Período de confinamiento: un período importante para que las mujeres recuperen su salud.

El parto posparto es una etapa crucial para la mujer, relacionada con su salud y calidad de vida futura. Durante este momento especial, es necesario descansar lo suficiente para permitir que su cuerpo se recupere. Durante el confinamiento, tiene mucho sentido seguir algunas presiones tradicionales, todas ellas diseñadas para ayudarle a recuperar la salud y la forma.

Descanso suficiente

Durante el confinamiento hay que darse al menos un mes a un mes y medio de descanso. Durante este período, excepto para comer e ir al baño, hay que permanecer en cama el resto del tiempo. Si te sientas o caminas mucho, puedes desarrollar prolapso uterino, lo cual es un problema de salud grave.

Cinturón abdominal especial

Preparar varios cinturones de gasa blancos especiales, de unos 30-40 cm de ancho, 12 veces y media el largo alrededor del abdomen. Utilice estas bandas de gasa para apretar su faja abdominal después del parto para ayudar a prevenir la flacidez visceral. Debes saber que el prolapso visceral no solo causará diversas enfermedades femeninas, sino que también hará que la parte inferior del abdomen se abulte y afecte la forma de tu cuerpo. Elija la faja adecuada y no la reemplace con un sostén o corsé normal, que no sólo puede resultar inútil sino que también puede tener consecuencias negativas.

Patrón de baño

Presta especial atención a la forma de bañarte durante las dos primeras semanas. Puedes utilizar la mitad del agua hirviendo y el vino de arroz, añadir un poco de sal, remojarlo con una toalla, escurrirlo y frotarlo por tu cuerpo. Puedes bañarte en la tercera semana y después de la luna llena. Mantener la limpieza y la higiene también es importante.