¿Puedo estar mucho tiempo confinado?
Puedes sentarte durante el confinamiento y comer sentado, pero no permanecer mucho tiempo sentado. Lo mejor es acostarse y descansar, ya que el cuerpo está débil después del parto, los poros se abren y los órganos se aprietan. Preste más atención, porque estar sentada durante demasiado tiempo puede causar tensión en los músculos lumbares. Después del parto, el cuerpo está relativamente débil y el útero también está en el período de recuperación. Sentarse demasiado tiempo es muy malo para el cuerpo y es fácil de contraer. un resfriado Habrá efectos secundarios en el futuro, por lo que es mejor acostarse en la cama.
Precauciones durante el confinamiento
El trabajo de parto moderado y el descanso son de gran ayuda para la descarga de loquios, la recuperación de músculos y huesos y la recuperación del cuerpo. En el posparto temprano, cuando la madre se siente débil, mareada o débil, debe permanecer en cama por más de media hora. Cuando su fuerza física se recupere gradualmente, el tiempo puede ser un poco más largo, pero el tiempo aún es limitado. 1 a 2 horas para evitar complicaciones provocadas por estar de pie o sentado durante mucho tiempo. Dolor lumbar, dolor de espalda, dolor de piernas, dolor de rodilla y tobillo.
Generalmente, muchas personas optan por permanecer en cama aproximadamente una semana después de dar a luz. Espere hasta que el cuerpo se haya recuperado por completo, luego haga algunos ejercicios sencillos en el interior, pero generalmente no permanezca sentado durante mucho tiempo y descanse en la cama. Esto no sólo es beneficioso para la recuperación del cuerpo, sino también muy beneficioso para los órganos internos.