¿Qué alimentos son eficaces para la belleza?
2. Zanahorias: el caroteno ayuda a mantener la función normal de las células y tejidos de la piel, reduce las arrugas de la piel y mantiene la piel húmeda y tierna.
3. Leche: es el alimento favorito de la piel por la noche. Puede aumentar la actividad de las células de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel, mejorar la tensión de la piel y eliminar las pequeñas arrugas.
4. La soja es rica en vitamina E, que no solo puede destruir la actividad química de los radicales libres, inhibir el envejecimiento de la piel, sino también prevenir la pigmentación.
5. Kiwi: rico en vitamina C, que puede interferir con la producción de melanina y ayudar a eliminar las pecas de la piel.
6. Tomates: contienen licopeno, que ayuda a suavizar las arrugas y hacer que la piel esté tierna y tersa. Es menos probable que comer tomates con regularidad provoque ojeras y quemaduras solares.
7. Miel: contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y azúcares que el cuerpo humano absorbe fácilmente. El consumo regular puede hacer que la piel se vuelva rosada, tierna y brillante.
8. Piel de carne: rica en colágeno y elastina, que pueden rellenar las células, reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.
9. Los ácidos grasos Omega-3 del salmón pueden eliminar una sustancia bioactiva que destruye el colágeno de la piel y los factores hidratantes, previene las arrugas y evita que la piel se vuelva áspera.
10. Kelp: rico en minerales, puede regular el pH de la sangre y evitar que la piel segregue demasiada grasa.
Una taza de yogur: desde la perspectiva de la suplementación con calcio, las mujeres son más susceptibles a la deficiencia de calcio. La leche tiene un mejor efecto suplementario de calcio que cualquier otro alimento, especialmente el yogur, que es más fácil de absorber. cuerpo. Por lo tanto, las mujeres deben asegurarse una taza de yogur todos los días.
Lichi
Su naturaleza y sabor son dulces, ácidos y cálidos. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, favoreciendo la producción de líquidos y saciando la sed, desintoxicando y deteniendo la diarrea. Li Shizhen dijo en "Compendio de Materia Médica": "Comer lichis regularmente puede nutrir el cerebro y fortalecer el cuerpo..." "Living with You Diet" registra: "Los lichis son dulces y fragantes, útiles para aumentar la inteligencia, reponer el semen, eliminando los olores y aliviando el dolor, la medicina moderna cree que el lichi contiene vitaminas A, B1, C, pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos. La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene la función de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y dejar la piel suave y tierna. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza.
Agárico
Es de sabor dulce, de naturaleza neutra, desintoxicante, despeja el estómago y los intestinos, favorece la circulación sanguínea y detiene las hemorragias. Según registros antiguos, el hongo negro "repone el qi, alivia el hambre, mejora la inteligencia y fortalece la voluntad". El hongo negro es rico en carbohidratos, coloides, cefalina, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. vegetarianos". Un tipo de goma vegetal contenida en el hongo negro tiene una fuerte fuerza de adsorción y puede recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago.
Zanahoria
Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene los efectos de nutrir la sangre, desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago, y se le conoce como el "pequeño ginseng". . Las zanahorias son ricas en azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. La medicina moderna ha demostrado que las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo.
Melón amargo
De naturaleza dulce y neutra. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El "Compendio de Materia Médica" dice que el melón amargo "disipa el calor patógeno, alivia la fatiga y purifica la mente para prepararse para el mañana". El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio y hierro. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
El melón amargo tiene un regusto dulce y en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular en la mesa del comedor.
