Confinamiento: La costumbre tradicional aún tiene sus motivos.

El confinamiento es un período crítico para la recuperación física materna y requiere una atención especial. Aunque la gente moderna presta cada vez más atención al confinamiento científico, todavía vale la pena observar algunos tabúes tradicionales. Al mismo tiempo, existen algunos alimentos beneficiosos entre los que elegir durante el confinamiento.

Tabúes

Durante el confinamiento hay que evitar levantarse con frecuencia de la cama, tocar agua fría, mirar el móvil, etc. Al mismo tiempo, también se deben evitar los alimentos demasiado grasosos, picantes y las bebidas frías para no afectar la salud de la madre y el bebé.

Pescado

El pescado es rico en proteínas de alta calidad y es muy beneficioso para la recuperación del cuerpo materno y la secreción de leche. Sin embargo, es más adecuado consumirlo cada dos o tres días.

Consumo de agua tibia

Lo mejor es escaldar los alimentos en agua tibia antes de comer, esto no sólo es beneficioso para la recuperación del organismo de la madre, sino también para la salud de la madre. bebé.

Costumbres tradicionales

Aunque los jóvenes hoy en día prestan más atención al confinamiento científico, la costumbre tradicional del confinamiento todavía tiene sus motivos. Observar estas costumbres para permitir que el cuerpo descanse y se recupere completamente y evite enfermedades es muy importante para la salud futura.