¿Quién debería evitar comer maní?

Los cacahuetes son un snack muy común. Comer cacahuetes con moderación tiene buenos efectos para la salud. Aunque los cacahuetes pueden aportar muchos beneficios para la salud, no se pueden ignorar sus tabúes. ¿Cuáles son las contraindicaciones del maní? Mucha gente no puede comer maní. Aprendamos más sobre los tabúes de comer maní.

1. ¿Cuáles son los tabúes de comer maní?

Los expertos señalan que el maní es de sabor dulce y rico en nutrientes. Tienen la función de fortalecer el bazo, armonizando el estómago. , nutrir la sangre y detener el sangrado, humedecer los pulmones y aliviar la tos, la diuresis y reducir la lactancia. Puede reducir el colesterol, prevenir y tratar la aterosclerosis, la hipertensión y las enfermedades coronarias. una buena medicina tradicional china.

La investigación farmacológica moderna también ha descubierto que el maní es húmedo y aceitoso, con un contenido muy alto de grasa, hasta un 45%-50%, de los cuales los ácidos grasos insaturados representan aproximadamente el 80% del contenido de proteínas; también muy rica, hasta un 25%%-30%, además, también contiene riboflavina, calcio, fósforo, selenio, lecitina, colina, vitamina E, vitamina K, vitaminas del grupo B, etc. Sin embargo, existen muchos tabúes sobre el consumo de maní.

En primer lugar, debido a que los cacahuetes son muy ricos en grasas y proteínas, las personas con enfermedades gastrointestinales no deben comerlos, de lo contrario agravarán la diarrea.

En segundo lugar, para las personas con enfermedades del hígado y la vesícula biliar, el maní aumentará la carga sobre el hígado.

En tercer lugar, las personas con una fuerte secreción de grasa en la piel y propensas al acné no deben comer demasiado maní.

En cuarto lugar, debido a que los cacahuetes tienen un efecto hemostático y pueden promover la coagulación sanguínea y la trombosis, aquellas personas con alta viscosidad sanguínea o coágulos sanguíneos no deben comerlos.

Además, la mayor parte de nuestro consumo diario de maní es frito, lo que es muy fácil de provocar calor interno, especialmente en aquellos con fuerte fuego hepático y calor interno, que añadirá más leña al fuego. Si realmente quieres comerlo, es mejor hervir o guisar maní. En este momento, el maní es tibio, fácil de comer y fácil de digerir. También es la mejor forma de comerlo para la salud.

2. Funciones del maní

1. Favorecer el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano.

El maní contiene un contenido extremadamente alto de calcio, que es el componente principal de huesos humanos, por lo que comer más maní puede promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano.

2. Promueve el desarrollo celular y mejora la inteligencia

La proteína de maní contiene más de diez tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, entre los que la lisina puede mejorar la inteligencia de los niños, el ácido glutámico y el tianmen. El ácido partico promueve el desarrollo celular y mejora la capacidad de memoria del cerebro.

3. Antienvejecimiento y previene el envejecimiento prematuro.

Los cacahuetes contienen colina y lecitina, que son escasas en los cereales en general. Pueden favorecer el metabolismo del cuerpo, mejorar la memoria y las funciones del sistema nervioso. y puede beneficiar la sabiduría, el antienvejecimiento y la longevidad. Por eso, al maní también se le conoce como la "fruta de la inmortalidad".

4. Humedece los pulmones y alivia la tos

Los cacahuetes son ricos en aceite graso, que puede humedecer los pulmones y aliviar la tos. A menudo se utilizan para la tos crónica y el asma, la flema con sangre. y otras enfermedades.

5. Coagulación y hemostasia

El maní tiene un efecto hemostático. Su piel exterior contiene ingredientes que pueden resistir la fibrinólisis, mejorar la calidad de las plaquetas, fortalecer la función de contracción de los capilares y pueden ser. utilizado para la prevención y el tratamiento de la hemofilia, la púrpura trombocitopénica primaria o secundaria. También tiene el efecto de prevenir y tratar el sangrado después de una cirugía, el sangrado de tumores cancerosos y el sangrado del estómago, los pulmones, el útero y otros órganos internos.

6. Prevenir enfermedades cardiovasculares

Los cacahuetes contienen nutrientes como ácidos grasos insaturados, colina y lecitina, que pueden aumentar la resistencia de los capilares y prevenir enfermedades cardíacas, hipertensión y hemorragia cerebral. La producción de colesterol evita que el colesterol precipite y se acumule en los vasos sanguíneos y provoque arteriosclerosis. Las cáscaras de maní contienen luteolina y B-sitosterol, que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre.

7. Nutrir la sangre y promover la lactancia

Los cacahuetes son ricos en grasas, aceites y proteínas, que pueden nutrir el qi y la sangre, nutrir la sangre y promover la lactancia en aquellas personas con leche insuficiente después del parto. .

8. Prevenir el cáncer intestinal

Cuando la fibra soluble del tejido de fibra de maní es digerida y absorbida por el cuerpo, absorberá líquidos y otras sustancias como una esponja y luego se expandirá. un cuerpo de cinta y ser excretado en las heces in vitro. Cuando estos objetos pasan por los intestinos, entran en contacto con muchas sustancias nocivas y absorben determinadas toxinas, reduciendo así la acumulación de sustancias nocivas en el organismo y sus efectos tóxicos, y reduciendo la posibilidad de cáncer intestinal.

9. Prevenir y tratar enfermedades de la piel

El maní tiene la función de fortalecer el tejido epidérmico y prevenir la invasión bacteriana. Pueden usarse para prevenir y tratar el envejecimiento de la piel, eccemas, psoriasis y otros. enfermedades de la piel.

10 Desintoxicación y pérdida de peso

Los expertos analizaron esto y dijeron que la gente cree que comer alimentos ricos en grasas, como el maní y la mantequilla de maní, puede conducir fácilmente a la obesidad. que comer maní y mantequilla de maní con regularidad no solo no es saludable, sino que también puede provocar un aumento de peso y también puede ayudar a perder peso. "Aunque la mantequilla de maní y otros productos de maní no son bajos en calorías, comerlos te hará sentir lleno, lo que hará que las personas que hacen dieta controlen su apetito.

Los expertos en nutrición han descubierto que los maníes, el aceite de maní y los maníes de alta calidad otros productos de maní Hay un nutriente llamado ácido fólico en el maní, que contiene una gran cantidad de ácidos grasos monoinsaturados, que pueden aumentar la disipación de calor, quemar el colesterol nocivo y reducir los niveles altos de grasa en la sangre. eliminar la basura de los intestinos puede provocar obesidad. Comer maní y mantequilla de maní te hace sentir lleno fácilmente y puede controlar el apetito. Es muy adecuado para que las personas perezosas pierdan peso.