Macroalga
Tiene un sabor salado y frío. Tiene efectos eliminadores de flemas, aliviando el asma, desintoxicante y laxante. El quelpo es rico en ácido algínico, manitol, proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, niacina, yodo, calcio, fósforo y hierro. Especialmente rico en yodo, es muy beneficioso para el cuerpo humano y puede tratar el bocio y las enfermedades provocadas por la deficiencia de yodo. Contiene 8 aminoácidos en proteínas. Una vez que el cuerpo absorbe el yoduro de las algas marinas, puede acelerar la eliminación de lesiones y exudados inflamatorios, reducir la presión arterial, prevenir la arteriosclerosis y promover la excreción de sustancias nocivas. Al mismo tiempo, las algas marinas también contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo, manteniendo así el colesterol en la sangre normal. Además, hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol con gran valor medicinal. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar la intoxicación por medicamentos y el edema. Por tanto, las algas marinas son un alimento ideal para la desintoxicación y la belleza.
Residuos de té
Es de naturaleza fresca, de sabor dulce y amargo, y tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, digerir los alimentos y reducir la acumulación, eliminar el peso y la diuresis. . China es la ciudad natal del té y le concede gran importancia. Los libros antiguos registran: "Shennong probó cientos de hierbas y encontró setenta y dos venenos en un día, por lo que tomó té para aliviarlas". El té es rico en hierro, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, niacina, aminoácidos y diversas enzimas. Es particularmente eficaz para refrescar la mente, eliminar el calor y calmar la sed. La investigación médica moderna muestra que el té es rico en una sustancia activa: los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante. Como antioxidante natural, los polifenoles del té pueden eliminar los radicales libres de oxígeno activos, fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento.
Setas secas (recogidas en invierno)
De sabor dulce, de naturaleza fresca, beneficiosas para el qi y el bazo, desintoxicantes e hidratantes. Los hongos contienen 18 tipos de aminoácidos, incluido el ácido glutámico, 7 de los cuales son esenciales para el cuerpo humano. También contienen más de 30 enzimas, glucosa, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, niacina, hierro, fósforo, calcio y otros ingredientes. . La investigación médica moderna cree que los hongos contienen polisacáridos, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y las capacidades de desintoxicación, inhibir el crecimiento de células cancerosas y mejorar la capacidad anticancerígena del cuerpo. Además, los hongos pueden reducir la presión arterial y el colesterol, prevenir la arteriosclerosis, fortalecer el corazón y proteger el hígado, calmar la mente, promover el metabolismo y mejorar la excreción de desechos en el cuerpo. Es el mejor hongo comestible para desintoxicar y fortalecer el organismo.
Frijoles mungo
Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y disipar el fuego. Es una medicina tradicional china comúnmente utilizada en la medicina tradicional china para solucionar una variedad de intoxicaciones por alimentos o medicamentos. Los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón, acné, picazón y otros síntomas después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Esto es causado por el desbordamiento de humedad y toxinas en la piel. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas. La investigación médica moderna ha demostrado que los frijoles mungo pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y combatir las alergias. En verano
En otoño, la sopa de frijol mungo es una buena forma de desintoxicar y nutrir la piel.
Piña
La rica vitamina B puede nutrir eficazmente la piel, prevenir el agrietamiento de la piel, hidratar el cabello y darle brillo. También puede eliminar la tensión corporal y mejorar la inmunidad del cuerpo;
La piña es rica en vitamina B.
p>Frutas:
Limón: blanqueante
Kiwi: blanqueante y rico en vitamina c.
Kiwi: blanqueante y rico en vitamina C.
Fresa: Blanqueante
Plátano: Ayuda a la defecación y a la desintoxicación.
Manzana: limpia el estómago.
Verduras:
Pepino: Blanqueamiento
Apio: Blanqueamiento
Kalp: Desintoxicación
Melón de invierno: Eliminar edema
Tomates: Mantiene tu piel sana y sonrosada.
Otros:
Semilla de Coix: blanqueante e hidratante
Haba mungo: refrescante y control de grasa
Piel de cerdo: aumenta la elasticidad de la piel
Existen muchos alimentos de este tipo. Lo mejor es no ser exigente con nada, pero prestar especial atención a los numerosos alimentos que pueden blanquear tu piel (limón, apio, etc.).
