¿Qué sopas de belleza puedes beber todos los días?
Una sopa de belleza que puedes beber todos los días: Yiwu Bean Beauty Soup.
Ingredientes: 1 cucharada de frijoles negros, frijoles rojos, frijoles mungos, soja y arroz morado (el tamaño de la cuchara es opcional, cantidades iguales de las cinco materias primas), azúcar moreno (agregue adecuadamente según gusto personal).
Ejercicio:
1. Lavar las cinco materias primas y dejarlas en remojo en agua durante la noche.
2. Echar los frijoles en la olla junto con el agua remojada y agregar agua. La cantidad de agua es aproximadamente 6 veces la de los frijoles. Después de que el fuego hierva, baje el fuego, tape la olla y cocine a fuego lento durante media hora hasta que los frijoles florezcan. Es mejor agregar azúcar moreno antes de comer.
Efecto: ¿Este par? ¿Doumifang? Se consideran los cinco órganos internos, se combinan el frío y el calor, ni el frío ni la sequedad, la diarrea no daña el bazo ni el estómago y el tónico no aumenta la estasis sanguínea. De hecho, esta es una excelente manera de mantenerse joven y vivir más tiempo.
Beauty Soup II que puedes beber todos los días. Sopa de carne magra de hongos negros y dátiles rojos
Ingredientes: 30 gramos de hongos negros, 20 dátiles rojos grandes, 300 gramos de carne magra de cerdo.
Elaboración: Lavar el cerdo, añadir hongos negros y dátiles rojos, guisar a fuego lento y comer después de cocinar.
Eficacia: puede mejorar la opacidad y la pigmentación de la piel, resolver los síntomas de deficiencia de qi y estasis sanguínea y ayudar al cuerpo a desintoxicarse, logrando así el efecto de belleza y belleza.
Una sopa de belleza que puedes beber todos los días. Sopa de calabaza y carpa cruciana
Ingredientes: 600 gramos de calabaza, 15 gramos de albaricoques, 5 gramos de albaricoques, 3 higos, 1 carpa cruciana, 50 gramos de magro de cerdo, 3 rodajas de jengibre.
Práctica:
1. Lavar todo por separado y cortar la calabaza en trozos; remojar ligeramente los albaricoques y los higos, lavar el carpín, sofreír hasta que esté ligeramente amarillo y salpimentar un poco de agua; .
2. Juntar las cazuelas de barro, añadir 2500 ml de agua (unos 10 tazones de agua), llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, luego añadir sal.
Eficacia: La calabaza es rica en azúcar, harina, proteínas, grasas, calcio, fósforo, fibra, caroteno y múltiples vitaminas. No sólo es adecuado para personas que hacen dieta, sino también el mejor alimento de belleza para muchas niñas y mujeres jóvenes.
Sopa de belleza IV que puedes beber todos los días. Sopa de champiñones
Ingredientes: Hericium erinaceus, seta del árbol del té, hongos negros en tiras, hongo negro, poria, soja, rodajas de ganoderma negro, dátiles confitados, unos 500 gramos de costillas.
Ejercicio:
1. Lavar la sopa y remojarla en agua durante 30 a 60 minutos.
2. Selecciona unos 500 gramos de costillas frescas, lávalas, ponlas en una olla, añade agua hasta cubrir las costillas, hierve el agua y cocina a fuego alto durante unos 5 minutos, luego apaga el fuego. Calentar y recoger las costillas.
3. Ponga la sopa remojada y las costillas en la olla y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
4. Después de cambiar a una olla caliente pequeña durante 1 a 2 horas, puedes disfrutar de la sopa de champiñones salados de Beauty según tus propias preferencias.
Eficacia: La gente presta cada vez más atención a los efectos terapéuticos de las setas. La sopa de champiñones se elabora con costillas elaboradas con champiñones de alta calidad como Hericium erinaceus, champiñones del árbol del té y Tremella fuciformis. El consumo prolongado puede mejorar la inmunidad humana. Tiene beneficios de belleza y belleza y es una excelente sopa que toda la familia puede comer con regularidad.
? ¿Es mejor la sopa que los medicamentos antes de las comidas? Esta afirmación tiene verdad científica. Y beber la sopa adecuada en la vida puede tener efectos en el cuidado de la piel. Lo anterior recomienda cuatro sopas bellas y nutritivas para todos, cada una de las cuales tiene métodos específicos. Las amigas que quieran una buena piel tal vez quieran comérsela. Si persistes durante mucho tiempo, puedes lograr el efecto de belleza y belleza.
7 alimentos de belleza que puedes beber todos los días.
