¿Cuáles son las frutas con alto contenido calórico?

1. Manzana: 100g/50 calorías. La manzana es la fruta que la mayoría de la gente elige para adelgazar. Rica en pectina, ayuda a la motilidad gastrointestinal, elimina toxinas del organismo y reduce la absorción de calor. Las manzanas son ricas en potasio, que puede prevenir el edema en las piernas. Las manzanas no son ricas en calorías, por lo que existen comidas con manzanas para bajar de peso diseñadas específicamente para comer manzanas.

2. Plátano: 100g/125 calorías. Los plátanos son ricos en fibra, vitamina A, potasio y pectina, que ayudan eficazmente a defecar y eliminar agua. Los plátanos son ricos en calorías y pueden engordar.

3. Pomelo: 100g/28 calorías El pomelo tiene un contenido calórico y de azúcar relativamente bajo. Es la mejor fruta estrella para adelgazar.

4. Piña: 100g/32 calorías