¿Se puede crecer rápidamente tomando tabletas de calcio y alimentos saludables?

La suplementación con calcio por sí sola no le hará crecer más. El calcio es solo uno de los principales nutrientes esenciales necesarios para crecer.

Es inútil depender únicamente de estos fármacos para el crecimiento. El crecimiento requiere acción. Debemos prestar atención a la combinación de dieta, ejercicio y sueño. Al mismo tiempo, se deben complementar 365, 438+0 nutrientes para promover el crecimiento saludable de los huesos. Además, las niñas pueden hacer más yoga y los niños pueden jugar más baloncesto, especialmente ejercicios de estiramiento de piernas. Otra cosa es que hay que persistir. Ojalá crezcas pronto.