). Si los comes, saldrás a tomar el sol y te oscurecerás fácilmente, por lo que debes quedarte en casa después de comer estas cosas o de aplicarlas en tu cara.
Primero, categorías de alimentos
1. El arroz japonica es el arroz que come la gente. Es de naturaleza dulce y neutral. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y nutrir el estómago, y es adecuado para personas con falta de armonía gastrointestinal, deficiencia del bazo, apatía y tez cetrina.
El arroz glutinoso, también conocido como arroz glutinoso, es la fuente del arroz. Es suave y pegajoso, dulce y plano. Tiene el efecto de calentar el bazo y fortalecerlo y reponer el bazo y el qi. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, tez cetrina o pálida.
3. El mijo, también conocido como mijo, es dulce, salado y ligeramente frío. Tiene los efectos de nutrir el qi de los riñones, fortalecer el bazo y el estómago y eliminar el calor. Indicado para pacientes con tez enrojecida, dermatitis seborreica y cloasma.
4. El arroz glutinoso también se llama arroz amarillo. De naturaleza y sabor dulce, ligeramente frío. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, tratar llagas y desintoxicar. Adecuado para personas frágiles y con forúnculos en la cara.
5. El maíz, también conocido como maíz, choclo, maíz, es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de regular el bazo y el estómago, reducir los lípidos en sangre y perder peso, y es adecuado para personas obesas o que padecen xantomas oculares y faciales y dermatitis seborreica.
6. El trigo sarraceno también se conoce como trigo flor y trigo triángulo. Dulce y suave en naturaleza y sabor. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y regular el tracto gastrointestinal. Es adecuado para pacientes con acné facial, llagas en la barba, viento graso, caspa y rosácea.
7. Los frijoles negros también se llaman frijoles negros. Dulce y suave en naturaleza y sabor. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar la superficie, nutrir y fortalecer el bazo. Es adecuado para personas con cuerpo débil e hinchazón y dolor posparto.
8. La soja tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y regular el estómago. Adecuado para personas con calor estomacal estancado, acné y rosácea.
9. La cebada tiene un sabor dulce, salado y fresco. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. "Shi Materia Medica" dice que "repone las deficiencias y los daños, fortalece los vasos sanguíneos y repone el cutis. - Si se come durante mucho tiempo, come grasa humana y piel suave".
10. Tiene un sabor dulce y una naturaleza suave, y puede nutrir la función del hígado. "Yu Shu Yao Jie" dice que "cura la piel seca, reduce la producción de leche materna, cura todas las llagas, ántrax y úlceras, elimina toxinas y reduce la hinchazón".
11. Las lentejas, también conocidas como frijoles del sur, son de naturaleza dulce y suave y tienen efectos fortalecedores del bazo, armonizadores del estómago y diuresis. Es adecuado para personas con deficiencia y humedad del bazo, dermatitis perioral, reumatismo y angioedema.
En segundo lugar, las verduras
1. La berenjena tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Tiene el efecto de nutrir los cinco órganos internos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. "Food Classic" dice "nutrir principalmente la piel" y es adecuado para personas con órganos internos cansados, piel apagada y oscura.
2. El apio tiene un sabor dulce y un carácter cálido, y tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los riñones y detener el sangrado. Indicado para personas con tez cetrina, piel seca y encías sangrantes.
3. El repollo es de naturaleza dulce, neutra y fría. Tiene los efectos de limpiar el estómago, curar llagas y desintoxicar. Es adecuado para personas con llagas o alergias faciales, hinchazón facial y dificultad para orinar.
4. Los puerros son dulces y cálidos por naturaleza. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, calentar los riñones y fortalecer el yang. Es adecuado para personas que están débiles después de una larga enfermedad, tienen dolor de cintura y extremidades frías, tienen una tez apagada o son propensas a congelarse.