1. Papaya
La papaya contiene una gran cantidad de vitamina C, que ayuda a iluminar y tensar la piel, así como provitamina A, que puede favorecer la regeneración de la piel. Esencia C y un exfoliante todo en uno. No sólo se puede utilizar como exfoliante facial, consumir papaya también puede tener grandes beneficios de belleza. La papaya también contiene enzimas digestivas y papaína, que ayudan a combatir la inflamación y reducir el enrojecimiento de la piel.
2. Limón
El limón es un conocido producto blanqueador de la piel que ayuda a eliminar toxinas liposolubles y secreciones que pueden empeorar el acné y la piel grasa. El jugo de limón también emulsiona la grasa y ayuda a mantener la piel hidratada. La cáscara de limón también contiene flavonoides y limonoides, que pueden matar las bacterias en la boca y los intestinos y prevenir el acné causado por bacterias.
3. Semillas de sésamo negro
Muchas mujeres deberían estar familiarizadas con los efectos de las semillas de sésamo negro en el cuidado del cabello, ¡pero no saben mucho sobre los efectos de belleza de las semillas de sésamo negro! Las semillas de sésamo negro son ricas en nutrientes y estos elementos son muy útiles para mejorar la condición de nuestra piel. Especialmente para las mujeres a las que les gusta quedarse despiertas hasta tarde o beber, ¡comer semillas de sésamo negro es muy adecuado para mejorar la condición de su piel!
4. Remolacha
La remolacha puede revertir la opacidad de la piel al estimular el sistema linfático, ayudar a que la piel apagada y apagada recupere su brillo y eliminar los desechos del cuerpo. La remolacha también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno hasta en un 400%, revitalizando la piel e incluso puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis y fortalecer la dermis de la piel.
5. Col morada
La col morada contiene las mismas antocianinas que los arándanos, y los arándanos también son morados. Este fitonutriente ayuda a reducir las arrugas e inhibir la pigmentación. El contenido de vitamina C de la col morada es 6 veces mayor que el de la col común. Al mismo tiempo, el repollo morado también contiene sulforafano, que puede ayudar a eliminar las toxinas que causan las líneas finas.
6. Semillas de calabaza
Ricas en zinc, vitamina E, azufre y? -3 Fat, una semilla de calabaza que favorece la cicatrización de la piel, la nutre, la repara y la mantiene hidratada, es un producto de belleza que no debe perderse. Las semillas de calabaza también pueden ayudar a reparar imperfecciones cuando la piel está dañada.
Zumo de tomate
Los tomates son un alimento que gusta mucho a muchas mujeres, ¿conoces sus beneficios para la belleza? Los tomates son un protector solar natural que puede ayudarnos a protegernos de los rayos UV. Las mujeres que a menudo toman el sol deben beber un vaso de jugo de tomate todos los días. Por supuesto, la mejor forma de protegerse del sol es la crema solar.
Cinco consejos para la belleza y la belleza.
Ejercita tu rostro.
Además de una rutina básica de cuidado de la piel, también puedes realizar ejercicios para tu piel en casa. Cuando aplique productos para el cuidado de la piel todas las noches, use un desmaquillador grande para humedecer el tónico y luego dé golpecitos suaves en la piel unas 50 veces. Esto no solo promoverá la circulación sanguínea y estimulará la vitalidad celular, sino que también hará que la piel tenga más brillo. antes, que es mejor que el masaje. Menos irritante.
Antioxidantes externos
¿Té verde, granada, granos de café? Es un poderoso ingrediente para el cuidado de la piel. Muchos dermatólogos recomiendan el uso de productos antioxidantes para el cuidado de la piel que contengan estos ingredientes para ayudar a preparar la piel contra el daño de los radicales libres. Primero aplique productos antioxidantes para el cuidado de la piel directamente sobre la piel con loción, luego aplique protector solar después de su uso y estará seguro.
No utilices menos de media cucharadita de protector solar
Sin duda, lo más importante que puedes hacer para combatir la piel apagada y el envejecimiento de la piel es utilizar protector solar de amplio espectro cada día. Pero a algunas personas simplemente no les gusta porque es demasiado pegajoso o demasiado aceitoso e incómodo. Ahora, nuevos protectores solares abordan esos sentimientos negativos. Si no está seguro de cuánto usar, recuerde tomar una cucharadita pequeña y llenarla hasta media cucharadita.
Comience con un nuevo producto blanqueador antienvejecimiento
Un humidificador de vapor frío puede evitar condiciones secas y transferir la humedad de la piel. Otro tipo de filtro de agua con cabezal de ducha puede filtrar el exceso de minerales y magnesio en el agua y puede ayudarlo a proteger la capa lipídica natural de su piel y cabello. Las principales marcas también han lanzado nuevos productos antienvejecimiento y blanqueadores, que pueden usarse interna o externamente para hacer más efectivo el cuidado de la piel.
Exfoliar periódicamente