de armonía entre el bazo y el estómago.
(5) Sopa de Cilantro e Hígado de Cerdo
Preparar 100 gramos de cilantro fresco, 250 gramos de hígado de cerdo, lavarlos y trocearlos, y picar una cantidad adecuada de jengibre. Después de calentar el aceite esencial, añadir 500 ml de agua. Después de hervir, añadir el hígado de cerdo y el jengibre. Cuando el hígado de cerdo esté casi cocido, añadir el cilantro y la sal refinada.
Cómo comer: Puedes almorzar y cenar. Además de beber sopa, también necesitas comer ingredientes que no estén completamente integrados en la sopa. nutrientes en mayor medida, debe comerlos antes de las comidas. Beba sopa y coma los ingredientes de la sopa durante la comida.
Eficacia: Este producto tiene el efecto de nutrir el hígado y el estómago, promover el apetito, complementar el hierro y otros minerales del cuerpo, nutrir la sangre y reponer las deficiencias, y es adecuado para enfermedades como la falta de armonía del bazo y el estómago. .