5. El repollo es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, promover el crecimiento muscular e hidratar la piel, y es adecuado para personas con piel seca y calvicie.
6. Dulce y fría. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, apetecer, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. "Abielu de los médicos famosos" dice que "cura el calor y sacia la sed, dispersa la sangre y promueve el crecimiento muscular". Indicado para personas delgadas, con boca seca, sed y con manchas oscuras en la cara.
7. Los hongos son de naturaleza dulce y fresca, beneficiosos para el estómago y reponen el qi y la sangre. Es adecuado para personas con enfermedades crónicas, debilidad física, indigestión y tez cetrina.
8. Las zanahorias son de naturaleza dulce y neutra. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el cuerpo y calmar los nervios. Adecuado para personas con piel seca y áspera, o que padecen caspa, puntos negros y eccema queratósico.
9. Las espinacas tienen un sabor dulce y son frías por naturaleza. Tiene el efecto de limpiar los intestinos y el estómago, promover la circulación sanguínea y promover la circulación sanguínea. Es adecuado para personas con tez pálida o cetrina, acumulación de calor estomacal o alcoholismo acompañado de sarpullido facial por alcohol.
10. El hongo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene el efecto de beneficiar los cinco órganos internos y reponer el qi y la sangre. Es adecuado para personas con órganos internos débiles, qi y sangre insuficientes, tez apagada y cabello sin brillo.
En tercer lugar, el pescado
1. La carne de cerdo es dulce, salada, plana y ligeramente fría. Tiene el efecto de nutrir los órganos internos y reponer el Qi. "Life Interest Diet" dice que "tonifica el yin del riñón, repone el jugo gástrico, nutre el yin del hígado e hidrata la piel". Es adecuado para personas débiles, delgadas y de tez negra amarillenta.
2. La carne de vacuno es de naturaleza dulce y neutra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir el estómago, fortalecer los huesos y reponer la esencia. Adecuado para personas con cintura y rodillas débiles y color de piel oscuro.
3. El cordero es de naturaleza dulce y cálida. Tiene el efecto de reponer las deficiencias, dispersar el frío y regular el qi y la sangre. Indicado para personas débiles, pálidas o con cloasma después del parto.
4. La carne de perro tiene un sabor dulce, salado, ácido y cálido. Tiene los efectos de calmar los cinco órganos internos, calentar cintura y rodillas, tonificar los riñones y ser afrodisíaco. Adecuado para personas con debilidad física, vapor de huesos, sofocos y pómulos rojos.
5. El pollo es de naturaleza dulce, cálida y neutra. Tiene el efecto de nutrir el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para quienes tienen insuficiente Qi y sangre y tienen una tez apagada después del parto.
6. La carne de pato es dulce y fresca, y tiene los efectos de limpiar los pulmones, desintoxicar, nutrir el yin y nutrir la sangre. Es adecuado para personas con deficiencia de yin pulmonar y renal, cloasma facial y piel seca.
7. La oca tiene un sabor dulce y un carácter neutro. Tiene la función de nutrir los cinco órganos internos. Es adecuado para personas con deficiencia física y de qi, tez pálida, sudoración espontánea en la frente y rostro letárgico.
8. La carne de conejo es de sabor dulce y fría por naturaleza. Tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir el yin y enfriar la sangre. Es adecuado para personas con deficiencia de yin, fiebre y tez enrojecida.
9. La carne de codorniz es de naturaleza dulce y neutra. Tiene los efectos de reponer la energía vital, la diuresis y la humedad, y es adecuado para personas frágiles, desnutridas, de tez apagada y con la cara hinchada.
10. La anguila tiene un sabor dulce y cálido. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, eliminando la humedad y la sangre. Es adecuado para personas con deficiencia de Qi y sangre, pérdida de sangre posparto y tez apagada y apagada.
