¡Duerme media hora, me despierto tan pronto como me lo pongo y me despierto innumerables veces durante la noche! ¿Por qué mi bebé se sigue despertando frecuentemente por la noche?
Después de dar a luz al niño, Shanshan no durmió en toda la noche excepto una vez, se quedó en casa para cuidar al niño todos los días. Después de su encierro, su suegra regresó a su ciudad natal para prepararse para arar la primavera, dejando a Shanshan, madre primeriza, y a su esposa, exhaustas por sus hijos todos los días.
Como el bebé aún es pequeño y duerme mucho todos los días, y como no hay una persona mayor que lo cuide, los dos tienen que hacer las cosas solos. Es más, mi marido tiene que trabajar desde casa, por lo que su papel es muy limitado. Especialmente por la noche, Shanshan no se atrevía a dejar llorar a la niña durante demasiado tiempo para no afectar el sueño de su marido.
Precisamente hoy, el bebé se ha dormido a las 19:00 horas y se ha despertado a las 23:00 horas. Después de despertarse, el bebé actuará como un bebé y Shanshan se levantará inmediatamente para alimentarlo hasta que duerma. Inesperadamente, después de alimentarlo y persuadirlo durante media hora, el bebé finalmente cerró los ojos, pero se despertó tan pronto como lo acostaron en la cama.
Después de dar vueltas y vueltas, Shanshan tuvo un terrible dolor de cabeza, luego se desplomó y lloró. Finalmente, gracias a la paciente persuasión de su marido, la niña finalmente volvió a dormirse tranquilamente a las 2 de la madrugada.
De hecho, hay muchas madres como Shanshan a las que les preocupa que sus hijos duerman por la noche. Incluso resumieron un sabio dicho: "Tengo miedo de que el niño se despierte por la noche y llore, pero también tengo miedo de que el niño se despierte por la noche y se ría". Muy sencillo. Cuando un niño llora, significa que tiene hambre o que ha orinado. Y sonreírte significa que está de buen humor y no quiere dormir.
Entonces, ¿por qué los bebés siempre se despiertan con frecuencia durante la noche? Hay tres motivos:
1. Dormir demasiado durante el día
Es normal que los bebés recién nacidos duerman al menos 16 horas al día. Sin embargo, los bebés de diferentes meses tienen diferentes horas de sueño.
Por ejemplo, los bebés menores de un mes deben dormir más de 16 horas diarias, 16 horas menores de tres meses, 14 horas menores de seis meses y 12,5 horas menores de 12 meses.
Si el bebé duerme mucho tiempo durante el día, tendrá más energía por la noche y querrá divertirse con sus padres. Por lo tanto, los padres deben controlar el tiempo de sueño de sus hijos durante el día para que se despierten con menos frecuencia por la noche.
2. El tiempo de sueño intermitente es mayor.
De hecho, los bebés menores de 6 meses generalmente hacen siestas tres veces al día, mañana, tarde y noche.
Por ejemplo, sobre las 7 de la mañana, la madre da de comer una vez, juega un rato y sobre las 9 se acuesta. Me volveré a dormir alrededor de la una del mediodía y la última vez que me acostaré será alrededor de las seis de la tarde.
Precisamente porque los bebés duermen más durante este período, duermen menos por la noche. Algunos bebés incluso duermen hasta las dos o las tres de la madrugada, formando un círculo vicioso del sueño.
3. Dormir durante el día es más seguro.
Después de que nace el bebé, la sensación de seguridad es relativamente baja y no está familiarizado con el entorno que lo rodea. Además, los niños se sentirán más asustados por la noche cuando las voces de sus padres se detengan al anochecer. Por lo tanto, les gusta dormir más durante el día que durante la noche. Los padres que lo han experimentado probablemente encontrarán que también se cultiva la probabilidad de que sus hijos tengan problemas durante el día.
Entonces, ¿cómo deberían los padres mejorar el mal hábito de su bebé de dormir día y noche boca abajo? ¿Existen intervenciones beneficiosas?
1. Intenta retrasar el sueño de tu bebé.
Algunos bebés se despiertan muy temprano, y muchos bebés se despiertan alrededor de las 5 de la mañana y hacen ruido en la cama con los ojos abiertos. En este momento, los padres pueden jugar con sus hijos un rato y hacer el mayor ruido posible para que los niños tengan más energía, de modo que no tengan que irse a la cama inmediatamente después de alimentarlos, y reducir gradualmente el número de siestas. los niños toman al día.
2. Acorta el tiempo que tu hijo tarda en dormir por la tarde.
Muchos expertos en crianza no están de acuerdo en que los bebés que duermen demasiado por la tarde aumentarán la frecuencia con la que se despiertan por la noche. El mejor momento es acostar al niño alrededor de las 6 en punto y despertarlo después de aproximadamente 1,5 horas de sueño, para que pueda irse a la cama más temprano por la noche y los padres no tengan que despertarlo varias veces.
3. Los padres deben saber fingir que están dormidos.
Si el bebé se despierta automáticamente por la noche, los padres no deben encender las luces para cogerlo a menos que esté llorando. Finja dormir más y cree un ambiente tranquilo para su hijo.
Luego, cuando los niños se den cuenta de que nadie juega con ellos, jugarán solos y luego se irán a dormir.