¿Qué puedes comer antes de beber para evitar emborracharte fácilmente y no lastimarte el estómago?

Beber es un elemento indispensable en la mesa y, en ocasiones, beberás mucho por necesidad. En este momento, puede tener un efecto adverso en el tracto gastrointestinal, entonces, ¿qué debes comer antes de beber? ¿Evita emborracharte fácilmente? ¿Qué debo comer antes de beber para proteger mi estómago? Hay muchas maneras en la vida: al prepararse antes de beber, puede reducir el daño del alcohol al tracto gastrointestinal. Aprendamos más al respecto a continuación.

1. Beber productos lácteos

Beber alcohol irritará la mucosa gástrica y causará un gran daño al estómago. Si bebe algunos productos lácteos antes de beber, como leche pura y yogur, una capa de Protege la membrana y reduce el daño del alcohol al tracto gastrointestinal.

2. Come algunas uvas

Las uvas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino para formar ésteres que alivian la resaca. Comerlo antes de beber puede prevenir la embriaguez y ayudar a diluir la concentración de alcohol en el estómago para protegerlo.

3. Pasta

Nunca beber con el estómago vacío, ya que el alcohol dañará directamente el estómago y los intestinos. Generalmente se recomienda comer algo de pasta, como bollos al vapor y pan. Estos alimentos absorben bien el agua y pueden reducir la concentración de alcohol en el tracto gastrointestinal y proteger la mucosa gástrica.

4. Productos de soja

Los productos de soja son ricos en proteínas. La proteína se desnaturalizará cuando se encuentre con el alcohol. Esto puede lograr el propósito de consumir alcohol y proteger la mucosa gástrica.

5. Coma hígado de cerdo

El hígado de cerdo es rico en nutrientes y puede mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol. Las personas que beben con frecuencia provocarán la pérdida de vitamina B en el cuerpo. y el hígado de cerdo es el alimento más rico en vitamina B, por lo que comer un poco de hígado de cerdo antes de beber no solo puede prevenir la embriaguez, sino también proteger el hígado.

6. Consejos cálidos

1. No mezcles licor, vino tinto, cerveza o bebidas carbonatadas al beber, esto acelerará la absorción del alcohol por parte del cuerpo y te emborrachará más rápidamente. .

2. No bebas demasiado. No importa lo que comas antes de beber, no puedes proteger tu estómago al 100%. La clave es controlar la cantidad de alcohol que bebes.

7. Precauciones al beber

1. No te duches después de beber alcohol.

La glucosa almacenada en el cuerpo después de beber alcohol se consumirá físicamente. actividad al tomar un baño Hace que el contenido de azúcar en la sangre disminuya y la temperatura corporal baje bruscamente. El alcohol inhibe la actividad normal del hígado y dificulta la recuperación del almacenamiento de glucosa en el cuerpo, lo que puede poner en peligro la vida y causar la muerte.

2. No beber alcohol con el estómago vacío.

Beber mientras se come hará que el vino permanezca en el estómago durante mucho tiempo. El ácido gástrico interfiere con el alcohol y se absorbe lentamente. , lo que dificulta emborracharse.

Una de las características del vino es que se absorbe muy rápidamente en los órganos digestivos. Aproximadamente el 20% del alcohol que ingresa al cuerpo es absorbido por el estómago y el 80% por el intestino delgado, se disuelve en la sangre y es transportado a todos los rincones del cuerpo. Si hay comida en el estómago, la velocidad del alcohol que pasa al intestino delgado se reducirá. Si no hay nada que cubra la mucosa gástrica en ayunas, el alcohol fluirá sin obstáculos en el estómago e irá directamente al intestino delgado. intestino. La absorción se acelera y pronto la concentración de alcohol en sangre aumenta bruscamente.

3. No bebas en exceso

Bebe despacio y haz pausas de vez en cuando. No bebas bebidas carbonatadas, como refrescos de cola, refrescos, etc., para no hacerlo. para acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.

4. El mejor producto para calmar la sobriedad no es el té.

No es Sprite ni Coca-Cola, sino zumo de frutas, especialmente de naranja y de manzana, que pueden desempeñar un muy buen papel para calmar la sobriedad. Contienen fructosa, que ayuda a que el alcohol se queme mejor.

5. No beba una variedad de vinos juntos

Porque los ingredientes y contenidos de varios vinos son diferentes y se mezclan entre sí, lo que provocará cambios y hará que las personas se sientan incómodas después de beber. , incluso tienen dolores de cabeza y emborrachan a la gente fácilmente.

Conclusión: Beber es perjudicial para el organismo. Creo que es mejor beber menos. La salud sigue siendo lo más importante. Si no estamos sanos, la vida no será feliz.