¿Comer frutos secos es bueno para la recuperación?

Comer frutos secos es bueno para la recuperación de Bai Bai.

Beneficio 1: Los frutos secos son ricos en grasas insaturadas y otros nutrientes, que ayudan a mejorar el equilibrio del azúcar en sangre y la insulina;

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Beneficio 2: Comer más nueces puede reducir el riesgo de muerte súbita cardíaca y muerte por enfermedad coronaria;

Beneficio 3: Las almendras americanas tienen un efecto sobre los lípidos sanguíneos en pacientes con hiperlipidemia. un buen efecto regulador sobre el nivel de apolipoproteína;

Beneficio 4: Comer más nueces puede mejorar la visión;

Beneficio 5: Los alimentos con frutos secos contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados. muy beneficiosos para mejorar la nutrición cerebral y están especialmente indicados para mujeres embarazadas y niños.