¿Qué alimentos pueden tratar las cataratas?
Los pacientes de cataratas necesitan comer más alimentos antioxidantes, como verduras verdes, zanahorias rojas, tomates, etc. , puede reducir los cambios y el daño de los radicales libres de oxígeno a componentes importantes de las células como proteínas, ácidos nucleicos, lípidos y azúcares. También puede reducir y prevenir la producción y depósito de lipofuscina, protegiendo así los ácidos grasos insaturados en los componentes fosfolípidos de las membranas celulares. Tiene un buen efecto en la estabilización de la estructura de las membranas biológicas y el mantenimiento de la actividad de las enzimas y receptores unidos a las membranas. .
Los pacientes de cataratas pueden consumir más alimentos ricos en luteína y zeaxantina, como naranjas, naranjas, piñas, papayas, albaricoques, mangos, brócoli, etc. , puede absorber los rayos ultravioleta que ingresan al globo ocular, prevenir el envejecimiento ocular y retrasar la pérdida de la visión.
Se recomienda que los pacientes con cataratas coman más alimentos ricos en vitamina C, como verduras frescas como tomates, espinacas, cebollas y judías verdes, y frutas como naranjas, naranjas y pomelos. La vitamina C puede prevenir la formación de cataratas y reducir el daño al cristalino causado por la luz y el oxígeno. Una ingesta insuficiente de vitamina C puede provocar fácilmente la degeneración del cristalino.
Se recomienda que los pacientes con cataratas eviten en su dieta alimentos irritantes. Preste atención a proteger sus ojos en la vida, no los use en exceso, evite la telepatía violenta y preste especial atención para evitar lesiones por colisión entre los ojos y la cabeza alrededor de los ojos. Evite el uso de ordenadores y teléfonos móviles durante largos periodos de tiempo. Controle sus emociones y su temperamento, tenga un horario regular y haga ejercicio adecuadamente.