Cuidados durante el confinamiento: la medicina tradicional china y la dietoterapia son las claves

El confinamiento es una etapa importante para la mujer después del parto. Si no se cuida adecuadamente, el cuerpo sufrirá problemas como debilidad, micción frecuente, dolores musculares y óseos e insomnio. Este artículo presentará cómo regular el cuerpo a través de la medicina tradicional china y la terapia dietética para hacer más cómodo el confinamiento.

Acondicionamiento de la medicina tradicional china

Confinamiento La medicina china es una buena opción. La medicina tradicional china puede aliviar eficazmente las molestias físicas mediante acupuntura, masajes, moxibustión y otros métodos. Al mismo tiempo, el acondicionamiento de la medicina tradicional china también es una buena opción.

Ajuste dietético

La terapia alimentaria también es muy importante durante el confinamiento. Los productos que mejoran la sangre, como los dátiles rojos y el agua con azúcar moreno, pueden mejorar eficazmente la debilidad física. Además, también puedes comer algunos alimentos calientes, como sopa de pollo, sopa de pescado, etc.

Cuidados menstruales

La menstruación es un momento en el que la mujer necesita cuidados especiales durante el parto. Evite la estimulación con agua fría y no haga ejercicio extenuante. Remoje sus pies en agua caliente con regularidad para promover la circulación sanguínea y hacer que su cuerpo esté más cómodo.

Descansar y mantener el calor

Descansar y mantener el calor también son importantes durante el confinamiento. Asegúrese de dormir lo suficiente y evite quedarse despierto hasta tarde. Al mismo tiempo, manténgase abrigado para evitar resfriarse. La recuperación posparto requiere cuidados cuidadosos y evitar esfuerzos excesivos.