11. La carpa cruciana tiene un sabor dulce y cálido. Tiene los efectos de armonizar el cuerpo y reponer las deficiencias, calentar el cuerpo y fortalecer el bazo. Es adecuado para personas con deficiencia de Qi, Qi y sangre débiles, tez apagada, ojos y cara caídos y más arrugas.
12. La tortuga de caparazón blando, también conocida como tortuga, es de naturaleza salada y fría. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, regenerar la esencia y reponer la médula. Indicado para personas con envejecimiento prematuro, menos canas, más arrugas y cutis apagado.
13. La tortuga es ácida, dulce y cálida. Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, eliminando la humedad y la sangre. Indicado para personas con piel apagada o con eccemas o dermatitis crónicas.
14. El pepino de mar es dulce, salado y ligeramente frío. Tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, eliminando la humedad y la diuresis. Es adecuado para personas con sangre y esencia insuficientes, tez apagada, cabello seco y uñas apagadas.
15. El nido de pájaro tiene un sabor dulce, ligero y plano. Tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y limpiar los pulmones. Indicado para personas con opacidad facial de larga duración. Tiene muy buenos efectos cosméticos.
Cuarto, frutas
1. La castaña de agua es dulce, ligeramente fría y suave. Tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos y reponer la energía vital. Es adecuado para personas que tienen insuficiente Qi, tienen sed y les gusta beber, tienen una tez apagada y son vanidosos.
2. La castaña de agua tiene un sabor dulce y es fresca por naturaleza. Tiene los efectos de eliminar el calor, reponer el qi y fortalecer el bazo. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, tez cetrina o humo de calor y erupciones o forúnculos en la cara.
3. Las castañas tienen un sabor dulce y un carácter cálido, y tienen el efecto de nutrir el bazo y los riñones y engrosar los intestinos y el estómago. Indicado para personas con piel prematura, apagada y arrugada.
4. La cereza es ácida, dulce y cálida. Tiene el efecto de calmar la sed, promover los fluidos corporales, regular el cuerpo y nutrir la piel, y es adecuado para niñas con problemas de salud de la piel o falta de brillo de la piel.
5. El níspero tiene un sabor dulce, ácido y plano. Tiene el efecto de limpiar los pulmones y el estómago y es adecuado para pacientes con acné en la cara y rosácea en la nariz.
6. El lichi tiene un sabor dulce, ácido, astringente y plano. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el hígado. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, deficiencia de sangre en el hígado, tez apagada o cloasma.
7. Los higos son de naturaleza dulce y neutra. Tiene los efectos de armonizar el estómago, matar insectos y repeler caracoles. Indicado para personas con problemas gastrointestinales, manchas de insectos en la cara o eccemas y dermatitis en la cara.
8. La manzana es ácida, dulce y plana, y tiene los efectos de nutrir el corazón, reponer el qi, nutrir los pulmones y fortalecer el bazo. Es adecuado para personas con energía cardíaca insuficiente, tez rubicunda, labios pálidos o apagados, labios secos y escamosos.
9. Las nueces son de naturaleza dulce y cálida. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, nutrir los riñones, dragar los meridianos y activar los meridianos. "Dietoterapéutica Materia Medica" dice que "limpia los meridianos, ennegrece la barba y el cabello y, a menudo, quita huesos y carne". Indicado para personas delgadas, arrugadas y de piel oscura.
10. La carne de Longan es de naturaleza dulce y neutra. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir el yin y nutrir la sangre, y es adecuado para personas frágiles y enfermas, que sufren de insomnio y ensoñaciones, y tienen ojos y tez oscuros.
11. La azufaifa es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir la sangre y promover la producción de líquidos. Es adecuado para personas débiles, con insuficiencia de qi y sangre, o con deficiencia de sangre posparto y tez apagada.
12. El melón es de naturaleza dulce y fría. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed.
Es adecuado para personas con intoxicación por calor, forúnculos, barbas y llagas amarillas.
