Me pica la piel debido a la sudoración en verano, ¿qué debo hacer?

El clima es caluroso en verano y si la piel está muy deshidratada, puede provocar fácilmente picazón, que es el síntoma más común de las enfermedades de la piel. El dolor extremo que pica está más allá de la comprensión de las personas normales y afecta gravemente la vida diaria. Las medidas preventivas para el picor estival son las siguientes:

1. Consumir alimentos menos irritantes, especialmente cuando se viaja, para evitar enfermedades de la piel provocadas por la aclimatación.

2. Preste atención a la temperatura del aire acondicionado, mantenga el cuerpo ventilado y evite que el viento y el frío obstruyan la epidermis.

3. No te pongas demasiado nervioso en tu trabajo y vida durante los días caninos del verano para evitar enfermedades de la piel causadas por el nerviosismo.

4. Báñese siempre con agua tibia, especialmente después de sudar, mantenga la piel limpia y tenga cuidado de no lavarse con agua fría después de sudar. Además, los pacientes deben tener cuidado de no rascarse en verano para evitar dañar la piel y agravar la afección. Beber más agua también puede tener un buen efecto preparatorio.

Si tienes síntomas, simplemente puedes afrontarlos.

1. Realizar un examen detallado, verificar la causa y abordar las complicaciones de manera oportuna. Especialmente en caso de picazón local, se debe prestar atención a eliminar factores locales, como fricción, alergias de contacto, etc. La diferenciación de síndromes y la medicación se utilizan para tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales. Si es causada por una enfermedad sistémica (como la diabetes), la enfermedad primaria debe tratarse activamente.

2. La picazón en la piel puede causar irritabilidad fácilmente. Se debe brindar a los pacientes el asesoramiento psicológico necesario para guiarlos a mantener un estado de ánimo relajado y optimista y tratar la enfermedad correctamente.

3. Evitar la irritación local. No frote con fuerza con agua caliente, toallas, jabón y medicamentos tópicos inadecuados, ya que esto eliminará la película lipídica de la superficie de la piel, secará la piel y agravará la picazón. Después de cada baño, aplique loción y crema que contenga una pequeña cantidad de aceite en las áreas que a menudo sienten picazón, lo que puede aliviar eficazmente la picazón.

4. Para uso externo, se puede utilizar loción de calamina que contenga agentes antipruriginosos, pomadas o cremas con corticosteroides y cremas que contengan agentes antipruriginosos según la afección.

5. Debes desarrollar el hábito de beber agua de forma regular y cuantitativa. La piel humana es un "depósito" importante para que el cuerpo almacene agua. Si las personas siempre beben agua cuando tienen sed, a menudo estarán en un estado de deshidratación. Una vez que el cuerpo humano esté deshidratado, absorberá agua de la piel.

6. Ajusta tu dieta, come más frutas y verduras frescas ricas en vitaminas y ten cuidado con el consumo de tabaco, alcohol, picantes y otros alimentos irritantes.

7. Si la sudoración en verano provoca irritación, conviene cambiarse de ropa para reducir la irritación en la piel.

8. Preste atención a mantener la estabilidad emocional, la vida diaria regular, el sueño oportuno y la mentalidad abierta para fortalecer el ejercicio para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

9. Cuando se produce picor anal o vulvar, es recomendable aclarar con agua tibia después de defecar y no utilizar jabón. La ropa interior debe ser de puro algodón, holgada y transpirable. Evite usar ropa de goma, plástico, nailon y similares.

10. Evite el contacto o la inhalación de sustancias especiales del ambiente como pintura, polen, ácaros del polvo, etc.