¿Qué alimentos puedes comer para relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea?
1. Arroz negro: El arroz negro es rico en proteínas, aminoácidos y oligoelementos como hierro, calcio, manganeso y zinc. Las funciones de apetecer, beneficiar el cuerpo y nutrir el bazo, calentar el hígado, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea son variedades preciosas de arroz y pertenecen al arroz glutinoso. El arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo y calentar el estómago, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea, limpiar el hígado y humedecer los intestinos, secar la humedad y reponer la esencia, nutrir los pulmones y relajar los músculos.
2. Vino de arroz: El vino de arroz tiene un olor amargo, dulce y picante. Beber vino de arroz tibio en invierno puede promover la circulación sanguínea, disipar el frío, dragar los meridianos, resistir eficazmente la estimulación del frío y prevenir los resfriados. Beber regularmente con moderación ayuda a la circulación sanguínea, promueve el metabolismo, nutre la sangre y mejora la belleza.
Datos ampliados:
El arroz negro se llama “perla negra” y es una especie de arroz con testa morada. Por su cualidad glutinosa, también se le llama arroz glutinoso sanguíneo. El arroz glutinoso negro tiene un alto valor nutricional. Además de proteínas, grasas e hidratos de carbono, también es rico en calcio, fósforo, hierro y vitaminas B1 y B2.
La capa exterior del arroz negro contiene pigmentos antocianinas, que tienen fuertes efectos antienvejecimiento. Las investigaciones muestran que cuanto más oscuro es el color del arroz, más evidente es el efecto antienvejecimiento de los pigmentos epidérmicos. Por lo tanto, el efecto del pigmento del arroz negro es el más fuerte entre todos los tipos de arroz. Además, este pigmento también es rico en principios activos flavonoides, cinco veces más que el arroz blanco, y tiene un gran efecto en la prevención de la arteriosclerosis.
People's Daily Online-7 tipos de alimentos negros pueden nutrir mejor el yin y nutrir los riñones.
Efectos y funciones del Vino de Arroz Fénix: relajante muscular y activador de la circulación sanguínea, embellecedor y antienvejecimiento
People's Daily Online - La eficacia del arroz negro radica en que el arroz negro presta atención a tonificando los riñones y fortaleciendo el organismo.