¿Qué debo hacer si mi hijo se resfría en verano?

El verano está aquí y el clima es cada vez más caluroso. Es muy fácil resfriarse en este momento. Debido a que se resfría después de calentarse, también se le llama "resfriado caliente". "Calor y frío" se llama "yin-shu" en la medicina tradicional china. A menudo provoca que los poros del sudor se bloqueen debido a la enorme diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. La estimulación de frío y calor repentinos puede provocar síntomas como fiebre, aversión a los escalofríos, dolor de cabeza, dolor de garganta, sequedad de boca, orina amarilla y debilidad general.

El uso de medicamentos para el "resfriado" es muy particular. ¡Si se usan indiscriminadamente, sólo agravarán la condición! Un resfriado es en realidad un resfriado común en verano. La estacionalidad de los resfriados es particularmente fuerte, pero los tipos varían en cada estación. Por ejemplo, los resfriados de invierno y primavera son en su mayoría resfriados de viento, en otoño son en su mayoría resfriados de viento y calor y en verano son en su mayoría resfriados de verano húmedos, que a menudo llamamos "resfriados por calor". La medicina tradicional china suele dividirlo en síndrome de viento-frío, síndrome de viento-calor y síndrome de verano.

Los resfriados comunes suelen producirse en ambientes calurosos, donde los poros del sudor se abren y el sudor se escapa. Este es el período en el que se reduce la resistencia del cuerpo y se siente el mal del viento. Algunas personas sienten el viento natural, mientras que otras sienten el viento frío que sopla el aire acondicionado. En resumen, el mal del viento bloquea inmediatamente los poros del sudor, evitando que el sudor caliente se escape y el calor quede atrapado en el cuerpo humano. La teoría de la medicina tradicional china cree que "los pulmones gobiernan el pelaje y la nariz gobierna la apertura de los orificios". El pelaje y las fosas nasales, que conectan los pulmones con el mundo exterior, son los primeros en ser atacados por los males externos. Cuando los espíritus malignos quedan atrapados en el cuerpo humano, las personas experimentarán síntomas como congestión nasal, voz congestionada, estornudos, malestar, sed, pesadez de cabeza, fatiga y otros síntomas.

Algunos pacientes con fiebre sienten que la fiebre no desaparece incluso si sudan. Esta es una característica de la fiebre causada por un resfriado. La medicina moderna también cree que la primavera es un período vigoroso para el crecimiento y reproducción de microorganismos como bacterias y virus. Los virus y bacterias ingresan al cuerpo humano a través de varios canales, causando inflamación de la cavidad bucal y del tracto respiratorio superior, provocando que las personas sufran enfermedades del tracto respiratorio superior. Al mismo tiempo, la causa de esta enfermedad tiene mucho que ver con los cambios climáticos impredecibles en primavera. En las zonas del norte con menos precipitaciones en primavera, cuando el aire frío sigue al sol, la temperatura de la superficie aumenta muy rápidamente durante el día, alcanzando más de 20 grados centígrados, mientras que el fuerte enfriamiento por radiación durante la noche hace que la temperatura descienda rápidamente por debajo de los 10 grados. Celsius Para algunas personas que están débiles, tienen baja resistencia a las enfermedades del tracto respiratorio superior y están ocupadas en el trabajo, tienen más probabilidades de resfriarse y provocar un "resfriado". Además, los lugares con aire acondicionado suelen tener mala ventilación y mala calidad del aire.

Los principales síntomas del resfriado

El síndrome del viento-calor se caracteriza por fiebre intensa, viento leve, hinchazón y dolor de cabeza, sudoración excesiva, dolor de garganta, tos, flema pegajosa o amarilla. , congestión nasal, nariz amarilla y sed.

El síndrome del viento-frío se manifiesta como aversión al frío, fiebre leve, falta de sudor, dolor de cabeza, dolores corporales, congestión nasal, secreción nasal, tos con flema blanca, sed o sed de bebidas calientes.

El síndrome de verano se manifiesta como calor corporal, viento suave, menos sudoración, molestias o dolores en las extremidades, mareos, hinchazón y dolor intensos, tos con flema pegajosa, secreción nasal, malestar, boca y pecho secos o grasosos. opresión, orina corta y roja.

Los principales métodos de tratamiento para el resfriado.

1. El tratamiento del síndrome de viento frío debe basarse en el alivio de los síntomas picantes y cálidos, utilizando el polvo de Jingfangbaidu como medicina tradicional china, los gránulos de Zhengbuihuyin, las cápsulas blandas de Ganmao, el polvo de tiras de té de Chuanxiong y la ciruela de Feiwan de Xuantong. un medicamento de patente china. Después de tomar el medicamento, puede beber un poco de papilla o sopa caliente y sudar un poco para ayudar al medicamento a disipar el resfriado.

