¿Comer maíz es bueno para reducir el azúcar en sangre? ¿Por qué?

La seda de maíz reduce el azúcar en sangre. Es posible que muchos amigos hayan escuchado esta frase, pero ¿hervir agua con seda de maíz realmente puede reducir el azúcar en la sangre? Supongo que el efecto no es tan obvio, así que tengo que verlo objetivamente. Sin embargo, muchos estudios han encontrado que la seda de maíz contiene una variedad de ingredientes beneficiosos, como fitoesteroles, saponinas, flavonoides, polifenoles, alcaloides y otros ingredientes, que tienen buenos efectos inhibidores potenciales sobre tres enfermedades altas. Entre ellas, las saponinas se han utilizado en. Muchos experimentos con animales se manifestaron en. Cabe señalar que los experimentos con animales no son lo mismo que los experimentos clínicos.

No conocemos sus efectos ni su dosis en humanos. Todo lo que podemos decir es que la seda de maíz puede tener el potencial de estabilizar el azúcar en sangre. Tanto el maíz como la seda de maíz contienen "cromo", que es un componente del factor de tolerancia a la glucosa. La ingesta adecuada de cromo ayuda a mantener la función normal de los islotes pancreáticos. En estas condiciones, podemos suponer que la seda de maíz al menos ayudará a estabilizar el azúcar en sangre.

La seda de maíz también se puede utilizar para hacer té, al que llamamos "té de espárragos". La seda de maíz tiene un sabor ligeramente dulce y un ligero aroma a grano, por lo que preparar té tiene un sabor diferente. Dado que la seda de maíz contiene una variedad de ingredientes activos, la seda de maíz tiene un buen efecto para aliviar tres subidones, por lo que el té de espárragos también es una bebida muy popular. Sin embargo, ya sea té o agua hervida, la eficacia de la seda de maíz no se basa en ensayos clínicos. Solo podemos usar seda de maíz como alimento complementario para regular los tres niveles máximos, pero no puede reducir significativamente el azúcar o los lípidos en sangre, y mucho menos tratar síntomas como la diabetes y la hipertensión.

En la medicina tradicional, la seda de maíz tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede ser un diurético, reducir la hinchazón, reducir la fiebre, calmar el hígado y favorecer la vesícula biliar. Tiene efecto regulador sobre edemas nefríticos, testículos, hipertensión, hiperglucemia, cálculos biliares, mastitis, etc. De hecho, en libros antiguos está registrado que "se pueden freír uno o dos trozos de seda de maíz" para ayudar a aliviar los síntomas del nivel alto de azúcar en sangre. También hay una declaración en "Lingnan Materia Medica" sobre "usar sopa de cerdo para tratar la diabetes", pero después de todo, estos registros provienen de libros antiguos y son ciencia empírica de los antiguos. En la antigüedad, no existían instalaciones médicas ni medicamentos desarrollados. Algunos medicamentos que pueden aliviar el aumento del azúcar en sangre pueden usarse como opciones de "tratamiento para la diabetes". Necesita ver dialécticamente si son realmente eficaces para usted.