¿Por qué me duele la cabeza después de beber alcohol? ¿Qué alimentos es bueno comer cuando te duele la cabeza después de beber?
1. Métodos para aliviar el dolor de cabeza después de beber
(1) Compresa fría con bolsa de hielo
Coloca los cubitos de hielo en la bolsa de hielo o envuélvela en una toalla. y aplicarlo en el lugar del dolor de cabeza. Una vez que los vasos sanguíneos de la cabeza se enfrían y se contraen, los síntomas disminuirán naturalmente.
(2) Acuéstese y descanse
Si las condiciones lo permiten, cuando ataque una migraña, es posible que desee descansar en una habitación oscura y tranquila. En términos generales, mientras duermas media hora, tu migraña se aliviará.
(3) Masajear la cabeza
El masaje de cabeza moderado es una forma eficaz de aliviar las migrañas. Las sienes son puntos importantes para el masaje de migraña. Puede presionarlo con el dedo índice y usar el puño para girarlo y masajearlo suavemente hacia adelante y hacia atrás desde la sien hasta la línea del cabello.
(4) La medicina tradicional china puede aliviar los dolores de cabeza después de beber.
Semillas de melaza, flores de kudzu y cordyceps. Si bebe alcohol con frecuencia, lo mejor es prepararlo con anticipación, tomar un medicamento y hervir más agua todos los días. Beberlo antes y después de beber tendrá un gran efecto sobre la resaca y, al mismo tiempo, puede aliviar los dolores de cabeza después de beber.
2. Alimentos para aliviar los dolores de cabeza después de beber
(1) Jugo de rábano blanco
Tomar dos libras de rábano blanco crudo, lavar y exprimir el jugo. Después de calentarlo ligeramente, beba el jugo, una taza pequeña a la vez, una vez cada 10 minutos, tres veces para aliviar la resaca.
(2) Agua con miel
El agua con miel no solo hará que el dolor de cabeza y los mareos desaparezcan gradualmente, sino que también hará que te duermas rápidamente y no tendrás dolor de cabeza al despertar. a la mañana siguiente.
(3) Jugo de apio
Lava dos libras de apio fresco en casa, pícalo, exprime el jugo y bébelo como té tres veces (una vez cada 5 minutos). Este jugo tiene efectos especiales sobre los dolores de cabeza, la inflamación del cerebro y los enrojecimientos después de beberlo.
(4) Rábano rallado agridulce
Preparar una taza de vinagre (unos 150ml), 50g de azúcar y un rábano blanco pequeño. Corte el rábano blanco en tiras, luego remoje el rábano blanco rallado en vinagre durante 40 minutos, luego agregue azúcar, revuelva uniformemente y déjelo en remojo durante 30 minutos. Puedes prepararte antes de beber. Cuando tengas dolor de cabeza, come rábano rallado y bebe algo agridulce.
(5) Azúcar moreno y vinagre de jengibre
25 gramos de azúcar moreno, 3 rodajas de jengibre, 50 gramos de vinagre, hervir y dejar en remojo durante 40 minutos. Puedes tomarlo al final, porque el vinagre tiene un efecto de resaca y el azúcar moreno y el jengibre pueden aliviar los dolores de cabeza provocados por el alcohol.
(6) Tres porciones de sopa de frijoles
50 gramos de frijoles mungos, 50 gramos de frijoles adzuki, 50 gramos de frijoles negros y 15 gramos de regaliz con la decocción adecuada. cantidad de agua junto con regaliz, que puede refrescar la mente. Tiene un buen efecto en el cerebro, alivia la resaca y trata los dolores de cabeza después de beber.
(7) Clara de huevo con leche
Freír en un poco de agua las claras de 2 huevos, 250 ml de leche fresca y los caquis glaseados y comerlos todos. Tiene un buen efecto para aliviar el consumo excesivo de alcohol, el calor interno excesivo y la resaca después de beber.
(8) Peras
Comer las peras frescas crudas, o cortarlas en trozos pequeños, añadirles miel y un poco de agua y decocerlas. Puedes tomarlas después de 15 minutos. Buenos beneficios. Tiene un efecto de resaca, especialmente sobre los síntomas de dolores de cabeza después de beber.
(9) Naranjas
Comer naranjas o exprimir su jugo puede aliviar la resaca. Puedes beberlo antes o después de beber. Beber antes de beber puede ayudar a aliviar el alcoholismo, y beber después de beber puede aclarar la mente y aliviar los dolores de cabeza.
(10) Tofu
El tofu es un remedio popular con una larga historia. La gente ha utilizado durante mucho tiempo el tofu como aperitivo, lo que puede aumentar la saciedad, evitar que las personas se emborrachen fácilmente y aliviar el alcoholismo.
3. ¿Qué causa el dolor de cabeza después de beber?
1. El alcohol estimula el vasoespasmo cerebral y provoca dolor.
2. El suministro deficiente de sangre y oxígeno al cerebro se encuentra en el período compensatorio y se descompensará cuando se agregue alcohol a la sangre.
3. Dolor de cabeza después de beber: el aceite de fusel causa problemas: ya sea vino elaborado o destilado, hay rastros de aceite de fusel en el vino también es un factor que provoca mareos después de beber.
4. Estimulación con aminas: la cerveza, el vino de arroz y el vino de frutas son ricos en aminas. Las aminas en sí son catecolaminas, que estimulan los nervios simpáticos para que liberen adrenalina, lo que puede contraer los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial. efecto, provocando dolores de cabeza.
5. Suministro de sangre insuficiente al cerebro: Beber alcohol reducirá el flujo sanguíneo cerebral, y la reducción del flujo sanguíneo cerebral provocará ácido láctico, iones de oxígeno e iones de metilo en el cerebro. La acumulación de adenosina, prostaglandinas y catecolaminas son sustancias dolorosas en sí mismas y estas sustancias también pueden provocar dilatación de los vasos sanguíneos cerebrales.
4. Daños por beber té después de beber alcohol
(1) Afecta la función renal.
Desarrollar el hábito de beber té después de beber alcohol afectará a los riñones y al corazón porque el consumo de alcohol se metabolizará en acetaldehído y luego en ácido acético. Si bebe té, la teofilina del té actuará como diurético, lo que provocará que la sustancia nociva acetaldehído ingrese prematuramente a los riñones, irrite los riñones y afecte la función renal a largo plazo. El "Compendio de Materia Médica" registra claramente el efecto; daño de beber té después de beber: "Alcohol Después de beber té, sufrirá daño renal, cintura y piernas pesadas, vejiga fría y dolorosa y edema causado por la sed debido al consumo de flema".
(2 ) Estimular el corazón
El alcohol puede estimular el sistema cardiovascular y el té también puede estimular y excitar el corazón. Beber té después de beber alcohol sin duda aumentará la irritación del corazón y sin duda empeorará la sangre de las personas con función cardíaca deficiente, por lo que no beba té inmediatamente después de beberlo, especialmente el té fuerte.