¿Cuál es la razón por la que escuchar música es bueno para la salud?

La música hace que la gente se sienta feliz, la música hace que la gente se sienta feliz y escuchar música con regularidad es bueno para la salud. Para las personas de mediana edad y mayores, la música tiene una función única de cuidado de la salud. Elija algunas canciones y música que le gusten, como canciones populares, música ligera, canciones de películas, etc. No solo puede satisfacer los sentimientos nostálgicos de las personas de mediana edad y mayores, sino que también promueve fisiológicamente la secreción del cuerpo humano, calma la presión arterial, estabiliza el ritmo cardíaco y previene la pérdida de memoria.

Cabe mencionar que a la hora de escuchar música, las personas de mediana edad y mayores deben elegir música elegante, melodiosa, enérgica y relajante. La música tensa y de ritmo rápido tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema nervioso humano, provocando ansiedad emocional, aumento de la presión arterial, mareos y dolores de cabeza, lo que es muy perjudicial para la salud de las personas de mediana edad y mayores.

Desde la perspectiva de la medicina moderna, la música hermosa se puede transmitir al cuerpo humano a través de los órganos auditivos, produciendo vibraciones sutiles, armoniosas y sincrónicas. La música suave, enérgica y hermosa es un estímulo benigno que puede estimular el sistema nervioso central, regulando así el flujo sanguíneo, promoviendo la circulación sanguínea y mejorando las funciones del corazón, el hígado y los riñones. Además, la música también puede aumentar la peristalsis del intestino delgado, la secreción de las glándulas digestivas y acelerar el metabolismo.

La musicoterapia se ha utilizado para tratar a personas de mediana edad y personas mayores durante mucho tiempo. La musicoterapia puede ralentizar el deterioro de su función cerebral y otras funciones corporales. Esto puede restaurar los sentimientos de las personas mayores hasta cierto punto y aliviar la soledad en la vida.

La musicoterapia también se utiliza habitualmente en la evaluación de adultos de mediana edad y mayores.

A través del canto, el movimiento, la música instrumental y otras actividades musicales, se puede evaluar bien la salud física, el estado emocional y la función motora de los músculos gruesos y finos de personas de mediana edad y mayores.

Sin embargo, todavía existen algunos malentendidos en la musicoterapia.

Algunas personas piensan que es imposible que las personas de mediana edad y mayores mejoren verdaderamente sus habilidades musicales. De hecho, esto es completamente infundado.

Algunas personas de mediana edad y mayores finalmente han logrado cierto grado de éxito a través del aprendizaje incesante y a largo plazo de habilidades musicales, lo que no solo mejora enormemente su calidad de vida en sus últimos años, sino que también mejora su propio sentido de valor de supervivencia.

Algunas personas también piensan que a las personas de mediana edad y mayores sólo les gusta la música que les resulta familiar o prefieren la música relajante. Pero según la investigación, muchas personas de mediana edad y mayores prefieren canciones nuevas, y a algunas personas de mediana edad y mayores también les gusta mucho la música de ritmo rápido. Por lo tanto, en el proceso de musicoterapia, no es necesario utilizar canciones antiguas familiares para personas de mediana edad y mayores, ni canciones líricas de ritmo lento. A la hora de elegir la musicoterapia debemos decidir los materiales musicales a utilizar en función de nuestras necesidades.