¿Qué tratamientos dietéticos pueden curar el cabello negro?
Ingredientes: 500g Polygonum multiflorum, 500g sésamo negro, 300g azúcar moreno.
Rendimiento: 1. Rodajas de Polygonum multiflorum secas y convertidas en polvo. 2. Freír las semillas de sésamo negro en trozos. 3. Poner una olla limpia a fuego medio, agregar agua, sofreír el polvo de Polygonum multiflorum, agregar el sésamo en polvo y el azúcar moreno, cocinar hasta que se convierta en una pasta y ponerlo en un recipiente.
Modo de administración y dosificación: desayuno, almuerzo, cena, meriendas.
Eficacia: acondicionador de cabellos negros, acondicionador de deficiencias renales.
Análisis nutricional: Las semillas de sésamo negro contienen gran cantidad de grasas y proteínas, además de azúcar, vitamina A, vitamina E, lecitina, calcio, hierro, magnesio y otros nutrientes, siendo especialmente rica en vitamina; E, que puede promover la división celular, retrasando el envejecimiento celular. El consumo regular puede compensar o neutralizar la acumulación de "radicales libres" de sustancias en descomposición en las células, desempeñando un papel antienvejecimiento y prolongando la vida. Como buen complemento dietético, las semillas de sésamo negro tienen la función de beneficiar el hígado y los riñones, nutrir la sangre y humedecer la sequedad, y nutrir el cabello y la piel. Es un excelente alimento para la salud y la belleza.
Tabú: Las semillas de sésamo no se deben comer con pollo.
Sopa clara de Rehmannia glutinosa y Polygonum multiflorum
Ingredientes: 250 gramos de carne magra de cerdo, 30 gramos de Rehmannia glutinosa y 30 gramos de Polygonum multiflorum cada uno.
Método y uso: Ponlos en una olla, añade una cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición a fuego alto y cocina a fuego lento durante 2 horas para coger el sabor.
Eficacia: Nutrir el yin y la sangre, nutrir el cabello negro y la belleza. Es adecuado para la oligomenorrea menopáusica causada por deficiencia de sangre; los síntomas incluyen menstruación irregular, flujo menstrual ligero o incapacidad para trabajar durante varios meses, mareos, dolor de espalda y fatiga, e incluso metrorragia. También se puede utilizar para el tipo de deficiencia sanguínea con encanecimiento prematuro del cabello, rostro demacrado y piel áspera.
Análisis nutricional: Polygonum multiflorum. Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre, ennegrece el cabello y mejora el color. El uso prolongado puede prolongar la vida.
Sopa Wufa
Ingredientes: 3 gramos cada uno de Rehmannia glutinosa, ñame, semilla de cuscuta y nuez, 65.438±0,5 gramos cada uno de corteza de peonía, Alisma y Gastrodia elata, 2 gramos de corteza de azufaifa, Angelicae sinensis, cártamo, hojas de Platycladus orientalis 65438±0 gramos cada una, Polygonum multiflorum, sésamo negro y frijoles negros 5 g cada una, cordero y huesos de cordero 500 g cada una, cabeza de oveja 65438 g.
Métodos y uso: 1. Rompe en pedazos los huesos y las cabezas de las ovejas. Lavar el cordero, ponerlo en agua hirviendo para quitarle la sangre y ponerlo en la olla junto con los huesos y la cabeza del cordero (los huesos del cordero están en el fondo). Coloque el medicamento anterior en una bolsa de gasa, átela bien, póngala en una olla, agregue la cebolla, el jengibre, la pimienta blanca y agregue una cantidad adecuada de agua. 2. Ponga la olla al fuego, hiérvala primero a fuego alto, retire la espuma, saque el cordero en rodajas y póngalo en la olla, cocine a fuego lento durante 1,5 horas, saque la bolsa de medicina cuando el el cordero está cocido. Se pueden agregar condimentos como glutamato monosódico y sal al tomarlo. Come carne dos veces al día y bebe sopa dos veces al día.
Análisis nutricional: El ñame puede fortalecer el bazo y el estómago, detener la diarrea y calmar los nervios, manteniendo así la piel húmeda y fuerte.
Decocción de Shouwu Yangfa
Ingredientes: 50 gramos de Polygonum multiflorum y 15 gramos de Eucommia ulmoides. , 200 g de mijo, 4 nueces, 300 g de cordero, 4 dátiles rojos (sin hueso), 2 rodajas de jengibre, la cantidad adecuada de sal.
Método y uso: Pelar las nueces, quitarles las pepitas y conservar la piel de color marrón rojizo. Eucommia ulmoides. Poligonum multiflorum. , el mijo, el cordero, las rodajas de jengibre y los dátiles rojos se lavan con agua limpia. Agrega una cantidad adecuada de agua a la cazuela, hierve hasta que hierva el agua, agrega todos los ingredientes anteriores, cocina a fuego medio durante unas 3 horas y agrega sal. Tomar con las comidas, de 1 a 3 veces al día, de 150ml a 200ml cada vez.
Eficacia: Tonifica los riñones y repone la esencia, favoreciendo el crecimiento del cabello y los cabellos negros. Puede usarse para tratar la caída del cabello, la micción frecuente y la menstruación irregular causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre.
