¿Puedo beber jugo durante la lactancia?

Las madres pueden beber un poco de jugo de fruta de manera apropiada. El jugo retiene una parte considerable de los nutrientes de la fruta, como vitaminas, minerales, azúcar, pectina en la fibra dietética, etc., y sabe mejor que el agua hervida común. Sin embargo, lo mejor es beber menos jugo durante la lactancia para evitar molestias y diarreas al bebé. Lo mejor es comer más alimentos calientes y no demasiado fríos.

Es mejor no beber zumo por la noche. La fruta contiene mucha fructosa, lo que fácilmente puede provocar niveles altos de azúcar en sangre y obesidad. La nutrición del bebé se obtiene de la leche materna, por lo que la calidad de la leche materna es muy importante para el bebé. Aunque el jugo tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, muchas cosas tienen pros y contras. El físico de cada persona es diferente y la capacidad digestiva del bebé es débil, por lo que las madres que amamantan deben beber lo menos posible para evitar causar molestias al bebé.