¿Puedo comer miel después del confinamiento?
¿Es apta para comer? Motivo
Se puede comer miel con moderación durante el confinamiento. La miel es rica en una variedad de enzimas y minerales beneficiosos, lo que debilita a las mujeres embarazadas y las hace vulnerables a los gérmenes. Un consumo adecuado puede mejorar su resistencia a las enfermedades. Por lo tanto, puedes comer miel con moderación durante el confinamiento por los siguientes motivos:
Mejora la inmunidad
La miel es rica en una variedad de enzimas y minerales beneficiosos. Una vez que los dos nutrientes ingresan al cuerpo humano, pueden producir efectos sinérgicos y mejorar la inmunidad humana. Las mujeres en posparto son débiles y vulnerables a los gérmenes, por lo que pueden consumir miel con moderación para mejorar la resistencia a las enfermedades.
Calmar los nervios y ayudar a dormir
La miel puede calmar los nervios. Su glucosa, magnesio, fósforo y calcio pueden regular la función del sistema nervioso e inhibir la excitación anormal del sistema nervioso. y desempeña un papel en calmar los nervios y ayudar a dormir.
Belleza y Belleza
La miel es el producto más natural para el cuidado de la piel de la mujer. Tiene efectos antioxidantes, previene eficazmente el envejecimiento de la piel, elimina la pigmentación de la piel, promueve la regeneración del tejido epitelial y mejora la elasticidad de la piel. Las mujeres posparto beben agua con miel con moderación, lo que puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza.
Cosas a tener en cuenta
La miel debe almacenarse en un lugar fresco, seco, limpio y ventilado, la temperatura debe mantenerse entre 5 ℃ y 10 ℃ y la humedad del aire no debe exceder 75. El recipiente que contiene la miel debe estar bien cerrado para evitar fugas de aire y reducir el contacto entre la miel y el aire.
Valor nutricional
La composición química de la miel varía mucho según la especie de abeja, las fuentes de néctar y el entorno. Sus componentes principales son fructosa y glucosa, con un contenido total de alrededor del 70%, y una pequeña cantidad de sacarosa, maltosa, dextrina, goma, compuestos que contienen nitrógeno, ácidos orgánicos, aceites volátiles, pigmentos, ceras, aromas naturales y vegetales. fragmentos (especialmente granos de polen), levaduras, enzimas, sales inorgánicas, etc. La miel contiene amilasa, lipasa e invertasa, que son la mayoría de las enzimas de los alimentos. Las enzimas son una serie de sustancias que promueven sustancias y ayudan a la digestión, absorción, metabolismo y cambios químicos del cuerpo.