¿Las mujeres necesitan sudar durante el confinamiento?

Muchas mujeres no prestan atención a proteger su cuerpo y mantenerse abrigados durante el encierro, lo que las dejará con enfermedades de por vida. Por eso, el periodo de confinamiento es muy importante para las mujeres, así que no te descuides. Durante el período de confinamiento, se debe prestar atención a desarrollar buenos hábitos y comer más alimentos ligeros. Entonces ¿es necesario sudar después del confinamiento?

Manténgase abrigado

No es necesario que sude después de estar sentado durante un mes, pero debe prestar atención a mantenerse abrigado, porque su cuerpo estará débil después de estar sentado durante un mes. Si no presta atención a mantenerse caliente, soplar después de sudar puede hacer que el aire frío invada fácilmente el cuerpo.

Cambiarse de ropa

Se puede sudar durante el confinamiento, pero no es fácil sudar. Recuerda siempre cambiarte de ropa después de sudar. De lo contrario, su ropa sudada se mojará y su cuerpo se enfriará fácilmente. Es mejor no encender el aire acondicionado durante el encierro, para no provocar artritis. Además, cuando un niño recién nace, el centro de regulación de temperatura no está completamente. desarrollado, lo que fácilmente puede provocar enfermedades en el niño.

Mejor momento para sudar

¿Cuándo es el mejor momento para sudar en el próximo mes? Preferiblemente 30 días después del parto. También preste atención a la sudoración posparto. Muchas mujeres embarazadas e incluso la población en general creen que tomar medicina china y sudar los días 3, 7 y 30 después del parto expulsará el gas venenoso y el aire frío del cuerpo, por lo que el dolor corporal, el dolor de cintura y piernas y No se producirá dolor en las articulaciones. De hecho, esta visión no es científica.

Método correcto de sudoración

Los traumatismos y el sangrado durante el parto, así como el consumo laboral de Qi y sangre, provocan "articulaciones vacías" en el posparto y una resistencia débil a las enfermedades. Si sudas más, tus fluidos corporales se consumirán aún más, y los fluidos corporales son una parte importante de la sangre, y la sangre es la portadora de Qi. Durante el confinamiento las mujeres podemos sudar, pero si elegimos el momento y el método adecuado para sudar, una sudoración correcta puede disipar la humedad y el frío del cuerpo.