La mejor receta de papilla para la salud y prevención del golpe de calor en verano
La prevención del golpe de calor en verano y las gachas que preservan la salud te ayudarán.
Gachas de Sandía: Cortar la sandía en dados y cocerla con arroz japónica.
Tiene los efectos de eliminar el calor, calmar la sed, aliviar el alcohol y disminuir la presión arterial.
Pon el ajo morado pelado en agua hirviendo y cocina durante 1 minuto, luego sácalo y pon el arroz japónica en el agua con ajo cocido para hacer papilla. Cuando esté cocido ocho veces, añadir el ajo que se sacó primero y cocinar la papilla hasta que espese. Tiene las funciones de prevenir la disentería bacilar, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y suavizar los vasos sanguíneos.
Gachas de frijol mungo: Hervir los frijoles mungo y el arroz japónica juntos y comer después de cocinarlos. Tiene el efecto de prevenir y tratar las llagas de verano.
La papilla de raíz de loto fresca, la raíz de loto fresca y el arroz japónica se cocinan juntos y se comen después de cocinarlos. Tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, tratando el sangrado de encías y hemorragias nasales.
La papilla de azucena, el arroz de azucena y el arroz japónica se cocinan juntos y se comen después de cocinarlos. Tiene el efecto de tratar la traqueítis pulmonar y la neurosis.
Después de hervir el arroz, se añade papilla de melón amargo con melón amargo, azúcar de roca y un poco de sal. Tiene los efectos de aliviar el calor, quitar el calor, mejorar la vista, quitar molestias y desintoxicar.
Después de que las gachas de frijoles y las lentejas estén bien cocidas, agregue el arroz japónica y cocine hasta que esté cocido. Tiene un buen efecto en pacientes con un tracto gastrointestinal deficiente y propensos a la diarrea.
Gachas de hojas de loto frescas Las gachas de arroz japonica están hechas de hojas de loto frescas y deben cocinarse durante unos minutos antes de consumirse. Si no hay hojas de loto frescas, también puedes usar flores de loto. Agrega un poco de azúcar al comer, lo que tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, embellecer, fortalecer el cuerpo y reducir la presión arterial.
La papilla de crisantemo, el arroz de crisantemo y el arroz japónica se cocinan juntos y se comen después de cocinarlos. Tiene los efectos de bajar la presión arterial, tratar dolores de cabeza, diuresis y prevenir el golpe de calor.
Las gachas de cilantro a la piedra y las gachas de arroz japónica se elaboran con cilantro y se comen después de cocinarlas. Tiene el efecto de eliminar el mal aliento, la boca débil, apetecer y fortalecer el bazo.
La papilla de semillas de loto se elabora remojando semillas de loto en agua tibia, pelándolas, quitándoles el corazón y hirviéndolas con arroz japónica. Tiene los efectos de eliminar el fuego, calmar los nervios, nutrir el corazón, nutrir los riñones, fortalecer la esencia, fortalecer el bazo y astringente los intestinos.
Aunque las gachas medicinales son muy útiles para el cuerpo humano, debido a que diferentes personas tienen diferentes sistemas, cada uno debe elegir comerlas según sus propias características.