¿Qué comer si tienes dolor de garganta?
Dependiendo de la causa del dolor de garganta, generalmente podemos mejorarlo mediante medicación oral, medicamentos orales o modificación de la dieta.
1. Medicamentos orales: los medicamentos orales se pueden tomar según el consejo del médico, como el líquido oral antiinflamatorio Pudilan o el líquido oral Shuanghuanglian, que pueden eliminar el calor y desintoxicar, y pueden aliviar el dolor de garganta.
2. Medicamentos orales: Los medicamentos orales pueden ser pastillas de crema de sandía o pastillas de color amarillo plateado, que pueden hidratar la garganta y lograr mejores resultados para mejorar el dolor de garganta.
Los dos métodos anteriores se deben a que la causa del dolor de garganta es causada por virus, el dolor es fuerte y se requiere intervención farmacológica para aliviar los síntomas del dolor de garganta. Sin embargo, la mayoría de los dolores de garganta que sentimos la mayoría de nosotros son solo molestias temporales en la garganta y no requieren intervención médica, por lo que es mejor utilizar una terapia dietética en este momento. Principalmente presentamos los siguientes 11 consejos:
1. Hacer gárgaras con agua tibia con sal
Las investigaciones muestran que la sal ayuda a matar las bacterias y combatir las infecciones. Hacer gárgaras con agua salada puede aliviar la hinchazón y el enrojecimiento de la garganta. La mucosidad en la boca puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. Consejo de experto: agregue 1 cucharadita de sal a media taza de agua tibia y haga gárgaras durante 30 segundos cada vez.
2. Luo Han Guo Limei Jian
Es necesario preparar pera de nieve, Luo Han Guo y Gangmei, y luego decocerlas con agua y comerlas una vez al día. Esta receta tiene el efecto de nutrir el yin y eliminar el calor, y tiene un muy buen efecto terapéutico en la faringitis aguda y crónica.
3. Té de miel y limón.
La miel no sólo contiene vitaminas beneficiosas, sino que también ayuda a mejorar la inmunidad y combatir infecciones. La miel natural contiene muchos antioxidantes y es más eficaz que el jarabe para la tos para aliviar el dolor de garganta. El té tiene propiedades antiinflamatorias y el limón ayuda a contraer las membranas mucosas. Agrega 1 cucharada de miel a 1 taza de té tibio y exprime el jugo de medio limón.
4. Hongo Tremella, ginseng Adenophora y bebida de huevo
Es necesario preparar Tremella fuciformis, ginseng Adenophora del Norte y huevos, luego hervir la Tremella fuciformis y el ginseng Adenophora del Norte en agua, retirar. el residuo y dejarlo Para la medicina líquida, bata un huevo en el líquido, espere hasta que esté cocido y agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca. Después de que el azúcar de roca se disuelva, puede tomarlo.
5. Fideos con sopa de pollo.
Las investigaciones han descubierto que el pollo contiene un aminoácido que ayuda a reducir la mucosidad en los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos; los fideos pueden reducir la dificultad para tragar alimentos y aliviar el dolor de garganta. La sopa de pollo con fideos también ayuda a combatir la inflamación y los virus.
6. Té de Lily Fritillaria
Debes preparar lirio, Fritillaria en polvo y Adenophora japonicus, luego prepararlos con agua hirviendo y tomarlos directamente después de cinco minutos, lo que puede aliviar las alergias. causado por picazón en la garganta y síntomas de tos.
7. Té de huevo
Toma un huevo fresco, rómpelo en un bol de arroz y bátelo con el huevo líquido, hierve un poco de agua hirviendo y viértelo en el huevo líquido, y hazlo. el huevo en la gota de huevo, agrega un poco de azúcar y aceite de sésamo y bébelo mientras esté caliente. Esto es lo que solemos llamar té de huevo.
8. Pangdahai más regaliz
Puedes tomar de tres a cinco comprimidos de Pangdahai cada día, añadir 3 gramos de regaliz y prepararlo en agua hirviendo en lugar de té. Durante tres a cinco días, es mejor no exceder los seis días. Los pacientes con amigdalitis aguda no necesitan agregar regaliz. Las propiedades medicinales de las algas fuertes son relativamente frescas y no son adecuadas para el uso a largo plazo. bébalo hasta que la enfermedad se cure y el tratamiento haya surtido efecto.
9. Tortilla con aceite de sésamo
Dos huevos, una cantidad adecuada de aceite de sésamo y unos granos de pimienta de Sichuan. Freír los granos de pimienta de Sichuan en una sartén caliente hasta que estén rebozados. Pimienta en grano y luego sofreír los huevos, y freír los huevos escalfados. El método es el mismo. Después de comer, puedes beber una taza de té verde tibio con azúcar de roca y tu garganta se sentirá más suave y confortable.
10. El vinagre mezclado con azúcar blanco
El vinagre puede prevenir los resfriados y también puede curar el dolor de garganta. Es recomendable mezclar vinagre y azúcar blanco con agua hervida y beberlo durante 2 a 4 minutos. 3 días. Generalmente, este método se puede utilizar para dolores de garganta.
11. Aplicación en la garganta
Este método de aplicación en la garganta consiste en comprimir la garganta con una solución de manzanilla, lo que puede lograr analgesia, promover la circulación sanguínea local, acelerar la absorción de la inflamación, y combine los dos efectos. Coloque la manzanilla seca en un recipiente, agregue agua hirviendo y deje reposar durante unos minutos. Sumerja una toalla en el líquido, escúrrala ligeramente y colóquela directamente en la garganta. Repita esto varias veces después de que la toalla se enfríe. .
Además de las terapias dietéticas anteriores, cuando tenga dolor de garganta, trate de no fumar, beber ni comer alimentos fritos picantes como té fuerte, café, chile, chocolate, bebidas frías, etc. , asegúrese de dormir lo suficiente y no coma antes de acostarse. Beba más agua tibia y hable menos. Creo que siguiendo el método anterior, su dolor de garganta se aliviará pronto.