El dolor de garganta puede causar fiebre

La fiebre es una señal de advertencia de que una determinada parte del cuerpo está enferma; sin embargo, la fiebre en sí no causará daño al niño, por lo que la necesidad de reducirla depende de la duración y la temperatura de la misma. Debido a que la fiebre es una respuesta inmune normal, ayuda a los glóbulos blancos a resistir las toxinas bacterianas y tiene cierto grado de resistencia a las enfermedades. Observar el patrón de calor de la fiebre puede ayudar a diagnosticar la causa. Reducir la fiebre a ciegas es engañoso, por lo que no es necesario apresurarse para reducir la fiebre cuando la temperatura corporal no es demasiado alta. Pero la fiebre aumentará el metabolismo y provocará un consumo de energía. No hay necesidad de permitir que la fiebre cause daño.

Métodos para reducir la fiebre

Compresa fría

Si la fiebre es insoportable, puedes utilizar una compresa fría para ayudar a bajar la temperatura corporal. Aplique una toalla húmeda y fría en la frente, muñecas y pantorrillas y cubra el resto de partes con ropa. Cuando la compresa fría alcance la temperatura corporal, cámbiela una vez y repita hasta que baje la fiebre. También puedes poner cubitos de hielo en una bolsa de tela y colocarla en tu frente.

Calefacción

Si la temperatura corporal no es demasiado alta, puedes utilizar compresas calientes para reducir la fiebre. Limpie la frente y las extremidades del paciente repetidamente con una toalla húmeda y caliente para enfriar el cuerpo hasta que la fiebre desaparezca.

Pero si la temperatura corporal sube por encima de los 39°C, no utilices compresas calientes para reducir la fiebre, sino compresas frías para evitar que la temperatura corporal suba aún más.

Limpia tu cuerpo

La evaporación tiene un efecto refrescante. Los expertos recomiendan utilizar agua fría del grifo para ayudar a la piel a disipar el exceso de calor. Aunque se puede limpiar todo el cuerpo (con una esponja), se debe hacer especial hincapié en las zonas con temperatura corporal elevada, como axilas, ingles, etc. Después de exprimir el exceso de agua de la esponja, limpie una parte a la vez y cubra las otras partes con ropa. La temperatura corporal evapora el agua, ayudando a disipar el calor.

Bañarse

A veces, darse un baño caliente es lo más cómodo. También puede aliviar los síntomas de la fiebre. Al bebé se le debe dar un baño tibio o envolverlo en una toalla mojada y cambiarlo cada 15 minutos.

Reponer líquidos

Cuando tienes fiebre alta, tu cuerpo sudará para disipar el calor, sin embargo, cuando tienes fiebre alta, tu cuerpo cerrará las glándulas sudoríparas porque; ha perdido demasiada agua para evitar una mayor pérdida de agua, lo que impide que su cuerpo disipe el calor. La solución pasa por reponer líquidos y beber más agua hervida y zumos de frutas y verduras, ricos en vitaminas y minerales, especialmente zumo de remolacha y de zanahoria. Si quieres beber jugo de tomate, elige un producto bajo en sodio. Debe evitar comer alimentos sólidos mientras tenga fiebre hasta que su condición mejore.

Si los vómitos no son intensos, también puedes comer cubitos de hielo para reducir la fiebre. Vierta el jugo en una hielera y enfríe en cubitos de hielo. También puedes poner uvas o fresas en cubitos de hielo, lo que es especialmente popular entre los niños con fiebre alta.

Toma los analgésicos de forma adecuada

Si te sientes muy incómodo, puedes tomar analgésicos. Los adultos toman dos aspirinas o dos comprimidos de paracetamol cada cuatro horas. Lo bueno del paracetamol es que menos personas son alérgicas a él. Debido a que la aspirina y el paracetamol funcionan de diferentes maneras, si siente que no puede controlar eficazmente su fiebre alta, es posible que desee usar ambos juntos. Tome dos tabletas de aspirina y dos de paracetamol cada seis horas. Necesita el permiso de su médico antes de tomar estos medicamentos.

Presta atención a la cantidad adecuada de ropa.

Si sientes mucho calor, quítate demasiada ropa para permitir que escape el calor del interior de tu cuerpo. Sin embargo, si te estremeces por esto, significa que tienes muy poca ropa. Añade más ropa hasta que ya no tengas frío.

Al mismo tiempo, la temperatura ambiente no debe ser demasiado alta. Los médicos suelen recomendar no superar los 20°C. Al mismo tiempo, la habitación debe estar moderadamente ventilada para facilitar la recuperación y mantener una luz suave para permitir que el paciente se relaje.