¿Puedo beber leche de soja durante el confinamiento?

La leche de soja es rica en nutrientes y es un alimento líquido que el cuerpo de la madre absorbe fácilmente. No es irritante y no afecta el tracto gastrointestinal de la madre, por lo que no hay que preocuparse demasiado. . Además de beber leche de soja durante el confinamiento, también debes mejorar tus hábitos alimentarios. Lo mejor es no comer alimentos difíciles de digerir o grasosos. Es mejor no comer alimentos con alto contenido de sal o muy irritantes. La dieta debe ser ligera y nutritiva, y se pueden comer algunas frutas y verduras de forma adecuada. Además, se debe dar prioridad a los alimentos líquidos, como las gachas de mijo, la sopa de carpa cruciana, la sopa de manitas de cerdo, etc.

Durante el periodo de confinamiento, además de mejorar su alimentación, las madres también deben prestar atención a mantenerse abrigadas para evitar que el cuerpo se resfríe, descansar en la cama lo máximo posible y evitar el ejercicio extenuante excesivo para acelerar favorecer la recuperación del organismo.