¿Puedo comer gachas de sésamo negro durante el confinamiento?

Se puede beber papilla de sésamo negro durante el parto, que tiene el efecto de nutrir los cinco órganos internos, humedecer los intestinos y ser laxante. Tiene un buen efecto sobre las heces secas causadas por el qi posparto y el agotamiento de la sangre, la insuficiencia de líquidos corporales y la sequedad intestinal. Al mismo tiempo, al ser rico en nutrientes, puede aumentar el suministro de leche y es más adecuado para personas con deficiencia de lactancia. La papilla de maní puede fortalecer el bazo y el estómago, producir sangre y promover la lactancia. Es adecuada para personas con deficiencia de bazo, leche insuficiente y pérdida de apetito después del parto.

Gachas de sésamo negro

Ingredientes: 25 gramos de semillas de sésamo negro, cantidad adecuada de arroz.

Preparación: Triturar las semillas de sésamo negro, lavar el arroz, añadir agua para cocinar la papilla. Tomar de 2 a 3 veces al día o más frecuentemente con las comidas.

Valor nutricional: Esta papilla nutre el hígado y los riñones y nutre los cinco órganos internos. Indicado para la lactancia posparto y prevención del estreñimiento.