¿Qué comer después de la barbacoa? Recomiende alimentos que no engorden después de asar a la parrilla.

1. Yogur. El yogur contiene una gran cantidad de bacterias beneficiosas para el cuerpo humano, como los lactobacilos. Una vez que estas bacterias beneficiosas ingresan a los intestinos, pueden ayudar a la peristalsis intestinal y ayudar a descomponer los lípidos que fácilmente conducen a la obesidad. Después de comer barbacoa, comer un poco de yogur de forma adecuada puede prevenir hasta cierto punto el aumento de peso.

2. El plátano es una fruta famosa que tiene un efecto laxante. Comer plátanos puede limpiar el estómago y ayudar a eliminar toxinas. Por eso, comer un plátano después de una barbacoa puede prevenir el aumento de peso.

3. El té de hojas de loto es una bebida de té con funciones desintoxicantes y adelgazantes. Beber té de hojas de loto durante mucho tiempo puede reducir el dolor de estómago. Después de comer barbacoa, beber una taza de té de hojas de loto a tiempo también puede ayudar al cuerpo a absorber menos grasa y evitar el aumento de peso.

4. Después de comer barbacoa, también puedes comer algunas enzimas. Las enzimas contienen varias enzimas que pueden ayudar a descomponer los alimentos y evitar que el cuerpo ingiera demasiados nutrientes, lo que provoca una sobrenutrición.