¿Qué frutas debo comer para adelgazar cuando tengo la regla?

Puedes comer algunas frutas que sean buenas para el estómago, como plátanos, pepinos, naranjas y otras frutas. Estas frutas pueden limpiar la flora intestinal y desempeñar un papel importante en la promoción de la digestión gastrointestinal. Además, las frutas son ricas en nutrientes indispensables para nuestro organismo, reponiendo así nutrientes y ayudando a adelgazar.

Aunque las frutas pueden ayudar a perder peso, no significa que comer sólo frutas pueda ayudar a perder peso. Por no hablar de comer mucho sin engordar. El método principal para perder peso es controlar la dieta e insistir en hacer ejercicio con regularidad.