¿Puedo comer anguila durante el confinamiento?

Hoy en día, la gente presta atención a la diversidad nutricional. Además de varios tipos de carne de cerdo y cordero, también comen más pescado y algunas algas del mar. Después de dar a luz, las mujeres necesitan un flujo constante de nutrición, lo que requiere una dieta reforzada. Entonces, ¿podremos comer anguilas el mes que viene?

1. La anguila contiene suficientes vitaminas y tiene un fuerte efecto depurativo y desintoxicante. Puede consumirse durante la producción. El dha único de las anguilas puede ayudar eficazmente al desarrollo de las células cerebrales y también es muy beneficioso para el desarrollo de los huesos y las células cerebrales del bebé. Al prepararlo, principalmente se cuece al vapor en una olla o se convierte en sopa. Nunca coma alimentos fritos a alta temperatura, y mucho menos barbacoas.

2. A la hora de elegir la anguila, conviene elegir productos frescos y libres de hormonas. Solo se puede comer después de una limpieza repetida y una cocción minuciosa. La cantidad de cada comida no debe ser excesiva, de lo contrario aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Además de anguilas, también se puede comer pescado de aguas profundas, pero hay que tener cuidado de no comer espinos y cangrejos. Después de ingerir estos dos alimentos, el útero se contraerá durante mucho tiempo, provocando loquios.

3. Durante este periodo, las mujeres embarazadas deben comer más verduras frescas y frutas de temporada. Estos ingredientes son ricos en vitaminas, calcio y zinc. Después de comprarlo, puede remojarlo en agua ligeramente salada durante media hora antes y luego enjuagarlo repetidamente con agua corriente para evitar residuos de pesticidas y bacterias.