Leer más libros de sabios y clásicos también es una forma de “mantener una buena salud”
La antigua palabra china "crianza" es muy interesante. Significa que una persona está pastoreando cuatro ovejas. De hecho, "criar" significa cuidar y pastar. Así que mantener una buena salud significa cuidar de nuestra propia vida, y luego también tenemos que pastar. El llamado "pastoreo" significa dejar que la vida crezca libremente y mantener un estado libre.
"Mantener una buena salud" es ante todo un comportamiento activo, en lugar de entregar pasivamente la vida a los demás. Por lo tanto, el requisito previo para mantener una buena salud es comprender primero los principios de la vida. En segundo lugar, mantener una buena salud no consiste simplemente en no enfermarse, sino en mejorar la calidad de vida.
"Mantenerse saludable" no significa tomar suplementos y la esencia no se puede reponer. La llamada "reparación de la valla" significa reparar la valla, no las ovejas. Si no se repara la cerca, las ovejas aún se perderán. Resuelve tus propios problemas y ajusta tu mentalidad, lo que significa fortalecer la valla.
No creas que sólo el "Huangdi Neijing" habla de preservación de la salud. De hecho, todos los aspectos de la cultura china implican la preservación de la salud. El confucianismo, el budismo y el taoísmo hablan de la preservación de la salud, porque, como ser humano, hay que considerar el largo plazo. Pensar en ello a largo plazo es mantener la salud. Mantener una buena salud significa comprender la vida y establecer reglas; no sólo conozco algunos meridianos y puedo prescribir algunas recetas.
En realidad, preservar la salud es cuidar y nutrir de forma correcta el cuerpo y la mente bajo la premisa de cumplir con la naturaleza, para que la vida se desarrolle sana y ordenadamente.
Si quieres mejorar tu pensamiento, necesitas buenos libros que te ayuden.
La gente debe leer más, leer libros de sabios y clásicos, como "El clásico interno del Emperador Amarillo", "Tao Te Ching" y "Las Analectas de Confucio". Después de leer estos libros, la gente comprenderá la verdad: la medicina no puede resolver todos los problemas humanos, porque además de las elecciones del cuerpo, las personas también tienen elecciones del alma. Si lees más libros, podrás ver con mayor claridad. Leer más libros de historia ayudará a las personas a comprender y comprender de qué se trata la historia; leer más clásicos te ayudará a comprender las leyes del mundo.
Después de leer libros de medicina, la gente al menos sabrá qué evitar y qué hacer. Por ejemplo, cuando se trata de enfermedades, a través de la lectura sabremos que el llamado punto clave de la medicina es "el camino al cielo", es decir, las personas deben vivir según las leyes. Los antiguos decían: "Aún puedes vivir si haces el mal, pero no puedes vivir si haces el mal tú mismo". Si ocurre un desastre natural, no todas las personas morirán, como un terremoto, y algunas personas sobrevivirán. Pero si la gente no se valora a sí misma, no hay nada que puedan hacer. El sabio le ha dicho a la gente muchas maneras de evitar el desastre, pero algunas personas simplemente van en la dirección opuesta: no comen bien, no duermen bien, se quedan despiertas hasta tarde y navegan por Internet, y nadie puede salvarlos. Muchas personas modernas no mueren por enfermedades sino por estilos de vida poco saludables.
Leyendo libros clásicos podemos saber cómo mantener la salud correctamente, podemos mejorar bien nuestro cuerpo y mente y hacer que nuestra vida se desarrolle de forma sana y ordenada.