Análisis nutricional: Polygonum multiflorum. Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre, ennegrece el cabello y mejora el color. El uso prolongado puede prolongar la vida.
Brotes de soja salteados con verduras
Ingredientes: 500 gramos de brotes de soja, sal, salsa de soja, azúcar, rodajas de jengibre, aceite de cacahuete.
Métodos y uso: 1. Pele los brotes de soja, quíteles los pelos de la raíz y lávelos. 2. Calentar la olla, agregar aceite de maní, cuando el aceite esté caliente agregar los brotes de soja, sofreír hasta que estén medio cocidos, agregar salsa de soja, sal refinada, rodajas de jengibre y la cantidad adecuada de agua, continuar salteando, agregar azúcar, cocinar un rato y retirar del fuego.
Eficacia: cabellos negros, hidratación, adelgazamiento.
Análisis nutricional: Los brotes de soja son de sabor dulce y de naturaleza fría. Contienen proteínas, grasas, vitamina C, caroteno, minerales y otras sustancias. Los brotes de soja contienen más fibra, lo que es bueno para perder peso.
Los brotes de soja pueden mejorar el tejido capilar y mantenerlo negro y brillante. Y puede hidratar y perder peso.
Pollo Shouwu
Ingredientes: 500 gramos de pollo, 50 gramos de Polygonum multiflorum, 50 gramos de brotes de bambú cortados en cubitos, cantidades adecuadas de vino de cocción, sal refinada, glutamato monosódico, salsa de soja , almidón y aceite de maní.
Métodos y uso: 1. Poner Polygonum multiflorum en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua a hervir, verter la decocción y reservar lavar el pollo, cortarlo en cubos y poner en un bol; Agregue vino de cocción, glutamato monosódico, sal refinada y almidón para hacer una buena pasta y reserve. ? 2. Calentar la sartén con aceite de maní, sofreír el pollo cortado en cubitos hasta que esté cocido, verterlo en un colador y reservar. ? 3. Deje un poco de aceite base en la olla, agregue el pollo cortado en cubitos, el vino de cocción, la sal refinada, la salsa de soja, los brotes de bambú cortados en cubitos y el jugo de Polygonum multiflorum, saltee rápidamente, espese con almidón húmedo, agregue glutamato monosódico y listo. para comer.
Eficacia: plato de musculación. Las mujeres que lo comen con regularidad pueden hacer que su cabello se vuelva negro y brillante, sus rostros blancos y rosados, y luzcan hermosas y jóvenes.
Análisis nutricional: El pollo tiene los efectos de calentar el cuerpo, reponer el qi y reponer las deficiencias. También contiene una variedad de ricas vitaminas que pueden hidratar la piel. Polygonum multiflorum puede nutrir el hígado y los riñones, ennegrecer la barba y el cabello y promover la longevidad.
Nueces glass
Ingredientes: 250 gramos de nueces en grano, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de aceite de cacahuete.
Métodos y uso: 1. Remojar las nueces en agua hasta que la piel se ablande, pelar la piel exterior, freír en una olla con agua hirviendo, retirar y escurrir. 2. Pon aceite de maní en la olla. Cuando el fuego alcance el 40%, añade las nueces y sofríe hasta que floten. Sácalo para controlar el aceite. 3. Dejar un poco de aceite base en la olla, añadir el azúcar y sofreír cuando esté caliente al 50%. Cuando el azúcar se derrita y burbujee, vierte las nueces, voltea y mezcla bien para que el azúcar se distribuya uniformemente sobre las nueces, luego viértelo en un plato y extiéndelo uno a uno con palillos y déjalo enfriar. .
Eficacia: cabello negro, fortalecimiento del cuerpo, aumento de la fuerza, fortalecimiento del cuerpo.
Análisis nutricional: Los granos de nuez contienen entre un 40 y un 50% de grasa, principalmente linoleína. También contiene proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina E, etc.
Azúcar de pelo negro
Ingredientes: 250 gramos de nueces, 250 gramos de semillas de sésamo negro, 500 gramos de azúcar moreno.
Métodos y uso: 1. Poner el azúcar moreno en una olla de aluminio, agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto. Cuando hierva a fuego lento hasta que espese, agregar el sésamo negro frito y las nueces, remover uniformemente. Detén el fuego y consigue azúcar de Ufa. 2. Vierta el azúcar de Ufa en un plato esmaltado untado con aceite vegetal cocido, extiéndalo, déjelo enfriar, córtelo en trozos pequeños con un cuchillo y póngalo en una caja de azúcar para su uso posterior. Tomar 3 comprimidos por la mañana y por la noche.
Eficacia: Nutre el cerebro y los riñones, reduciendo el pelo negro. Indicado para mareos, tinnitus, olvidos, caída del cabello, encanecimiento prematuro del cabello, etc. El uso prolongado puede prevenir el envejecimiento prematuro.
Análisis nutricional: Los granos de nuez contienen entre un 40 y un 50% de grasa, principalmente linoleína. También contiene proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina E, etc.