2. Para el síndrome de viento-calor, se deben usar medicamentos picantes y fríos para aliviar el síndrome superficial. Al tomar Yinqiao Powder como medicina tradicional china, puede elegir las píldoras Yinqiao Jiedu (tabletas), las píldoras Lingqiao Jiedu, las tabletas para el resfriado Sangju, los gránulos Isatis y otras medicinas chinas patentadas. Si la fiebre es intensa y el dolor de garganta es evidente, se pueden tomar juntos el líquido oral Shuanghuanglian (gránulos) y el líquido oral Qingrejiedu. Estos medicamentos tienen buenos efectos desintoxicantes y de eliminación del calor. Si sufres de viento, calor y frío, debes beber más agua y llevar una dieta ligera. Puedes beber un poco de sopa de rábano o de pera.

3. El tratamiento del síndrome del calor estival debe consistir en eliminar el calor, eliminar la humedad y aliviar los síntomas superficiales. La medicina tradicional china es una bebida recientemente fragante. Para la medicina patentada china, puede elegir agua Huoxiang Zhengqi (cápsulas, pastillas) y líquido oral Baoji. Los medicamentos anti-verano comunes en el hogar incluyen Rendan, Huoxiang Zhengqi Water (cápsulas, pastillas), Ten Dishui y aceite refrescante.

Los siguientes son varios métodos dietéticos para prevenir y tratar los resfriados:

1. 20 gramos de tofu fresco, hojas de loto frescas y rosas frescas. Primero corte las hojas de loto en tiras finas, póngalas en un recipiente con lentejas, cuajada y flores de rosas, agregue 500 ml de agua, fríalas hasta obtener un jugo espeso, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y prepare un té.

2. Gachas de hojas de pachulí: 20 gramos de hojas frescas de pachulí, en decocción con azúcar, de 3 a 4 veces al día.

O primero use 100 gramos de arroz japonica para cocinar gachas, agregue jugo de pachulí y hierva para hacer gachas de pachulí, tome una cantidad adecuada.

3. Jugo de sandía: Retire las semillas y la pulpa de la sandía, retuerza el jugo con una gasa y tómelo regularmente en lugar de té.

4,10g de azúcar de roca, sandía, hongo negro esmeralda, 50g de sandía, 20g de azúcar de roca, unos gajos de naranja, unas cerezas. Ponga el hongo negro remojado en un bol, póngalo en una jaula, cocine al vapor durante 5 minutos, sáquelo, déjelo enfriar, agregue la sandía, los gajos de naranja y las cerezas, revuelva uniformemente y póngalo en el refrigerador para su uso posterior.

5. Crisantemo blanco Sanhuatang 15g, madreselva 20g, lenteja blanca 15g. Coloque los tres sabores en un recipiente esmaltado y agregue agua para hacer la sopa en lugar de té.

6. Beber zumo de limón, zumo de uva y zumo de naranja. Los tres sabores son iguales y el agua tibia es igual. Déjelo enfriar antes de beber.

7. Gachas de frijol mungo: 20 gramos de frijol mungo y 30 gramos de arroz japónica. Cocine primero los frijoles mungo, agregue el arroz japónica cuando esté ligeramente blando, luego cocine hasta que el arroz esté cocido, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y sirva.

La prevención es la prioridad

Si el frío del verano no produce complicaciones, como dolores especiales en la cabeza u otras partes, o fiebre alta que persiste durante mucho tiempo, el paciente Solo necesita tomar medicamentos antipiréticos y analgésicos, además de descansar lo suficiente, generalmente se recuperará en aproximadamente 1 semana. Además, conviene prestar atención a beber más agua corriente, porque la gente tiene una gran demanda de agua en verano y los resfriados suelen provocar fiebre. La fiebre es un proceso de lucha contra los gérmenes y consume muchos líquidos corporales. Además, dormir también puede ayudar a tratar los resfriados de verano. La práctica ha demostrado que cuando las personas carecen de sueño, trabajan demasiado o son estimuladas por el frío, el "ácido de la pared celular" del cuerpo se reduce considerablemente y, en consecuencia, la resistencia se reduce. Los microorganismos patógenos como las bacterias y los virus pueden aprovecharse. debilidad e inducir enfermedades. El resfriado es una de estas enfermedades. Si los pacientes pueden aumentar su tiempo de sueño, el "ácido de la pared celular" del cuerpo seguirá aumentando, por lo que también mejorará la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Por tanto, si estás resfriado en verano, debes beber más agua y dormir más. También es necesario mantener la ventilación interior, no permanecer en lugares cerrados y concurridos durante mucho tiempo, no permanecer en habitaciones con aire acondicionado durante mucho tiempo y no dejar que el aire acondicionado sople directamente.

