¿Remojar frijoles negros por celos realmente puede reducir la presión arterial?
Rico en ácidos grasos insaturados: Más del 80% de la grasa de los frijoles negros son ácidos grasos insaturados, entre ellos el ácido palmítico, el ácido esteárico, el ácido oleico, el ácido linoleico, el ácido linolénico, etc. El ácido linoleico y el ácido linolénico son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano y nutrientes esenciales para diversas funciones fisiológicas del cuerpo humano. Los frijoles negros pueden ingresar al bazo y a los riñones, por eso se les llama "frijoles". Debido a que los frijoles negros pueden ayudar a la diuresis y reducir la hinchazón, a menudo se usan para mejorar el edema y la ictericia. El edema está relacionado en gran medida con la función renal. Los frijoles negros ayudan a que los riñones funcionen y ayudan con la hidratación, por lo que también son útiles para los riñones.
Debido a que el hierro de los frijoles negros es hierro no hemo y los frijoles negros tienen un alto contenido de fibra dietética, un alto contenido de fibra dietética afectará la absorción de hierro por parte del cuerpo. Por otro lado, los frijoles negros no son fáciles de cocinar, por lo que el ácido fólico se pierde fácilmente durante el proceso de cocción, por lo que los frijoles negros no son confiables para reponer la sangre. Recibe su nombre por su color negro. Los frijoles negros y la soja pertenecen a la misma familia, pero la piel negra de los frijoles negros es rica en antocianinas, una buena fuente de antioxidantes. Los frijoles negros también son ricos en vitamina E, que también es un antioxidante que puede eliminar los radicales libres del cuerpo.
Los frijoles negros son un grano muy nutritivo y un miembro de la familia del cuidado de la salud. Todo el mundo sabe que la comida negra es la más saludable, al igual que los frijoles negros. Los frijoles negros son los más adecuados para que los coman las amigas. ¡Son el mejor alimento para que las mujeres repongan su sangre y nutrirán su piel! Los frijoles negros pertenecen a una categoría de soja (la soja incluye principalmente soja, frijoles negros y frijoles rojos) y se llaman carne que crece en el suelo. No solo es rico en proteínas de alta calidad, sino también en ácido graso linoleico, que es útil para la salud de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.