¿Puedo comer espino y espino confitado durante el confinamiento?

En primer lugar, ¿se pueden comer galletas confitadas durante el confinamiento?

No se pueden comer galletas confitadas durante el confinamiento, porque el confinamiento requiere lactancia materna, y el bebé es amamantado. El ácido de espino es fácil de restaurar la leche. Generalmente, en el segundo mes se debe añadir más agua y alimentos ricos en vitamina A, como anguila, yema de huevo, mantequilla, hígado de animal, vegetales verdes, etc. La sopa suele ser el plato principal. Presta atención a mantener un buen descanso saludable, llevar una buena alimentación y cuidar bien tu cuerpo. No te resfríes.

2. Precauciones dietéticas durante el período de confinamiento

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2. Las sopas nutritivas incluyen sopa de carpa cruciana y tofu, sopa de mariscos y verduras, maní y patas de pollo. sopa de pollo variada con champiñones, sopa de verduras de pichón, sopa de carpa plateada y luffa, sopa de algas secas, sopa de col china y costillas de cerdo, sopa de frutas variadas, etc.

3. Gachas nutricionales: gachas de mijo y azufaifa, gachas de arroz con gelatina de piel de burro y azufaifa, gachas de sésamo negro, gachas de arroz aromáticas de ñame y semillas de loto, gachas de maní con caldo de huesos, gachas de res (pollo), tres. -Gachas de carne fresca, gachas de heces de maíz y batata, gachas de los ocho tesoros, gachas de arroz negro, semillas de melocotón y azufaifa, gachas de zanahoria, gachas de jugo de carpa.

Las anteriores son las precauciones que debe tomar Ma Bao durante el confinamiento, especialmente en cuanto a la alimentación. Generalmente es ligero pero requiere una nutrición completa. No coma nada con alto contenido de grasas. No comer alimentos ácidos o picantes para evitar estimular la reducción de la leche materna. Consuma más verduras, frutas y otras vitaminas y oligoelementos, y coma más alimentos ricos en sangre.