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El verano ya está aquí, ¿alguna recomendación para perder peso y desintoxicarse?

Afuera hace 33 grados hoy. ¡Se necesita mucho coraje para salir! nada. Solo quiero comer comida fría en la casa de Ge You y quedar paralizado. No llegué a las 8 de la mañana y salí de viaje. La luz natural en ese momento ya era muy caliente. Sin el mantenimiento de ropa de protección solar, no hay duda de que oscurecerás.

Ayer hice el pudín de leche en polvo de mango verde. Tan pronto como se lanzó el producto terminado, se agotó inmediatamente. El clima frío es realmente propicio para este verano. Así que hoy, a instancias de mis familiares, preparé otro postre, papaya fría y hongos blancos guisados.

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En el caso de la papaya, hay que mencionar su poder. La papaya es deliciosa y tiene efectos terapéuticos, especialmente indicada para las mujeres. Puede compensar la falta de ácido gástrico, fortalecer el bazo y el estómago, promover la digestión y mejorar la inmunidad humana. El hongo negro es dulce, ligero, cálido y no tóxico. No solo tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer, sino que también tiene las funciones de nutrir la sangre, limpiar los intestinos y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar los pulmones y mejorar a los seres humanos. inmunidad. Además, el hongo negro es un excelente alimento para el cuidado de la piel que se puede tomar durante mucho tiempo debido a su fibra de colágeno natural y su efecto nutritivo yin.

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Hoy en día, el hongo blanco guisado con papaya tiene un mejor efecto para embellecer la piel. No tienes por qué perderte el pequeño movimiento público por la belleza. Si lo cueces cada tres o cinco veces, puedes vivir hasta los noventa y nueve años y tener una piel suave. Los ancianos y los niños también pueden guisarlo y beberlo de vez en cuando para aliviar el estreñimiento y desintoxicar, y prevenir el estreñimiento severo. Beber con regularidad tiene beneficios. Qué ingredientes tan geniales, pero en realidad súper simples. Primero, remoja el hongo blanco. También puedes guisar el hongo blanco con anticipación hasta que espese, luego agregarlo a la papaya y luego guisarlo en una olla hasta que la papaya quede crujiente. El método específico es el siguiente, ¡acéptelo!

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Papaya guisada con hongo blanco

Comida:

Más de media papaya, 10g de hongo blanco seco, 3 trozos de azúcar de roca y 5 bayas de goji.

Proceso:

1. Remojar el hongo blanco seco durante 2-3 horas antes.

2. Corta la papaya por la tercera zona y saca las semillas.

3. Añade el hongo blanco remojado, la baya de goji y el azúcar de roca.

4. Añade agua al wok, añade el hongo blanco y cocina a fuego lento durante 30 minutos.

5. Simplemente guisar hongos blancos con papaya tierna. La papaya es suave y dulce. Toma una cucharada de papaya y hongo blanco y colócala en tu estómago de un bocado.

Consejos:

1. La papaya también se puede cortar en rodajas inmediatamente y guisar con hongos blancos hasta que espese.

2. La papaya debe cocinarse, quedará más dulce y tendrá mejor sabor.

3. A esta papaya guisada con hongo blanco también puedes añadirle leche, sólo ponla durante los últimos cinco minutos.

4. La tremella se puede guisar con antelación hasta que adquiera una consistencia espesa y luego añadirla a la papaya. Si la textura crujiente es buena, puedes seguir el proceso anterior.

5. Si no tienes prisa por comer, mételo en el frigorífico una hora después de cocinarlo. ¡Hace más frío y mejor!

Una vez un amigo me pidió que le presentara en detalle algunos alimentos sencillos. Porque soy principiante y tengo miedo de no poder dominarlo. Oye, este postre es fácil. No tiene ningún contenido científico, ¡pero es tan delicioso!