13. Los melocotones son dulces, ácidos, ligeramente cálidos, ligeramente venenosos y tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y transformar los caracoles. Es adecuado para personas con Qi y sangre estancados, tez apagada, labios cianóticos o personas con arañas vasculares o telangiectasias en la cara.
14. La pera tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y frío por naturaleza. Tiene el efecto de limpiar el corazón e hidratar los pulmones. Adecuado para personas con calor pulmonar, cara enrojecida, ojos rojos y dolorosos y piel seca.
15. Las naranjas son dulces, ácidas, planas y cálidas. Contiene una gran cantidad de vitamina C, que tiene los efectos de calmar la sed, favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Indicado para personas con cara seca, boca sedienta o hinchazón facial.
5. Condimentos
1. La sal es salada, de naturaleza suave, ligeramente fría y tiene los efectos de inducir el vómito, diuresis, aliviar el calor del verano y suavizar y suavizar. Se pueden introducir medicamentos en el meridiano del riñón. Es un condimento común en la dieta medicinal.
2. El vinagre tiene un sabor ácido y cálido y tiene los efectos de nutrir el yin, promover los fluidos corporales, digerir los alimentos y fortalecer el estómago. Se pueden introducir medicamentos en el meridiano del hígado.
3. La salsa de soja es salada y fría, y tiene el efecto de desintoxicar y eliminar molestias. Puede introducirse en el meridiano del riñón y tiene cierto efecto terapéutico en forúnculos faciales, quemaduras y dermatitis por picadura de insectos.
4. El tempeh es de naturaleza amarga y fría. Tiene los efectos de aliviar la superficie, eliminar el calor, eliminar las erupciones y desintoxicar. Puede introducir medicamentos en el meridiano del corazón. Puede utilizarse para tratar edemas faciales, dermatitis seborreica y dermatitis alérgica.
5. El jengibre es picante y cálido, y tiene los efectos de disipar el frío, fortalecer el estómago y aumentar la ingesta de alimentos. Indicado para personas con dolor de estómago frío y tez pálida. Tiene la función de introducir medicamento en los meridianos del pulmón y del estómago.
6. El hinojo es picante y cálido, y tiene el efecto de regular el qi, aliviar el dolor y regular el qi medio y el qi inferior. Es adecuado para personas con deficiencia y resfriado en el Jiao inferior, dolor por frío en epigastrio y abdomen, tez pálida o cianosis.
7. El ají es de naturaleza picante y cálida, y tiene los efectos de fortalecer el estómago, calentar el cuerpo, sustentar el fuego y dispersar el frío. Es adecuado para personas con dolor de corazón frío, dolor de estómago frío, que no necesitan comer y tez pálida o azul.
Sexto, bebidas
1. La leche es dulce y plana. Tiene el efecto de nutrir los cinco órganos internos y nutrir los vasos sanguíneos. La "Materia Médica japonesa" afirma que "nutre el corazón y los pulmones, elimina el calor, desintoxica e hidrata la piel". Este producto es adecuado para el cuidado de la piel de varios grupos de personas. Sin embargo, algunas personas con dermatitis alérgica no deberían beberlo.
2. La leche de cabra es dulce y húmeda. Tiene los efectos de nutrir los pulmones y los riñones, reponer el qi y reponer la esencia. Indicado para personas frágiles, enfermas y pálidas.
3. El vino de arroz tiene un sabor dulce, amargo, picante y cálido. Tiene el efecto de dragar los vasos sanguíneos, dispersando el frío y el apetito. El "Compendio de Materia Médica" dice que "activa la circulación sanguínea, espesa el estómago e hidrata la piel. Beber menos de este producto puede hacer que tu tez se ponga rosada".
4. El té es amargo, dulce y fresco. Tiene los efectos de limpiar el corazón, enfriar el hígado y purgar el fuego. Es adecuado para quienes tienen ardor en el corazón y el hígado, cara y ojos rojos, sed, malestar y llagas faciales.