La prevención debe centrarse en los resfriados y prestar atención a los siguientes puntos:

1. Presta atención al condicionamiento mental: Cuando el sol brilla en verano, los poros del cuerpo humano. se abre y sale el sudor. La medicina tradicional china cree que el sudor es el fluido del corazón y que la rectitud se daña más fácilmente. Por eso, en el caluroso verano, se debe prestar especial atención al acondicionamiento mental, a estar tranquilo y cómodo, y a evitar enojarse e irritarse.

2. Potenciar el ejercicio físico y mejorar la condición física general. Según las diferentes edades y condiciones físicas se pueden realizar diversas actividades deportivas, como ejercicios de retransmisión, Tai Chi, Baduanjin, correr, nadar, etc. y desarrollar el hábito de realizar actividades regulares al aire libre.

3. Mantenlo con moderación: en verano, el corazón de las personas está lleno de fuego y el qi de los pulmones es propenso a disminuir. Debes acostarte tarde y levantarte temprano, seguir la naturaleza y mantener tu energía yang. El verano amanece temprano, el aire de la mañana es fresco y la temperatura es relativamente baja. Practicar algunos deportes al aire libre no solo puede lograr el propósito de hacer ejercicio, sino también evitar dañar la energía yang del cuerpo humano debido a la sudoración excesiva. Evite demasiada actividad al aire libre durante el día, especialmente al mediodía. Evite los ventiladores eléctricos directos o los aires acondicionados demasiado fríos cuando duerma por la noche. Debido a que el calor del verano se evapora, el sudor se filtra y los poros se abren, el cuerpo es más susceptible a la invasión del viento, el frío y la humedad. Si no tiene cuidado, tan pronto como tenga una aventura, se resfriará, entumecerá las manos y los pies, parálisis facial y otras enfermedades. La siesta es una forma importante de mantenerse saludable, especialmente durante los días caninos del verano. La pausa para el almuerzo de verano no solo puede compensar la falta de sueño nocturno, sino también el consumo de trabajo, cambiar los malos hábitos de vida, establecer una buena rutina de vida, mantener un tiempo de sueño y descanso adecuado y prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. , evite estar en un estado de fatiga excesiva durante mucho tiempo y sea moderado.

4. Organiza tu dieta de forma razonable. No coma en exceso, no coma alimentos ricos en grasas ni alimentos sucios, y beba bebidas frías con moderación, la dieta debe ser ligera, menos grasosa, evite los alimentos picantes y picantes y, principalmente, beba papillas por la mañana y por la noche; de gran beneficio para el organismo, ya que calma la sed, alivia el calor y nutre el cuerpo.

5. Evitar los resfriados. Preste atención a sus áreas de "alto riesgo" de resfriarse. El aire acondicionado de la oficina sopla aire frío, que es fresco, pero después de mucho tiempo, inevitablemente hará que las extremidades se sientan frías. Si utiliza aire caliente para vaporizar después de salir del trabajo, se resfriará fácilmente. Por lo tanto, si utiliza un aire acondicionado de temperatura ajustable en la oficina, es mejor que los usuarios ajusten la temperatura ambiente por encima de 24 °C y mantengan la diferencia de temperatura interior y exterior por debajo de 7 °C para evitar aumentar la carga sobre el cuerpo. Centro de regulación de temperatura.

Cuando llegue a casa después del trabajo, lo mejor es tomar primero un baño caliente y masajearse los hombros y las rodillas para ayudar a que la sangre fluya sin problemas. Los conductores no deben ajustar la temperatura del aire acondicionado demasiado baja. La diferencia de temperatura entre el interior y el exterior del automóvil debe estar dentro de 65438 ± 00 ℃. Además, lo mejor es poner un vestido de manga larga en el coche para tener un espacio flexible.

6. Si algún familiar se resfría, puedes utilizar vinagre para fumigar y desinfectar el aire y hacer un buen trabajo de aislamiento. Una vez que esté resfriado, si los síntomas son leves, a menudo puede tomar 4 tabletas de sopa blanca de cebolleta cruda o tomar gránulos de Banlangen y tabletas de Yinqiao Jiedu. Si tiene fiebre, descanse y beba mucha agua.

Además, en verano se suda mucho y se consume mucha energía. Debes prestar atención a suplementar suficientes nutrientes para mejorar la resistencia del organismo. Es mejor complementar las proteínas con pescado, carne, huevos, leche y frijoles. Las verduras y frutas frescas, como tomates, sandías, arándanos, melones, melocotones, ciruelas, etc., contienen una gran cantidad de vitamina C, los cereales, los frijoles, el hígado animal, las carnes magras y los huevos contienen una gran cantidad de vitamina B; que son beneficiosos para mejorar la resistencia de la salud del cuerpo, también se deben consumir más alimentos que eliminen el calor y la humedad, como el melón amargo, los melocotones, las ciruelas negras, las fresas, los pepinos, los frijoles mungo, etc.